三大武器幫你趕走惱人“小象腿”

• 運動量
• 保鮮膜

武器一：彈力球挑自己喜愛的顏色，買一個彈力球回來，娛樂、健身兩不誤！具體做法是：仰躺在地板上，把彈力球夾在雙腿之間，保持這樣的姿勢，把腿抬起來再放下，反復堅持...

檯球技巧大揭密 擊球入袋的基本原理介紹

• 檯球技巧

檯球是一項在國際上廣泛流行的高雅室內體育運動，是一種用球杆在臺上擊球、依靠計算得分確定比賽勝負的室內娛樂體育專案。檯球已發展成為多種多樣：有中式八球、俄式...

布拉德皮特肌肉圖片欣賞 明星健美方法揭密

你是否常常呆坐在電視機旁，一邊看著銀幕上的帥哥美姐們傲人的身材，一邊幻想著自己的頸子下面也有一副這樣的身軀。不幸的是，你身邊少了一位每天為你的身材而絞盡...

了解手部動作含義 揭密內心深藏的秘密

• 手部動作

手部動作的秘密詳解： 把雙肘支在桌子上，兩手交叉 心理解析：這種動作表示“拒絕”的意思，手支起是要搭起屏障，阻擋對方。 一手握拳，另一隻手的手掌拍擊拳頭...

女明星素顏大曝光 揭密誰才是真正的素顏美女

• 女明星素顏

見慣了明星們在舞臺上的光線，許多時候她們的素顏往往嚇人一跳。現在小編就來為大家盤點一下女明星的素顏照，各種自拍素顏照，還有記者抓拍素顏照，同樣是素顏怎麼差...

練就秋日美腿 8大必備武器大作戰

• 運動瘦腿
• 修長美腿
• 修長
• 纖細美腿

1、做高抬腿運動 每天起床後，可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鐘，每做完一組可以休息一會。高抬腿是一種很好的瘦大腿運動，它很好地運動到大腿上的肌肉...

正確洗髮方法揭密

頭髮人人會洗，但巧妙各不相同。根據皮膚科醫師表示，約有80﹪的人不知道正確的洗頭方法。而長期錯誤的洗頭方式，可是會直接影響頭皮與發質的健康，所以，想要擁有一頭...

揭密唇釉和唇彩的區別 教你如何玩轉雙唇誘惑

1.唇彩：唇彩是棒狀的，帶刷的那種 2.唇釉：唇釉就是將固態唇膏幻化成液態唇釉(還是液態的,但是覆蓋力比一般唇蜜或啫喱要強很多)3.啫喱：(和唇蜜差不多)...

黃金“剩鬥士” 必備的香水武器

• 女士香水
• 香奈兒香水
• 香水品牌

曖昧聯誼：姻緣史即用香史 當我們還玩殺人遊戲時，人家已經玩群智遊戲了；當我們準備參加8分鐘約會時，人家已經搞上即興話劇了。結緣的娛樂機會不斷更新換代，即使我...

大眼美女秘密武器 9款睫毛膏性價比超高

• 眼睫毛膏
• 新款睫毛膏
• 纖長睫毛膏
• 翹密睫毛膏

看到周圍的大眼美眉可愛靈動，是不是特別羡慕，納悶她們的眼睛怎麼可以又大又亮。那是因為她們有秘密武器，就是神奇的睫毛膏。只要輕輕刷幾下，就可以變出又濃又長的睫毛...

明星產後減肥方法 五大秘密武器教你變身辣媽

產後減肥法（分享明星減肥經驗）明星們產後減肥總是又快又有效，是什麼樣的減肥方法和減肥食譜使她們在產後有這麼好的減肥效果?李嘉欣也可作為一個代表人物了，然而...

男生煙花燙髮型 帥氣潮流武器

• 煙花燙髮型
• 染髮顏色
• 碎發斜劉海

十分吸睛的一款男生煙花燙髮型，卷翹蓬鬆的設計效果，極具個性帥氣感！棕色的染髮顏色，襯托出男生少有的亮白膚色，堅定有力的眼神很顯男性獨有的魅力。 十分吸...

日本女星臀部操大揭密 練就迷人蜜桃臀

• 日本女星臀部

臀部鬆弛不結實，會影響整體的身形和線條，人體最多肉的地方就是臀部，也是最難減的地方。日本女星的臀部都很翹，全依靠於他們的美臀操！有興趣的快來學習哈！一、...

大牌明星保持身材的武器

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

夏天夏天，秀出美腿蛇腰，如果你的瘦身目標還沒實現，如果的減肥效果遲遲達不到最佳，那麼先借鑒借鑒明星們的經驗吧，很有效呢。 劉亦菲的瘦身秘訣 明星支招人氣榜...

Young智慧美容儀 智慧美膚功能大揭密

導讀：美麗是女人一輩子追逐不變的話題，而在護膚的坎坷路上，不知有多少女性遭受坎坷和不知所措，隨著歲月和環境的侵蝕，工作生活壓力的增加，越來越多的肌膚問題困擾...

揭密金喜善蜂蜜減肥私招

• 維生素K
• 維生素D
• 維生素C
• 維生素b族

韓國是愛美女人的集中地，現在美女界的大姐大金喜善就是其中的代表。據傳，金喜善在進入演藝界前是一個毫不起眼的“小胖妹”。正是她採用了“蜂蜜減肥法”，才讓她成就了...

微創除皺術大揭密 讓你輕輕鬆松美出來

• 微創除皺術

除皺手術俗稱拉皮手術，英文稱之為“Face life（提升術）”或“Rhytidectomy（除皺術）”等，是指由於面部皮膚鬆弛下垂，通過藥物、物理等方...

寡糖減重新武器 高效解便秘

• 最好的減肥
• 足部護理
• 自製減肥茶
• 中藥減肥

別以為減肥就要遠離糖類食物，每天吃適量寡糖，不僅可以減重，還可以緩解便秘哦！ 每日寡糖3小匙，還原腸道健康好舒暢～寡糖存在於許多常見食物中，能幫助腸道正常運作...

天然香料抗氧化性大揭密 神奇的天然香料抗氧化性大曝光

• 抗氧化性

抗氧化性，是指金屬材料在高溫時抵抗氧化性氣氛腐蝕作用的能力稱為抗氧化性天然香料的化學成分十分複雜,一般由近百種化學成分組成,有的甚至由數百種化學成分所組成。...

歐蒂芙燃脂精油大揭密 最好用的歐蒂芙燃脂精油大推薦

何為松垮性肥胖呢？摸上去松松垮是什麼垮,晃動手臂時還能看到抖動的肌肉,這就是松垮性肥胖。由於松垮性肥胖,總是給人一種非常不衛生的感覺,患此種肥胖的MM也...