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沙發瑜伽的有效瘦身法
誰說減壓是一場曠日持久的戰爭？當我們坐在家裡舒適的沙發上聆聽優美的旋律時，緊繃的神經立刻變得舒緩下來。如果繼續嘗試幾個簡單的瑜伽動作，讓自己的身體在一呼一吸...
2016年02月13日 21 -
最快瘦身法 讓你成為小腰精
小肚子上的贅肉不好減掉啊，不管是運動還是節食，都不見太大的效果，不過現在不用擔心了，一位美國聖地牙哥州立大學的健身學科學家，對最為流行的13種腹部運動的有效性...
2016年02月13日 47 -
三日瘦身餐 三天就能讓你瘦2斤
導語：想要快速瘦嗎?三天哦，三天就能讓你瘦2斤，只要你嚴格遵守小編這套飲食方法，三天絕對讓你瘦，減肥無非就是飲食要清談，清淡的飲食能很好的為你清理腸胃，排除體...
2016年02月13日 41 -
情侶瑜伽 甜蜜瘦身法
是戀愛讓你越來越胖？若不想體重跟著感情的升溫也跟著升的話，不妨試試下面的情侶瑜伽瘦身法吧，即可增進彼此的感情，還可以一起瘦身。瑜伽的功效很強大，它可紓解壓力雕...
2016年02月13日 31 -
三日瘦身食譜三天讓瘦一圈
導語：三天就能讓你瘦下來，你信嗎?很多人都會以為三天就能瘦下來的方法肯定是很的極端的，會傷害身體健康，其實也有例外的哦，今天小編要為大家介紹的這個瘦身方法呢絕...
2016年02月13日 30 -
10日瘦身計畫讓身材在一號
導語：飲食和運動同樣可以減肥，當然要選擇一個輕鬆的瘦身方法啦，小編為你推薦飲食瘦，吃的好還不用運動都能瘦身，何樂而不為呢，今天小編就為大家推薦一個10日飲食減...
2016年02月13日 29 -
5日瘦身餐改善便秘快瘦身
導語：吃飯雖易，減肥不易，且吃且珍惜，對於減肥者而言不是說要每天跑多少時間的運動，也不是加大運動量，選擇一個適合自己的減肥方法才是王道，小編在這裡為減肥的大家...
2016年02月13日 51 -
家中瑜伽瘦身法 讓你展現完美身材
現在這個時代讓很多女性沒有時間去健身，再加上健身的費用也頗高，在這裡小編介紹在家中就能完成的健身法，家中瑜伽。讓你省下一筆費用，更重要的是讓你擁有個好身材，...
2016年02月13日 25 -
葛薈婕粗口否認借汪峰炒作 葛薈婕秀事業線模特瘦身法
葛薈婕粗口否認借汪峰炒作，任性爆粗被贊真性情。作為汪峰的前任妻子，模特葛薈婕可以說是新聞不斷。早前葛薈婕性☆禁☆感照片曝光，比基尼大秀事業線。模特凹凸身材讓人羡慕...
2016年02月13日 21 -
瑜珈減肥的局部瘦身法
使臉部皮膚更加光滑 按摩頭頂：利用雙手指尖敲擊頭頂，這樣可以提神醒腦，促進血液迴圈，讓面部的皮膚更加好看。 回轉法：大幅度地轉動舌頭，並用舌頭摩擦上齶和口...
2016年02月13日 28 -
劉雯崔始源分手石榴夫婦身材突出 模特瘦身法晉升女神行列
劉雯崔始源分手，這對備受網友喜愛的“石榴夫婦”，讓無數網友操碎了心。面對高海拔的戀愛，兩人的身材都是模特般，十分養眼。身為超模的劉雯，身材勻稱有致。女生朋友...
2016年02月13日 46 -
劉濤演變態壞身材不怕走樣 女人30塑形瘦身法則
《羋月傳》開播，劉濤演變態壞直言很過癮。已經30歲的劉濤在複出後，事業再次登上頂峰。育有兩孩的她，身材保持的很好，完全沒有走樣變“大媽”。女人30歲是一個新...
2016年02月13日 36 -
八位美女主播的瘦身法
大小s、侯佩岑……這八位女主持在娛樂圈都享有比較高的知名度，她們的性☆禁☆感和美麗也是有目共睹的，那麼你想知道她們減肥、保持性☆禁☆感身材的秘訣是什麼嗎？ 一、小s 減...
2016年02月13日 27 -
拋開傳統瘦身法 抓住例假瘦身好時機
減肥不一定是要通過運動、節食這些傳統的減肥方法，對於女性而言，還有一個非常的好的減肥契機，那就是生理期，生理期是一個非常好的減肥豐胸的黃金段，只要你利用好這一...
2016年02月13日 19 -
西瓜瘦身法 夏季快速減肥
夏季，西瓜隨處可見。可眾多胖妹卻因為西瓜是甜的而不敢輕易的吃。你知道嗎？其實西瓜也能減肥哦！西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。同時西瓜中含有胺機酸，有利尿的功...
2016年02月13日 22 -
減肥懶人瘦身法 懶人也能快速瘦10斤
很多人整天嚷嚷減肥，減肥計畫也做了無數次，可是幾乎每次的減肥計畫都沒能堅持到瘦身效果出現。其實減肥計畫不一定要系統，而且一定要簡單，別對自己要求太高，這樣你...
2016年02月13日 56 -
一日瘦身餐 款款營養 吃去好身材
控制好飲食就等於減肥成功的第一步，冬季的胃口好，吃的也多，面對美食也絲毫沒有抵抗能力，難免不長肉啊。美食可以吃，不過要有選擇性的吃，要吃一些低脂低卡的食物，這...
2016年02月13日 22 -
菠菜兩日瘦身食譜
菠菜是一款營養價值非常高的蔬菜，菠菜含有的脂肪，還是熱量都非常低，營養價值卻非常的高。在冬季小編強烈推薦這款菠菜瘦身蔬菜，減肥的親們更加可以選擇菠菜作為減肥的...
2016年02月13日 28 -
馬鈴薯瘦身法 去脂甩肉有一套
馬鈴薯是我們常見的食物，冬天大家也都愛吃。愛吃馬鈴薯的妹紙們，你們是否知道這是非常好的瘦身食物呢，或許這也是你們不發胖的原因哦!大家不要擔心吃馬鈴薯減肥會造成...
2016年02月13日 24 -
按摩大師教你專業按摩瘦身法
誰都希望擁有小蠻腰，這是我們眾多美眉最關注的部位，但同時也是最容易忽略的部位！對著鏡子看著自己的腰在一天天變粗覺得有些手足無措。今天，按摩大師教大家用專業的按...
2016年02月13日 32
