蜂蜜減肥法 3天速瘦容光煥發

• 改善體質
• 蜂蜜減肥法

[導讀]如何決定減肥日數？對肥胖人士來說，三天減肥法是最理想的，定期每月實行一次，如體重超標想減掉10～20磅的，每月可進行2次，至少可輕6～7磅。如已經至理...

蜂蜜減肥法 三天速瘦容光煥發

每天早，午，晚三餐均以蜜糖水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效；若感到肚餓或疲...

九種快效減肥法大盤點 十天速瘦五斤

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

導語:減肥的方法讓我們看的眼花繚亂,但哪些方面最經濟最適用呢,下面讓我們來看一下吧 喝水瘦身法喝水瘦身法都知道喝水能瘦身，但別以為每天只是捧起水瓶拼命喝，贅肉...

蜂蜜減肥法 3天速瘦更讓你容光煥發

如何決定減肥日數？對肥胖人士來說，三天減肥法是最理想的，定期每月實行一次，如體重超標想減掉10～20磅的，每月可進行2次，至少可輕6～7磅。如已經至理想體重，...

一周水果餐 讓你7天速瘦10斤

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• 減肥方法
• 瘦身
• 秘笈

第一天 早餐：低糖分的水果一個，新鮮果汁一杯(自由匹配) 中餐：白開水一杯，水果沙拉一碟 晚餐：新鮮果汁一杯，水果沙拉一碟 TIPS：可以選擇蘋果(52卡/...

10天速瘦法 有效減肚腩贅肉

• 火龍果減肥
• 斷食排毒法
• 番茄減肥

小肚子總是堆滿了贅肉，穿衣服總是凸起一塊，嚴重影響身材曲線，怎麼辦呢？怎樣才能快速減肥瘦肚子呢？其實，減肚腩贅肉是有秘訣的，按照下面的方法來瘦腹減腰，讓你在十...

7天速瘦減肥早餐 讓你一周掉12斤

• 什麼食物減肥
• 瘦臉霜

飲食減肥瘦身如果不當的話，會造成身體傷害，所以減肥瘦身就要掌握好一定的減肥原則！健康減肥是一直每個肥胖者追求的！那吃減肥早餐的時候應該注意些什麼呢？什麼性質的...

15天速瘦計畫 輕易減重8斤

• 雙人減肥運動
• 排毒食譜
• 荷葉茶減肥

最快速的減肥秘笈到底是多快就能夠讓你成功瘦下來而且不反彈呢？15天夠不夠快呢？眼下，小編就有一個減肥秘方能夠讓你在15天之內就能夠輕易的減重8斤哦！不要不相信...

5天速瘦減肥食譜 營養又瘦身

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• 瘦身湯
• 如何瘦腿

我們都知道，飲食是減肥過程中最重要的環節，改變你的飲食習慣和飲食結構會讓你有意想不到的瘦身效果，下面小編就教大家5天燃脂減肥食譜，讓你輕鬆燃脂，營養又瘦身。...

健康減肥早餐 吃出一天速瘦新活力

• 男人怎麼瘦腿
• 減肥誤區
• 辦公室減肥

每個人都羡慕哈利·波特的那根魔法棒，輕輕一揮，一切都變得不同。實在每個人都擁有一根這樣的魔法棒，它令我們變得更苗條、自信、神采奕奕。它就是健康早餐。 ...

小小毛巾作用大 15天速瘦纖美蓮藕臂

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• 優酪乳減肥

一條普通的毛巾，通過特定動作，它能讓人體的肩、頸、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韌帶得到伸展和收緊鍛煉，長期堅持不僅能塑造美好的身體曲線，還能預防都市白領中...

最簡單的減肥方法 這樣喝水讓你7天速瘦

• 蜂蜜減肥
• 神奇豐胸方法

最簡單有效的減肥方法是什麼呢？當然是喝水減肥法嘍！為什麼會這麼說呢？因為白開水是我們日常生活中最常見，最健康，最低卡的飲品。聰明的喝水能夠增加飽腹感，讓你漸...

五彩甩脂蔬果 讓你7天速瘦10斤

• 烏龍茶減肥
• 地瓜減肥
• 夏季減肥

很多人都會依照著五色水果的原則來進行水果減肥。而所謂的五色水果，最早是從傳統的中醫裡傳承下來。在中醫理論看來，紅、黃、綠、橘、紫這 五種顏色與身體內的器官相...

5天速瘦減肥食譜 營養又減重

• 臉部怎麼減肥
• 水果減肥
• 檸檬茶減肥

夏季減肥正當時，減肥食譜如果只是一丁點兒的食物，吃久了難免會單調寡味。所以今天小編為你推薦一款5天超級燃脂減肥食譜，食物豐富多樣，而且營養兼備，讓你一天吃足...

超hot酵素減肥法 7天速瘦4斤

• 天減肥方法
• 臉部減肥

減肥方法多到讓人眼花繚亂的。看到各種各樣的減肥招數你是不是會患上選擇恐懼症呢？幫你從魚龍混雜的減肥方法中找出最給力的燃脂的哦！酵素減肥法可是新近最流行的減肥...

香蕉減肥法 三天速瘦6斤

香蕉的消化、吸收良好，且能長時間保持能量。據瞭解，香蕉對減肥相當有效，因為它的熱量含量不高，同時又富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動。李玟，大S，深田恭子都經常...

如何正確喝優酪乳 三天速瘦6斤不是問題

• 飲食減肥

●適量地喝優酪乳能有效減小腹如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷，小腹卻還是一貫鬆弛的樣子，你應該在你的飲食方面檢討一下了吧!最佳的瘦小腹食品應具備如下標準：含...