胖媽親證減肥經 三個月激瘦37斤

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產後減肥一直是很多媽媽最苦惱的事情。甚至有的媽媽都過了四、五年都沒有恢復過來！不過，今天這麼媽媽很勵志哦！僅僅有了3個月的時間就告別了產後肥胖。 這張...

讓網友膜拜的減肥女王 三個月強悍減重40J

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最肥胖的時候，170斤！ 8月份體重彪到170左右斤的時候，幾乎令所有的認識我的人埋汰我。有的嘴上說：“你這胖的都直寒顫。”我媽媽是說：“別出門了，簡...

巨無霸胖妞三個月減43斤

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我的減肥方法就是飲食方面多吃一些低卡瘦身的食物，遠離垃圾食品，其實只要保持一個良好的生活習慣，你就能輕鬆控制體重，快速瘦身不反彈的。下面就是我減肥的一些心得，...

懷孕中期三個月瑜伽 保持健康利於產後塑形

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懷孕中期的三個月是我最喜歡的時期。在孕期滿四個月的第一天，孕吐奇跡般地結束了，這讓我感覺非常好，能做不少瑜伽姿勢。第五個月的中期，我只做貓伸展式、工匠俯首式...

吃貨妹紙三個月輕鬆暴瘦40斤

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我是北方人，典型的易胖型體質，只要多吃一點肉就會一圈一圈的冒出來，特別是腰腹部那塊。可大家都知道咋北方人偏偏又特喜歡吃，我也不例外，尤其喜 歡“沉浸”在甜食...

胖妹三個月狂瘦20斤 鹹魚終於翻身

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今年我25歲了，曾經交過兩個男朋友，但結局都是以失敗告終！原因都是因為我太肥了，難道的胖的女孩就不能擁有幸福嗎？真是沒有天理啊！可是每次我說要減肥總是往後拖...

三個月輕鬆殲滅拜拜肉

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BodyPump 殲滅拜拜肉，限時一個月見效果，三個月之內趕盡殺絕。 藏在胳膊底下，一舉手說“拜拜”就晃動不已，故名。拜拜肉讓美女一對手臂變得不是珠圓...

三個月扔掉40斤超強減肥秘笈

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當年的她雖然只有156cm，但是體重卻高達60多kg，這全是多吃導致的肥胖。“死肥豬”的打擊讓Princess下定決心減肥，通過3波減肥計畫，她成功減肥20...

三個月 胖媽變潮媽

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說到減肥真是痛並快樂著 像每個胖女孩一樣，我也經歷了很多的不開心，我是個愛美的女孩可因為肥胖美麗總是繞我而行 從小我就胖胖的，不過可能是因為還小所以減肥...

MM的5分鐘翹臀法，三個月就見效

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每天花上5分鐘，堅持到3月底。不妨給自己拍個前後對比照片，會有令人驚喜的發現哦！ 第一步：半蹲 挺胸收腹，腰部用力挺直，雙腳與肩同寬，腳尖45度向外...

吳君如三個月瘦30斤的血淚史

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有“大笑姑婆”之稱的吳君如，以前身材圓滾滾，加上常在電影裡扮演醜女，因此，身材並不怎麼討人愛好。於是吳君如下定決心減肥，短短三個月就瘦了約十五公斤。 ...

三個月減86斤變大帥哥的經歷

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這是我減肥前的212斤的我 我無意看到曬曬減肥，雖然只是女士的展示，但是我女朋友讓我把我的的減肥方法和減肥成果的喜悅，與"胖友"們分享們，希望能對正與...

每天跳繩3000個，三個月減肥12斤

“每天跳繩3000個，三個月減重12斤！”愛美女士們正在掀起跳繩減肥的熱潮。她們貼出自己的“跳繩減肥日記”互相鼓勵，十幾個人每天都彙報自己又跳了多少個。...

准新娘三個月減掉12斤 方法大公開

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作為一個女人最美麗的時刻莫過於穿上自己最喜歡的婚紗，走進婚姻的殿堂。不過作為准新娘你對你的身材滿意嗎?在這裡跟大家分享一下。准新娘孫榮3個月減掉12斤的減肥經...

科學潔面三個月洗出完美新顏

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婚姻如同一場潔面和上妝，卸得好才會上得漂亮！時尚獨家提供新娘卸妝秘訣，科學實在的手法、產品，讓成為新娘的你光彩熠熠。 規律而科學的清潔方法有助於肌膚恢復光彩婚...