十一月日本最具人氣中發燙髮髮型

• 中發髮型
• 燙髮

十一月了，也可以說是年底了，愛美的女性也該換換形象啦！也是時候給自己增加魅力與氣質了，那麼該換怎樣的髮型能給自己增魅力與氣質呢？看小編今天首次推薦的就是中發...

准新娘一月內暴瘦28斤，老公倍加疼愛

• 母其彌雅
• 減肥秘笈
• 動作

每個女人都想做一個漂亮的新娘，為了減肥這個女孩竟然一個月之內瘦了28斤，她說為了愛情這一切都是值得的，她成功的成為了一個美美的新娘。她傳授大家的減肥秘笈就是—...

花生防止肥胖 不節食月減7斤

• 控制體重
• 降低膽固醇
• 膽固醇

一直以來花生都被認為是脂肪含量過高的，所以，很多人都不敢靠近他，尤其是肥胖、想減肥的人更排斥。但是最近多國的營養專家都在強調花生及花生製品能有效幫助人們控制體...

烹飪白菜瘦身食譜 快速月減重30斤

• 孕婦減肥
• 瑜伽減肥操
• 營養減肥
• 飲食瘦身

最近有說法吃白菜能減肥，這是真的嗎?答案是肯定的。你可以每天選擇兩餐吃白菜，不管是水煮的還是清炒的都可以達到很好的減肥效果。正在愁苦如何減肥瘦身的MM不妨來試...

豆腐減肥法 一月狂瘦20斤

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

1、日本豆腐協會將豆腐的美容效果徹底解析 豆腐美容為何要以豆腐為瘦身餐主食材？理由來自大豆含有各式各樣且豐富的美容成分。其不容小覷的美容實力包含了：“低卡路...

多吃4種顏色水果 一月速瘦21斤

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

吃對水果一月速瘦21斤!你只要能夠吃對食物就可以輕鬆瘦下來呢。水果向來是減肥的好幫手。今天我們就推薦4種顏色的水果給大家，讓你1個月就能減掉21斤的肥肉哦。 ...

六種生吃蔬菜 讓你一月速減20斤

“蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。1.黃...

6種吃花生法 讓你一月胸就變大！

• 維生素b族

對於胸部扁平的MM來說，花生確實是不錯的選擇。花生是富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳☆禁☆房長...

減肥心得 這樣“做”你一月瘦20斤

• 腰腹
• 腰部贅肉

專業的減肥機構有哪些常用並且簡單易行的手段，科學的減肥計畫如何制定?學習了這些知識一定可以幫自己輕鬆減重，貴在堅持到底!你想像本文的主人公一樣月瘦十斤嗎？趕快...

吃粗糧健康減肥 一月快速瘦5斤

• 有效的減肥藥
• 想減肥
• 完美曲線
• 李湘瘦身

吃減肥藥、節食、抽脂，減肥似乎就是跟這些恐怖而痛苦的事情聯繫在一起的。其實你大可不必這樣，粗糧就是很好的減肥利器。想減肥，多吃粗糧吧。教你幾種粗糧的簡單吃法...

月減8斤 4款絕世營養的紅薯食療

• 維生素D
• 維生素A
• 控制熱量
• 腸道蠕動

夏天來臨，瘦身志在必行。怎麼做才能既有效又快速？那就來試試我們的紅薯營養餐吧。紅薯還含有均衡的營養成份據測定，每100克紅薯含脂肪僅為0。2克，是大米的1/4...

節食減肥經驗：3個月減50斤

• 節食減肥
• 節食
• 減肥誤區
• 減肥經驗談

減肥如果不想瘦身後反彈，那麼最好的辦法就是節食減肥。愛麗減肥小編下面就為大家介紹一個3個月減50斤的節食減肥者的經驗。 買台數字秤以下是10個對我來說不算常規...

美味優酪乳減肥食譜　一月輕鬆瘦5斤

• 優酪乳減肥法
• 優酪乳減肥
• 涼開水
• 開水

美味優酪乳減肥食譜 一月輕鬆瘦5斤一、清晨第一件事情--喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全液態無結晶的，顏色淺些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰當。這樣可以給...

網友實例 月減24斤

• 油炸食物
• 秘密武器

前言：其實我本來不想發這篇文章的，但我也想讓大家覺得我天生就是個瘦子來著的啊！但想到以前減肥老是失敗的我，我想，還是來分享一下我的心得。沒有人天生註定是個胖...

腳底按摩減肥法輕鬆月減10斤

• 血液迴圈
• 內分泌紊亂
• 內分泌調節
• 內分泌失調

中醫按摩減肥得到越來越多人的推捧，腳底按摩減肥法輕鬆月減10斤，由於人體特殊構造，所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區塊，就是所謂的反射區。臨床實驗證明，...

一個月減肥30斤，瘋狂的遊戲

• 小肚腩
• 減肥霜
• 減肥瘦身

誰說不能做到兩全其美？天冷不愛運動也沒問題！只要學習這樣吃，就能輕鬆瘦下來哦！ 第一彈：茴香瘦身 茴香菜含有豐富的維生素B1、B2、C、PP、胡蘿蔔素、纖維素...

教您變美女如何一月瘦10斤

• 長腿美女
• 長腿
• 藥物減肥

今天和大家分享下我是如何一月瘦10斤的方法！送走了夏天，又來了秋天，人們的胃口也開始好了起來，姐妹們一定要知道秋天怎麼吃才不會發胖哦！對於減肥者來說飲食是最關...

讓胖MM們尖叫一個月減掉15斤的成功方法

• 五穀雜糧
• 生活小竅門

夏天是胖妹妹們感到苦悶的時候，看著大街小巷瘦妹妹們穿著短裙短褲，心裡羡慕死了！再看看自己的粗腰和胖嘟嘟的腿腿，快下定決心開始減肥吧！要減肥毅力很重要，如果堅持...

杜海濤減肥方法 一個月減20斤變型男

• 濤減肥

杜海濤從一個可愛，眼睛總愛笑眯眯的胖子忽然轉變的男神形象一定讓很多人覺得很驚奇，究竟杜海濤採用了什麼方法讓自己變瘦呢？讓他的氣質形象都改變了，其實杜海濤本人...