抓住秋天的尾巴 用30天時間讓你的皮膚變好！

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第1周: 審視自己的肌膚 1.做一個認真的自我分析，包括你的皮膚狀態，你正在用什麼護膚品，它們適合你嗎？有沒有幫助？ 2.和暗瘡作鬥爭。使用一些有...

機場Look就要清清爽爽！街拍時“妝”Vol.12——三伏天，秀英、俊熙.......韓國妹子大“凹”短髮造型

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街拍時“妝”Vol.12——夏日清爽短髮機場凹造型三伏天已經已迅猛的速度火爆來襲，尤其在北京，出門隨手都要帶著鹽和孜然！對於“空中飛女們”，你還會有心情讓你的...

8天時間，為肌膚注入強大新生能量——碧歐泉 (Biotherm) 全新“奇跡水”試用評測

在夏季裡，很多女孩都只注重防曬、美白和去油等等，非常基礎的保濕功課基本上被拋到腦後了。可能在大家看來，夏天因為多雨，空氣濕度比較大，應該就不需要再注重保濕了。...

姬芮 (Za) 推出2014漾白無痕雙效精粹，7天時間，為你還原淨白緊實！

Za戚薇出鏡姬芮 (Za) 廣告大片先抗皺？還是先淡斑？抗老、美白都是肌膚的大工程，兩者缺一不可，絕對不能妥協！但想要揮別瓶瓶罐罐，一次解決肌膚問題，聰明的你...

美體瑜伽6式“熱瑜伽” 三伏天最適合

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

1、彎月 Half moon Pose：這個動作較易模仿，只需伸直手臂慢慢朝身體一側彎曲。要留意看著鏡子裡的自己糾正動作，注意收腹挺胸，將雙臂靠近雙耳，否則...

三伏天最適合瘦身不反彈的6式熱瑜伽

• 中醫豐胸

熱瑜伽”是近年來頗受歡迎的運動，即使在現在這樣悶不透氣的三伏天，還是有不少愛好者堅持練習。對於這些熱瑜伽的忠粉而言，熱瑜伽最大的魅力就是模擬印度當地的高溫氣候...

熱瑜伽：最適合三伏天的瘦身瑜伽

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽問答
• 瑜伽瘦腹

誰說大熱天的就不適合運動?!三伏天正是大愛熱瑜伽的MM們活躍的大好時光!拋掉你的懶惰，趕緊來體驗熱瑜伽給身體帶來的快感和健康吧! “熱瑜伽”是近年來頗受歡迎的...

一天時間全把握 還你曼妙好身材

• 性感身材
• 身材秀
• 身材
• 麒麟臂

天氣回暖，預示著夏天就快來了，又到了MM秀身材的季節。羞澀露出你的大象腿、麒麟臂嗎?從現在行動起來，加入到減肥大軍中來吧。小鳥腿、楊柳腰將不再只是夢想。減肥這...

2015年三伏天什麼時候開始 三伏天做艾灸好處多

• 三伏天時間

夏至已過，意味著三伏天就要到了。2015年三伏天什麼時候開始？這個有著悠久的歷史，深受廣大人民群眾喜愛的艾灸，究竟有著怎樣的奇妙之處呢？下面為大家科普三伏天...

2015年三伏天從什麼時候開始 三伏天養生吃什麼

• 三伏天養生
• 三伏天

7月13日是2015年三伏天的初伏第一天，今年三伏天特別長，足有40天，7月13日進入“初伏”，8月22日“出伏”。三伏天是不少市民一年中最重要的日子，中醫...

三伏天如何養生 四個養生小知識健康一輩子

每一年的三伏天是市民治療和預防疾病的好時機，三伏天養生的意思就是在夏季最熱的期間裡，通過艾灸等方式，去除體內的濕氣，達到治療和預防的作用。介紹四個三伏天養生...

三伏天養生去疾病 牢記養生三秘訣

• 養生秘訣

又到了一年一度的三伏天，今年為期40天的三伏天比以往都要長，經驗總結道三伏天養好生，下一個冬季就沒有那麼容易得病。想知道三伏天怎樣養生，牢記下面的三秘訣。 ...

清火排毒減肥茶 擺脫三伏天燥熱

• 無氧運動
• 呼啦圈

夏天要多喝水人人都知道，但你知道嗎，如果合理利用飲水時間、選對飲料，你就能輕鬆喝出苗條身材！ 溫熱綠茶 1、溫熱綠茶 喝茶不是老人們的行為嗎？錯！綠茶...

無劉海丸子頭紮法圖解 清爽應對三伏天

• 編發
• 丸子頭
• 盤發
• 無劉海高馬尾

時尚俏皮丸子頭髮型一直是長髮妹紙們的最愛，尤其熱播劇《杉杉來了》的火爆，趙麗穎丸子頭更是萌足眼球，下面為你帶來一款適合夏季超清爽丸子盤發，輕鬆應對剩下三伏天，...

三伏天 4步驟為肌膚降降火

夏天上火是人體極容易出現的現象，溫度過高，日曬太久，吃了過多煎炸食物，心情煩躁等等原因，稍有不慎，身體就會出現各種上火的徵兆。而皮膚是反映人體上火最直接的部...

一周有效瘦腿計畫 7天時間打造無瑕疵美腿

• 怎麼瘦大腿
• 減肥計畫
• 水果減肥餐
• 洋蔥減肥方法

美腿的最高境界“寓美腿於無形”，下麵就教你這套7天為一週期的瘦腿計畫，讓一些小小的生活竅門，幫你美腿於無形中，不必花大錢，也不必專門找時間做瘦腿操，就可以擁有...

生理期瘦身方案 7天時間從頭瘦到腳

• 怎樣飲食減肥
• 孕婦瑜伽
• 荷葉茶減肥
• 瘦身食譜

生理期期間很多女性都會吧自己的減肥計畫停下來，其實生理期是一個非常好的減肥時機，下面小編就要推薦給大家一套生理期瘦身的方法，幫助你輕輕鬆松利用幾天時間就能從...

三伏天熱毒攻心 減肥先解毒

• 蘋果醋減肥
• 產後瑜伽
• 仰臥起坐
• 西瓜減肥

導語：時節已經進入夏天最炎熱的三伏天階段，在這段燥熱無比的季節裡，人們往往會出現頭暈頭痛、胸悶氣短、睡眠不好和食欲不振的症狀。從中醫的角度來說，熱氣過多就形成...

必看！三伏天減肥秘笈

• 黃瓜減肥
• 美背動作
• 吸脂減肥方法

眼下，全國各地相繼進入“三伏天”，潮濕悶熱的天氣也開始拉開序幕。此時一年中最熱，暑濕之毒最盛，易侵襲人體。很多人開始感覺十分不舒服，火氣上升，人很容易出現疲...

2016三伏天時間 三伏天養生應該怎樣做

2016年三伏天已經開始，從7月17日開始進入初伏，直到8月25日結束，為期40天。作為一年中最熱的時期，三伏天有著不一樣的養生準則。怎樣才能過好三伏天，這些...