六多二少巧妙排毒 速效瘦身法

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你曾經試過的很多種瘦身法都未曾湊效的話，那麼就來試一下本期為你介紹的排毒瘦身法吧。既健康又有效。點擊圖片進入下一頁>> 六多： 1、多喝水肝腎是人體的解毒器...

四款給力中醫減肥粥膳 調節機能速效瘦身

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中醫養生是華夏人民智慧的結晶，中醫講究一切疾病雜症都需要通過飲食調理，人體肥胖問題也不例外。中醫中提到“肥胖為百病之源”，糖尿病、高血壓、高血脂等常見疾病全...

7款健康減肥茶飲 天然速效瘦身很可靠

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高血脂是現代人的常見病。血脂高一般包括血液中的膽固醇、甘油三酯含量高。而茶葉可以降低血脂，減肥健美。唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載。飲茶...

7日速效瘦臂瑜伽 一周殲滅拜拜肉

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手臂贅肉多，一抬臂就見到松松的拜拜肉？7日速效瘦身瑜伽，能夠幫助你消減手臂脂肪，瘦出纖細手臂，趕緊來練習吧。下面就讓我們來看看具體怎麼做吧！ 固肩式 1金剛...

節食減肥易掉頭發 如何避開速效瘦身誤區

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一、節食減肥易掉頭發 頭髮的生長會經歷幾個步驟，即生長期、靜止期、脫落期。當人感到緊張的時候，不論是生理上還是心理上的壓力，都會導致頭髮停止生長，而...

午餐前吃個蘋果 幫助排毒速效瘦身

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美國最新研究發現，午餐前吃蘋果，可減少熱量攝入並防止發胖。 美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員將體重正常的受試者分成三組。在5周時間裡，第一組人午餐前什...

液體針灸減肥 安全速效瘦身驚喜連連

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中醫針灸減肥方法中，你有沒有聽說過這樣一種方法，液態針灸減肥法。它與一般的針灸減肥不一樣，這個針灸法，並不需要針灸來完成，而是依靠液體針灸減肥產品，滴在減肥...

初級減肥瑜伽教程 菜鳥也能速效瘦身

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練習瑜伽的好處頗多，尤其對於女性朋友來說是一項修身養性、健身塑形、減肥美體的綜合運動。初學瑜伽者會覺得瑜伽動作有些困難，所以小編分享初級瑜伽教程，推薦幾種簡...

七日速效減肥食譜 搞定身上多餘脂肪

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這份食譜是依據國際上流行的"分食法"(蛋白質食物和碳水化合物食物分開吃，旨在讓兩種食物不宜合成脂肪的方法)及有利於人體健康，堅持一到兩個星期，你會發現不僅身...

沒有無緣無故的胖 揪出致胖原因速效瘦身

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1你總是吃得很“健康”？ 當你決定要好好規劃一下自己的飲食時，有趣的事情發生了。耶魯大學的一項研究報告指出，如果你認為食物選擇只是一件小事，你的大腦會...

小S產後月子餐速效瘦身恢復身材

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辣媽小S成功產下第三個女兒，產後身材依然火辣。關於產後瘦身，她確實有絕招，下面就來看看這位性☆禁☆感辣媽是如果恢復曲線身材的。 小S產後“月子餐”速效瘦身...

7日速效瘦腿 輕鬆減脂不反彈

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【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 細長白皙的雙腿可是夏天衡量美女的標準，但是腿部其實是非常難減的部位。尤其對於經常...

彈力帶速效瘦身操 負重練習瘦得很明顯

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有氧運動一直一類都被公認的是最佳的減肥方法，但是在瘦身時，有氧與無氧相結合才能達到最好的瘦身效果，下面小編就要推薦給大家一套彈力帶瘦身操，幫助大家在運動的同時...

速效瘦身動作　讓你美豔妙曼過夏天

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作為新時代的新女性沒有好身材怎麼行，速瘦動作就是美女必須要找到的。這套減肥健美操能夠幫助你活動到身體的各個部位，能夠增強體質，有效鍛煉到手臂，雙腿和腰腹等部...

8大超親民減肥法 經濟速效瘦身效果好

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減肥對於每個女孩來說，都是一輩子的課題，小編今天給網友介紹8個平民減肥法，都是簡單的，你一定可以做到。 1、減肥新鮮資訊——西蘭花瘦身效果好 西蘭花...

蘋果酸奶減肥 教你速效瘦身法

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蘋果酸奶減肥你聽過嗎？優酪乳含有大量活性乳酸菌，可以幫助調節人體菌群平衡，促進腸胃蠕動，有效緩解便秘，達到減肥效果;吃蘋果能夠減少人體攝入的熱量，消耗多餘脂...

你想要減肥嗎？ 蘋果酸奶減肥法讓你速效瘦身

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聽過蘋果酸奶減肥法嗎?有人會使用這個方法來進行減肥，那麼蘋果酸奶減肥法真的有效嗎?下面就來看看小編整理的蘋果酸奶減肥法的方案。 優酪乳含有大量活性乳酸菌，...

速效瘦身減肥操 枕頭助你減肥美體

速效瘦身減肥操，枕頭是大家生活的必需品，睡覺的時候陪伴著我們，但是大家知道利用枕頭也是可以減肥瘦身嗎？今天小編跟大家分享一下枕頭瘦身減肥操，一起來瘦身吧。  ...