產後縮陰養巢法 一招讓老公愛不釋手

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無論我是在廚房做飯還是在洗澡洗衣服，只要老公想要，都會把我抱進臥室，扔我在床上，享受“幸福的那點事”。有時候老公忍不住乾脆就在原地跟我恩愛，我和老公結婚10年...

眼線液筆和眼線筆有什麼區別 小編教你一招輕鬆花眼線

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畫眼線，無論是淡妝、濃妝還是裸妝，都是必不可少的步驟。對小眼睛的人而言，畫眼線能夠起到增大眼睛的作用，同時能夠改善眼睛浮腫的尷尬。古語有雲，工欲善其事必先...

一招還原潔白美肌 達人自述祛斑妙招

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• 祛斑妙招

我最近的心情特別好，臉上的斑點終於去掉，人看起來也爽朗、漂亮了許多。知道也有很多朋友正在受斑點的困擾，所以這次就跟大家分享我的祛斑經驗。我的斑點是遺傳性的，...

學生妹大曬苗條身段 學她一招輕鬆甩肉

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今天的主人公小米在減肥事業上可謂是身經百戰。節食、運動、中醫拔罐只要你能想到的減肥方法她通通都試過哦！不過都以失敗收場。最後沒有辦法只能像美體醫師救助，醫師...

水桶腰不愁 學胖妹一招速變小腰精

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• 經期減肥

俗話說得好，佛靠金裝，人靠衣裝。由此可見，衣服對人的形象有多大的影響。尤其是女生，衣服就好比臉上的那張皮，不好看怎麼行。可是再怎麼好看的 衣服，穿在我這個有...

狂砍47斤 土肥妞一招逆襲變女神

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減肥是件痛苦的事情，都說萬事開頭難。剛開始的時候，沒有想那麼多，就一直努力堅持直到現在，連自己都被自己的那份堅持所感動了，很開心自己能瘦下來，也希望給那些還在...

碉堡！學她這樣減，一招即瘦！

• 排毒食譜
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我從小就很肥，頑固脂肪長在身上，甩都甩不掉。但是近來卻是首次突破110斤，對於身高165的我來說，也算是小有成就了吧，這不，把一向很“鄙視”我的男友都驚豔了一...

女生減肚子的有效方法曝光 12個減肚子妙招只學一招就能瘦

12個減肚子小密招 只學一招就能瘦坐有坐姿當開車時、坐著時或者僅僅是排號時，想像椅子後邊有口香糖或者噴漆還未幹，這樣你就不會過度後傾。保持肩胛骨向後收緊，收...

平板支撐怎樣瘦肚子？一招搞定

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• 火龍果減肥

平板支撐動作簡單，一招就能搞定大肚子。下面小編教大家如何練習平板支撐瘦肚子。 平板支撐集中鍛煉核心肌群，運動性價比很高，短短一兩分鐘就能取得較高的能量消耗，...

居家瘦腰操 一招解決水桶腰煩惱

• 夏季減肥
• 優酪乳減肥
• 中秋節減肥
• 紅豆減肥吃法

看著自己腰腹部的脂肪堆積越來越多，真想要一次性就甩掉這些肥肉!想要輕鬆甩掉贅肉，該怎麼做?現在不管是醫學上的抽脂減肥，還是運動和飲食減肥，瘦腰的效果都是比較好...

簡單兩式瘦臉操 輕鬆打造瓜子臉

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• 舞蹈減肥

精緻的小臉是展現美麗的重要因素，而大餅臉會讓你的美貌大減分。下面就來教你一套2式瘦臉操，告訴你如何瘦臉最有效最快速。 第一式： 1、嘴唇緊閉，表情自然，雙手...

最有效瘦腰方法 一招擊斃水桶腰

• 水桶腰
• 快速瘦腰

冬天囤積的腩肉，到夏天了還沒減掉，你是否已經習慣了小肚腩的存在，還有被叫做水桶腰？最有效瘦腰方法是什麼？怎樣才能擺脫水桶腰，做迷人小腰精？下麵這招你試過沒！...

怎樣減肚子上的贅肉 一招擊敗小肚腩

• 瘦腰大法
• 馬甲線

怎樣減肚子上的贅肉？相信不少女性對於身上的小肚腩十分困惱。每次吃完飯後，總要露臉刷存在感。即使是身材纖瘦的妹紙，也會被驚叫問道“你也會有小肚子？！”為了更自...

揭秘如何讓眉毛變粗 一招讓你輕鬆變女神

讓眉毛變粗的一個簡單方法就是畫眉，眉妝是提升一個人氣場的絕佳化妝部位，從基礎開始學習畫眉訣竅，這可是清爽妝容的先決條件！看起來像是很簡單的眉毛彩妝，卻有一...

兩式瑜伽美背動作 做性☆禁☆感背影殺手

• 瑜伽美背
• 運動減肥
• 瘦背

經過了一個冬季的脂肪囤積，不止腰腿上都擠滿了贅肉，就連經常被你忽視的背部，也變得“渾厚”起來。怎樣美背瘦背最有效？試試瑜伽瘦背動作，燃燒脂肪，做性☆禁☆感的背影殺...

睡覺也能養成易瘦體質 一招讓你輕鬆瘦

• 水果減肥
• 學生減肥計畫
• 吸脂減肥方法

“明明定期在做運動，為什麼瘦不下來呢”、“好羡慕朋友吃的比我多卻不胖的體質”，你是否也抱有同樣的煩惱呢？不論男女，都希望自己擁有一個好身材。進入社會後，運動...

兩式瘦腰瑜伽 輕鬆練就性☆禁☆感纖腰

• 燃脂運動
• 喝醋減肥
• 瘦臉霜

腰間贅肉過多，坐下來一層層疊成“游泳圈”，實在令人煩惱。小編下面推薦一套瘦腰瑜伽分解動作，為你排除煩惱！ 瘦腰瑜伽第一式：脊柱扭轉式 功效：瘦腰、減肚子、...

瑜伽瘦腹又瘦腿 一招練就好身材

• 減肥新方法

瘦腹瘦腿是減肥人士的兩大主要難題，下面編輯推薦一套減肥瑜伽，既可以瘦腹又能瘦腿，在雙腿間夾上夾板效果更明顯，趕緊看看吧。 脊椎扭轉式減肥瑜伽 在兩膝間夾磚，...

兩式燃脂減肥操練出性☆禁☆感馬甲線

• 豆漿減肥法
• 營養減肥食譜

性☆禁☆感迷人的馬甲線能為女性之美加分不少，那麼如何練出馬甲線呢？很多女性都希望減肥但是又怕辛苦，下面這兩式減肥操可為簡單至極，只需要堅持就能擁有迷人的馬甲線了哦...

美背＋豐胸一招搞定 上半身塑形輕鬆搞定

• 減肥粥
• 綠茶減肥嗎
• 地瓜減肥

背部囤積厚肉，手臂上的蝴蝶袖，加上下垂的胸部，這些上半身肥胖煩惱，是否經常困擾著你？小編教你一套瘦身骨盆操，美背、瘦手臂、美胸三效合一，動一動能讓三層肉、蝴蝶...