-
白領背部減肥絕招 兩式快速瘦背動作
長期久坐於辦公室，白領們低頭含胸的通病就超容易形成!同時後背的贅肉也會跟著起哄，窈窕的身材實在是不堪受打擊!如何瘦背才能找回消失的身材呢?不用滿世界尋找了，...
2016年02月20日 21 -
你不知道的減肥偏方 教你一招戰勝脂肪
對於胖紙來說，在多如牛毛的減肥方法中選擇合適自己的是非常困難的一件事。方法不對來的後果是很嚴重。不僅沒有減肥成功，反而是越減越肥，讓自己喪失了對減肥的信心，...
2016年02月21日 41 -
兩式瑜伽 瘦身效果明顯
瑜伽是很多人在減肥過程中都非常喜愛的一種瘦身方式，下面小編就要推薦給大家兩個瑜伽姿勢，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目標，那麼就來看看我們應該怎麼做吧。 ...
2016年02月21日 46 -
短髮卷髮棒教程 一招演繹摩登時代
經常短髮的MM們有沒有想換個髮型的衝動卻又有留長髮的無奈呢？小編今天為大家帶來一款短髮卷髮棒教程，八步打造出摩登氣質的短卷髮。不留長髮也可以很迷人。 ...
2016年02月21日 35 -
完美98斤身材 胖媽一招就做到
回想自己去年的產後減肥歷程，無論是順利還是碰到曲折，我都是微笑面對，所以覺得這次減肥最大感受，是快樂面對一切。快樂面對寶寶的誕生，快樂面對產後的抑鬱，快樂面...
2016年02月21日 21 -
一招對抗過勞肥 白領3個月減29J
白領職場過勞肥的新聞已經是屢見不鮮了！怎麼樣對抗這種肥胖才是職場麗人應該思考的問題。今天，白領李雲要跟大家分享她對抗肥胖的妙招哦！短短的3個月內她就瘦了29...
2016年02月21日 28 -
達人一招搞定脂肪 健康減30斤
每個胖友都想快速達到減肥瘦身的目的，即使是一年、一月、一周能有苗條修長的身材也值得。身邊的很多胖友都在浩浩蕩蕩的減肥大軍中廝殺，有的靠節食但就是不肯運動，有的...
2016年02月21日 22 -
30天減23斤不是夢 胖妹一招擊敗脂肪
姐我終於瘦身成功了，哈哈哈…雖然在這之前為了減肥吃了不少苦頭，不過能減肥成功了，想想就算當作教訓好了。哪個胖子沒有再減肥上過吃虧呢？所謂“吃一塹長一智”。經過...
2016年02月21日 27 -
減肥菜鳥一招戰勝脂肪 四個月激瘦35斤
MM們，你是否還在為減肥，卻怎樣都減不下來而煩惱呢？說實話，我以前也被減肥的問題折騰得夠嗆。後來在減肥大道上終於殺出一條“血路”，成功地瘦了下來。 容我先報...
2016年02月21日 40 -
母豬變身小白兔 網友瘦52斤只用這一招
我這個文章不是給Loser看的，是給那些真正想改變自己的胖子看的！！因為我，一個曾經142斤的胖子，減過100多次肥，但最後我只用了短短的時間，減到90斤！你...
2016年02月21日 33 -
簡單一招瘦腿又提臀 輕鬆減贅肉
相撲蹲是一個以日本相撲對決姿勢命名的的動作，但是你一定沒有想到，這個動作能夠有效鍛煉大腿內側和臀部哦！想瘦這兩個部位的MM趕緊來看看吧！ 相撲蹲，顧名思義就...
2016年02月21日 53 -
平板支撐減肚子 一招搞定大肚腩
怎麼瘦肚子，不妨練平板支撐。平板支撐動作簡單，一招就能搞定大肚子。下面小編教大家如何練習平板支撐瘦肚子。 平板支撐集中鍛煉核心肌群，運動性價比很高，短短一兩...
2016年02月21日 282 -
女明星排毒秘招 教你一招更助瘦
經過整個冬天的能量儲備，好多毒素也積累在體內。新春伊始，萬象更新，此時正是一年中身體最適合排毒的季節。為身體排毒減負，聽聽她們怎麼說。 艾瑪·斯通（Emm...
2016年02月21日 55 -
女星懷孕不長肉 學一招讓你也像明星般美豔
近日，陳建州上傳了一張與老婆“范范”範瑋琪共用早餐的溫馨照片，沒想到懷了雙胞胎范范不僅四肢纖瘦，而且薄如“紙片人”連孕肚都不太明顯。讓網友驚呼受不了！“難道范...
2016年02月21日 44 -
2015呆萌日式劉海髮型 一招變身軟萌妹子
以下是小編為軟妹紙們推薦的一組甜美的日式劉海髮型圖片，想知道最呆萌可人的日式劉海怎麼打理？那就和小編一起來看看這組甜美日系髮型吧！ 日式劉海髮型一： 很有甜...
2016年02月21日 55 -
怎樣快速消除腰部脂肪 瑜伽兩式有效燃脂
腰部的脂肪對於很多人來說都是非常苦惱的事情，那麼平時我們有什麼好的方法來瘦身呢？下面小編就要介紹給大家兩組瑜伽的動作，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，那麼...
2016年02月22日 34 -
兩式減肥燃脂瑜伽 有效對抗腰肥胖
想要瘦腰，可以嘗試一下各式各樣的瘦腰瑜伽，瑜伽不僅可以燃燒腰部脂肪，同時還能有效梳理和愉悅心情。新月變式瑜伽和鳥王式瑜伽在各種各樣的瘦腰方法中，效果還是很好...
2016年02月22日 27 -
冬季瑜伽減肥法 一招搞定肥胖
導語：冬季什麼減肥方法最火熱最健康？那自然是運動減肥，而在運動項目中瑜伽又是最得人心的一種類型。瑜伽並不是通過大量有氧運動來達到燃脂功效，這種慢動作的極限運動...
2016年02月22日 26 -
不用剪髮 一招打造以假亂真Bob頭
Bob頭給人以時尚、爽朗的感覺，所以在時尚界也一直經久不衰，不少明星藝人對此款髮型情有獨鍾，但對於喜歡Bob頭卻又不能忍痛剪掉長髮的女生來說卻是一種巨大的犧...
2016年02月22日 39 -
甜美蘿莉波波髮型 修顏減齡有一招
短髮是最完美的髮型沒有之一，簡約的設計卻不簡單的效果，修顏的同時可以給你帶來不同的感覺，可以完美百搭你的任何造型，尤其是波波髮型，不管是圓臉妹紙還是長臉妹紙...
2016年02月22日 25
