星期二髮型必勝計畫DIY

擺脫星期一的煩躁感，星期二的心情已經做好為這個禮拜而努力的準備，一切都步上軌道，或許有著滿滿行程，卻是充實的一天。星期二的造型可以做一點變化，製造自然輕盈...

星期四活力十足髮型DIY

• 活力冰沙眼影

  雖然結束昨晚的狂歡，但星期四依舊得早起上班，為了不要顯露前晚的疲態，造型上可以用活力的方式呈現，一方面可以讓人覺得自己又充滿精力繼續奮戰，另外也可以為自己...

星期六巧動心思髮型diy

  快樂的星期六是個可以安心睡到自然醒的日子，不用匆匆忙忙出門，能優閑地和好姊妹逛街、喝下午茶，也可以好好為自己做個造型。多花點心思做出不一樣的變化，為了避免...

藍色星期一 用嗅覺來護膚

導讀：星期一，是很多MM感動痛苦的一天，還沉浸於週末的悠閒情緒中，不想過早上班工作。又或者是在週末安排的活動太滿檔，四處遊走的你感覺到身心俱疲。想要讓你的星期...

軍訓曬後修復 一個星期內炭也能變珍珠，美容護膚小編教你曬後修復

• 曬后修復
• 曬後修復
• 美容護膚
• 軍訓曬后修復

上星期就聽到表妹在電話裡尖叫：“啊！！！我被曬成黑炭啦！怎麼辦啊！”尖叫嘶吼的聲音，真叫人心疼啊，她竟然告訴我忘記擦防曬霜了？暈！把我下一大跳。軍訓怎麼可以...

新年到 如何在一星期內快速瘦臀

• 瘦臀
• 提臀
• 減肥

很多人都有臀部下垂的問題，怎麼樣才能練出小翹臀呢？這套減肥操動作就能有效緊實臀肌，提升臀線，輕鬆塑造S形身材。小PP變挺變翹了，女性的妖嬈之美也能淋漓盡現哦...

減肥苦瓜汁瘦身效果怎樣 2個星期瘦5斤不是傳說

• 減肥苦瓜汁

今天小編為大家推薦的是苦瓜汁減肥方法，苦瓜一直都是減肥食物中的骨灰級蔬菜!所以苦瓜汁也是很能減肥的啦!苦瓜汁中含有高能清脂素，是脂肪的頭號殺手!所以在這裡營養...

健身一星期幾次比較好呢 三招教你健康減肥

今天我就來看看健身一周練幾次才合適呢？總的來說每週練習幾次與健身等級和健身目的有關。健身可以天天練嗎？而且訓練的時候越來越容易疲憊。其實重量訓練就是一種自我傷...

卸妝油一星期用幾次好 卸妝油的正確用法介紹

如果你每天化妝的話當然天天用, 擦防曬霜最好也用一下, 如果不化妝就沒必要天天用了。如果你現在所使用的卸妝油開始發現臉上滋生小豆豆，同時肌膚狀況愈加變差，這時...

女生短髮紮頭髮髮型 讓你一星期不重樣

• 短髮怎麼紮

短髮紮半馬尾 留短髮的妹子可以像IU這樣將短髮紮成半馬尾，不僅時髦好看更顯青春少女，配上空氣劉海一樣還是那般甜美可人。短髮紮低馬尾 走成熟路線的短妹子就適合紮...

腹肌速成法一星期 掌握這四種方法即可

來源:圖蟲作者:57437903327991753生活中的男生女生對於自身的身材要求越來越高了，所以會通過各種健身運動的方式得到自己想要的身材。其中腹肌就備受...

吃水煮菜一個星期瘦多少 需要注意哪些東西

來源:站酷作者:Andriana Syvanych減肥的時候，吃東西主要是需要吃的清淡，因為這樣才不會變胖，那麼吃水煮菜就是一個很好的減肥方法，因為水煮菜沒有...

一個星期快速減肥法 一星期減肥十斤

一個星期快速減肥法 一星期減肥十斤 其實減肥最有效的方法是睡覺。運動減肥是最流行也最廣受好評的減肥方法，但是運動不當可能帶來的問題也很多。相比而言睡覺要安全...

不吃晚飯一星期能減多少斤 這些減肥技巧要知道

來源:站酷相信大家如果出門看到很多身材很苗條的女孩子，心裡都非常的羡慕，覺得身材瘦的話穿什麼都是特別好看的，但是看一下自己的身材以後發現自己好像比較胖，所以有...

爬樓梯一星期能減多少斤 你的做法決定結果

來源:站酷作者:TaMaNKunG現在的物質水準飛速發展，很多人的生活變得非常的富足，所以日常生活中飲食也不會怎麼特別注意。在這樣的狀況下，很多人都會患上肥胖...

一星期速練馬甲線 教你正確練就好身材的竅門

來源:圖蟲作者:57437903327991753好身材是每個人都渴望擁有的，但是不是每個人生下來就能夠擁有人人羡慕的身材，我們只有通過後天的努力才能夠慢慢的...

如何快速瘦腿在一星期？

如何快速瘦腿在一星期? 動作一：平躺在床上或地墊上，雙腿向上抬起做空中腳踏車動作，利用腰部力量將臀部撐起，雙腳在空中踏步。兩手平行幫助身體平衡支撐。這個動作...

蒸臉器一星期用幾次 如何提高肌膚的保濕性能

來源:圖蟲作者:55314016230313179利用具有一定溫度的水蒸氣來進行蒸臉的操作是一種有效滋潤肌膚的美容方法。在這個過程當中，可以加速皮膚深層細胞的...

修腰減肚腩 一星期減2斤

上腹聚脂 年齡增長使新陳代謝率減低、喝凍飲及吃生冷食物，都會影響血液循環系統，引致水腫情況，肥肉容易積聚在上腹即胃腩部位，像皮球般脹起。 特征：上腹腫脹有...

一星期減肥10斤暴瘦法 科學減肥這樣做

很多人都希望能夠在短時間內快速減肥，因此一些“一周減肥10斤”之類的暴瘦法屢屢出現。然而，這些方法的健康性和有效性備受爭議，甚至會對身體造成不可逆的損傷。...