一星期淡斑 食療美白祛斑護膚方法

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長期過度的紫外線照射，皮膚的老化發炎，或長期長痘痘、濕疹，都會刺激皮膚底層黑色細胞的繁衍，產生過多的黑色素，最終形成黑斑。【教你如何祛斑，請看這裡！】方法一：...

小雞蛋瘦身套餐 讓你一星期減兩斤

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雞蛋和優酪乳的強勢結合，是否能帶來雙重減肥功效呢？如果是真的，那麼一周減去5斤左右會是一件輕鬆容易的事情。下面由體驗者告訴你結果！ 小雞蛋瘦身套餐 讓你一...

只需睡前幾分鐘 堅持一星期就能瘦出纖細美腿

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夏季腿粗粗的怎麼穿短裙or短褲呢?夏季不穿短裙or短褲那是多麼的炎熱呀，好少了拉高身高的好時機，但是瘦腿要怎麼瘦呢?其實只需睡前幾分鐘，堅持一星期就能瘦出纖細...

年度最有效的有氧健身體操 讓你一星期後變筷子腿

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想要身材變得漂亮，運動是不可缺少的啦。其實最適合女生的運動算是有氧健身體操啦，下面的幾個動作，能讓你一周後變成筷子腿哦，心動沒，趕緊動起來吧！ 1、倒踩腳踏...

7天快速減肥湯 嚴格執行一星期減去14斤

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今天給你介紹一款超級減肥湯，喝上一個禮拜就可以減掉將近14斤哦！ 下面小編介紹的一種減肥湯，如果你能嚴格按照方法進食，一周就可以減掉8-14斤！ 製作方法準備...

一般情況下健身一星期幾次好 兩大分類標準告訴你

健身一周練幾次才合適呢？總的來說每週練習幾次與健身等級和健身目的有關。大體上可以這樣認為：一、按健身等級通俗來說健身等級是可以將剛開始健身的人叫健身入門級...

四大神奇法術 一星期重拾瓜子臉

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• 保持皮膚
• 按摩瘦臉

想要快速有效瘦臉？下文介紹的方法就不要錯過了。下面介紹多種瘦臉產品，結合按摩瘦臉和飲食瘦臉的方法，讓你一星期變成瓜子臉！還等什麼，馬上進行瘦臉吧。很多女人想盡...

七天快速美白的方法大全 17個小竅門一星期快速美白

如何快速美白是大家都關心的話題，白皙的皮膚，能夠極大地提高你的氣質，遮蓋瑕疵和容貌上的缺陷，而黑黃暗淡的皮膚則會讓再精緻的五官也失色很多，那麼，到底如何...

割雙眼皮一星期恢復圖曝光 割雙眼皮術後修復的4個方法

雙眼皮修復是對雙眼皮手術失敗後的一種很有效的補救措施，也被整形界專家學者認為是最給力的整形美容外科手術專案。因為它的出現不僅僅為雙眼皮手術的求美者重新...

3星期瘦14斤的紅酒減肥法

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• 瑜伽減肥法

方法是：睡覺前喝一小杯紅酒，是小茶杯的量。再配上一片至兩片的乳酪！只要3餐正常吃，在睡前30分內，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的紅...

一星期愉快消脂3到5公斤

想保持適當的身段，要靠正確的飲食和適量的運動。在此特向朋友們介紹一下七天減肥3-5公斤的方法，有興趣的朋友不妨試試。1.全流質減肥法這個食譜簡單，可吃的食物只...

一星期瘦身挑戰 只要堅持就能瘦

• 瘦身
• 減肥方法

這次是真的很認真決定減肥嗎?如果螢幕前的你正在猛力點頭，那麼快來參與我們的One Week Challenge吧，從晨起一杯水開始，每一個小時都有一項有助於...

馬尾原來可以這麼玩 N種紮法一星期不重樣

• 馬尾

很多人都覺得馬尾髮型很悶，每次都是那幾種，一點新意都沒有，自己看著都悶！其實馬尾可以有多種變化，只是你不知道罷了，看了下面這些圖，你再也不會嫌棄馬尾髮型了，原...

香蕉減肥一星期瘦下2-3公斤

香蕉減肥食譜加強版 1周快速瘦9斤 偏方：早上吃香蕉配白開水，香蕉無限量，午餐、晚餐照常吃，並於9點前入睡。 偏方改良版：早上吃一根香蕉、一顆白煮蛋配白...

一星期瘦小腿方法 幾種簡單方法助你輕鬆瘦腿

下半身肥胖的原因：經常會有人說“雖然上半身瘦下來了，但是下半身就是瘦不下來。”，“無論如何都得想辦法瘦下臃腫的下半身。”等等，想要瘦腿部的人還真的不少。首先想...

綠茶蜂蜜減肥法介紹 教你輕鬆一星期瘦10斤

自古以來，在草藥療效上，蜂蜜和綠茶都是整腸能手。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動；豐富的維他命和礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況；而...

學生怎麼一星期瘦成筷子腿 簡單方法幫你如願

來源:站酷長時間坐著的人，腿部血液流動不順暢，血氣鬱結，新陳代謝減慢，很容易讓脂肪堆積。所以，長時間腿部得不到鍛煉的人，腿都非常粗壯，這樣的粗腿也就是我們常說...

教你雞蛋減肥法一星期瘦20斤 變身瘦身達人

來源:圖蟲作者:57414530115962103一、雞蛋減肥法是什麼減肥的方法有很多種，那麼那種減肥方法比較有效，而且不會傷害身體呢？那就是雞蛋減肥法，那麼...