OHUI 黑精華三大抗氧系統全面啟動

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STOP！拯救肌膚黑暗期，美肌光采永晝 出生就代表老化就已經開始，而老化的兇手就是「氧化」！它會不斷刺激細胞分泌黑色素產生祛斑，造成肌膚黯沉與斑點，更會分...

美白党鎖住白滑 拒做三大斑點黃臉婆

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首先，先來搞清楚自己是哪種類型的黃臉婆，及時去黃氣對症下藥吧！ 第一類黃臉婆：排毒障礙型 症狀：曬後不容易變白，肌膚鎖水力明顯下降 主因是皮膚代謝能力變差...

皮膚過敏怎麼辦 敏感肌春季抗敏護膚三大戒

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在敏感肌多發的換季季節，很多敏感性皮膚的MM害怕過敏更嚴重而不敢用什麼護膚品，其實並非什麼都不能用，只是一些肌膚問題確實不宜在過敏期間大肆的進行保養及修復。...

三大祛痘小訣竅 應對後背長痘痘怎麼辦

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電影《那些年，我們一起追的女孩》落幕已經有一段時間，讓不少人回憶起青春時期的美好，不知是否也讓你想起自己青春期的煩惱呢？回想自己的青春期，身邊總有那麼一位童...

三大類型日系女明星代表較勁PK大眼妝容

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喜歡炯炯有神的大眼睛，喜歡充滿魅力的美麗睫毛，很多女孩子喜歡的日系妝容，少不了對眼睛的描畫。美目秘笈，為你揭開日系女星大眼睛的秘密。 安室奈美惠，性☆禁☆感小煙熏，...

香港三大美女辣媽 公開多年護膚經驗，美容護膚分享辣媽美容之道

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不要認為結婚、生了孩子就能不顧及自己的肌膚了，現在，很多年輕一代的時尚MM儘管是生了小孩也能夠保持好的身材和完美的肌膚，這就是我們平時所稱的“潮媽”。今天，...

滿足三大“必需”原則 營養早餐吃著瘦

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• 荷葉茶減肥
• 雙人減肥運動

早餐吃什麼最好？早餐的選擇可以是豐富多樣的，只要滿足三大“必需”原則，你也可以發揮聰明才智做一份簡單又營養的早餐。 早餐吃什麼最好 科學的早餐應該是結構均衡...

三大飲食減肥原則 教你怎樣吃不胖

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• 香蕉減肥
• 產後減肥方法
• 辦公室減肥

大部分的MM都追求於苗條，正餐不敢吃太多，怕吃多了攝入的脂肪也吸收多，累積的多，要是不吃正餐，營養就不夠吸收，導致貧血、各種疾病找上身，那怎麼辦呢？正餐怎麼...

張靚穎三大減肥瘦身原則 瘦成一道閃電

最近，張靚穎又出新專輯了，曾經她為了開個唱，張靚穎拼命瘦身減肥，以至於在現場突然暈倒，身材狀態極差。回憶起減肥過程，張靚穎稱減肥不能過度節食，會嚴重傷害身...

女士啞鈴鍛煉方法圖解展示 為你介紹三大基本鍛煉原則

啞鈴鍛煉方法就是一套用啞鈴器械完成的健身方法。它能達到瘦人增肌、胖人減脂以及塑型的目的，不同的健身階段以及健身目的，啞鈴的鍛煉方法也有所不同。啞鈴是一種用於增...

塗唇釉嘴麻是什麼原因 五大原因三大解決辦法

• 唇釉
• 化妝技巧

塗唇釉嘴麻是因為含有清涼成分 一般唇釉中雖然不太常加入清涼性成分，但不少品牌會為了產生清涼感，會添加一些薄荷醇、薄荷酮之類的成分。當唇釉中含有清涼成分時，上嘴...

玉米減肥的三大原理

• 吃什麼減肥

玉米減肥的三大原理膳食纖維玉米是含有大量的膳食纖維，能夠很好的幫助腸道進行排毒的效果，這樣能夠很好的幫助身體減少食物堆積的現象，有效的幫助減肥瘦身。利尿效果玉...

胳膊肌肉疼痛是怎麼回事 三大原因告訴你

來源:圖蟲作者:79053769362613183我們或多或少都會有經歷過胳膊肌肉疼痛的情況，胳膊肌肉疼痛是一件非常痛苦的事情，相信大家都不喜歡胳膊肌肉疼痛。...

午餐堅持這6大原則 不節食也能瘦

減肥的人群，每一餐都很有講究，之前說過了早餐，今天來聊聊午餐。 如何吃最好?很多人想知道，既不能不吃也不能放縱自己隨便吃，其中，減肥的人午餐怎麼吃?這...

減肥必知 秋季減肥的六大原則

秋天減肥的方法是什麼 1、適當的控制食欲 事實上，只要大家隔上一段時間吃一次零食，就能抵抗住食物的誘惑，一個訣竅是事先計畫好自己的飲食，在包裡放一些堅...

早上長跑前吃什麼早餐好 遵循4大原則讓你不再糾結

來源:圖蟲作者:57431168819269136很多人都有晨練的習慣，那麼在準備長跑之前，我們可以適當的吃些什麼東西防止低血糖的症狀出現呢？遵循以下挑選原則...

女性產后減肥應遵循3大原則

產后減肥的原則 1.觀念正確。產后減肥的前提是，新媽咪的身體健康。每個新媽咪的體質及生產方式決定了產后瘦身的方式，并非單純某一種瘦身方法就能保證效果。至...

懶人怎么瘦肚子，堅持6大原則輕松瘦肚子

久坐不動缺乏運動，肚子很得意堆積脂肪，今天來了解一下懶人怎么瘦肚子吧。1、多喝水水可是個好東西，多喝水還能幫助我們減肥，水可以幫助身體的代謝加快，幫助體內廢棄...