夏日瘦身食物篇 營養苗條全搞定

• 准媽媽
• 煮雞蛋
• 芝麻油
• 早餐

又到了狂秀身材的夏天，是不是因為曲線不明顯都不好意思露出來呢?減肥並非難事，節食更是不會達到瘦身效果。小編今天要從食物上為你制定減肥方案，助你快速瘦身成功，早...

3日瘦身美味菠菜餐 助你輕鬆吃回窈窕身材

• 控制熱量
• 減少卡路里
• 減肥食品
• 低熱量套餐

菠菜不僅是大力水手的最愛，還是減肥人士的理想食物。因為它不僅卡路里含量低，還含有豐富的鉀，可以幫助有效地消除水腫，是非常理想的減肥食品。下面是小編搜集的關於菠...

早餐午餐晚餐 優酪乳的一日瘦身體驗

• 優酪乳減肥法
• 身體狀況
• 身體狀況

相信很多女性朋友都知道優酪乳減肥法，它含有豐富的益生菌，對腸道消化提供很大的幫助，非常適合減肥時食用。但這種方法並不是人人都適用，根據自己的身體狀況摸索出一套...

七日絕食療法介紹 真的有排毒減肥的功效嗎

• 七日絕食療法

提起斷食，不少人隨即聯想到節食或者是絕食。斷食，就真的只是不進食這般簡單？殊不知斷食其實源遠流長，最早有關斷食療法臨床個案的歷史文獻紀錄，是阿拉伯醫學家伊文...

優酪乳減肥法 女性三日瘦六斤

• 蛋白質

有的人說喝優酪乳能減肥，也有的人說喝優酪乳易發胖，那麼真相到底是怎樣的呢？今天，小編將為你評點，並教你如何喝優酪乳不發胖，通過喝優酪乳3天快速瘦6斤。●適量...

夏日瘦身23個秘笈助你高效減肥和排毒

• 提高免疫力
• 免疫力
• 降低膽固醇
• 高血壓

排宿便1、膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有：洋蔥，木耳，香菇。2、宿便是人體腸...

警惕夏日瘦身的誤區

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身
• 瑜伽問答

夏天是減肥火爆的季節，億愛提醒：警惕夏日瘦身的誤區，不少MM把減肥希望寄託在夏天，心想“夏天天氣炎熱，總會不知不覺就瘦的”，並且因此而衍生了多種減肥理論，但是...

最新氣質中分卷髮 秋日瘦臉扮靚就靠它

• 大波浪
• 中分

說到顯氣質的髮型應該沒有比中分卷髮更具優雅修飾感的，大氣的波浪顯瘦的劉海，搭配不同的發色凸顯出都市女性的完美氣質，幾款秋日最新中分卷髮造型，扮靚顯瘦就靠它。...

黑米減肥你聽過嗎？黑米輕鬆減肥七日計畫

• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 飲食減肥
• 燕麥減肥

黑米減肥你聽過嗎?黑米輕鬆減肥七日計畫!還是瘦不下來嗎?到底要吃什麼才是最有效果的呢?下面為大家帶來飲食減肥新妙招——黑米減肥法，馬上輕鬆瘦下來，馬上按著計畫...

七日速效減肥方法 超強食譜

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

想快速減肥的MM別愁啦，下麵為你推薦超強的七日速效減肥方法。這個七日速效減肥方法是一個很強大的食譜，一周七天，只要按照食譜中所要求的來吃，就可以輕鬆瘦下來。很...

水果減肥食譜7日瘦7斤

• 水果減肥
• 美容減肥
• 吃水果

在減肥期間，水果減肥食譜不僅可以減肥瘦身，還能排毒養顏，一舉兩得，是女性朋友們美容減肥的首選！所以很多人為了減肥，選擇水果減肥食譜，狂吃水果，今天試尚網就為大...

三天優酪乳減肥法 3日瘦6斤

• 營養減肥
• 腰腹
• 腰部贅肉

三天優酪乳減肥法你有聽說過嗎？據說有人利用三天優酪乳減肥法三天成功減掉了6斤，還在等什麼呢？想要迅速減肥成功，不妨嘗試一下三天優酪乳減肥方法；可能日常你就瘋狂...

一周自製減肥湯 7日瘦5斤

• 瘦身減肥
• 瘦身方法
• 瘦身
• 泡澡瘦身

下面收集了減肥專家精心設計的一周自製減肥湯食譜，讓你一周吃瘦，7日瘦5斤；真的這麼好嗎？自製減肥湯真的能夠一周喝瘦嗎？專家說，我們可以在一周的時間內正確喝瘦身...

一周瘦4公斤的7日瘦身食譜

• 瘦身食譜
• 健康食譜

關於 這個“7日瘦身食譜”有試驗過的MM說第一次試一個星期瘦了4公斤，後來再接著使用效果就不怎麼樣了！不過，想在春節前快速減肥的MM還是可以參考下！ 第一天：...

一日瘦身套餐 吃出苗條

很多美眉為了保持苗條的身材，把那些美味拒之門外。可是，少了美味，生活將失去多少樂趣啊！有沒有一種兩全其美的方法呢？有，今天就為大家介紹一份套餐，讓你享受美味...

減肥達人推薦的3日瘦身食譜

如果一段時間疏忽大意了，看到磅秤的指標可惡地多打了幾個小格，我就不得不實行以下的減肥食譜了： 第一天早餐，白水煮青豌豆粒一小碗，加小小一點鹽；午餐，牛扒一份，...