辦公室MM與你分享一天美肌護膚大法

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每天為肌膚排毒護理是現代女性的保養方法，我們漸漸的明白每天起來喝杯水，洗臉要用溫水，常備保濕噴霧等等，這些都是日常護膚美容的必要功課。 7:00am喝水補充...

追擊收縮毛孔的方法 24小時斂毛孔有對策

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想要全面呵護你的肌膚？現在就讓護膚小編教你如何利用24小時為肌膚打造零毛孔膚質。 早上：鎮靜毛孔早上通過熱脹冷縮的原理讓收縮毛孔，讓肌膚表面的溫度立刻降下來...

夏天做個小白妞 怎樣使皮膚快速美白

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護膚的第一步當然是潔面，清潔徹底的皮膚才能洗走藏在毛孔裡黑黑的灰塵污垢，才能吸收後續的“補品”。夏季首選泡沫型洗面產品，輕輕打圈揉搓幾次可以保證毛孔內的污垢...

黃金12小時 看上去速瘦5斤的八個小技巧

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導語：女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，光棍節來了，怎麼能迅速變瘦呢？我們特別為您準備了12小時打造...

坐一天腿部水腫怎麼辦 五個小方法幫你解決後顧之憂

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症狀：容易便秘對策：吃早餐、多喝水辦公室MM都有便秘問題，最大的原因就是久坐不動，喝水又少，皮膚都變得很黯淡。專家認為，清晨5～7點屬於大腸蠕動最活絡時期，這...

好睡眠助你加倍瘦 每天睡足7小時變瘦美人

睡七小時最苗條美國研究顯示，女性的肥胖指數和睡眠有很大的關係，那些睡眠時間很少的人，即使體重很輕，但是脂肪比例卻會升高，因為睡眠少的話，你減肥的減的多是肌肉，...

男生快速瘦臉一天見效方法大全 三個小妙招教你快速瘦臉

運動按摩法1．吸氣， 讓嘴巴儘量的鼓起來，然後吐氣，再吸氣，重複幾次。目的：在做瘦臉操之前讓消去臉部肌肉裡面的氣體，這樣才能讓這個 瘦臉小運動效果更加明...

每天睡眠超過九小時好嗎

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每天睡眠超過九小時好嗎 睡眠太長可能使大腦皮質抑制時間過長，進而影響大腦功能，也會影響血液迴圈的順暢。健康對策是，養成規律的生活習慣，飲食盡可能保持清淡。

懶女人的福音 四個小妙招讓你小屁屁一天比一天翹

第一招：站立緊臀法這個方法是大S極力推薦的。晚飯過後，站立半個小時（可以邊看電視邊做），首先雙腿打開與肩同寬，挺胸收腹，緊緊夾住臀部，堅持10分鐘。MM可別小...

瘦小腿小妙招一天見效方法 六個小竅門擺脫大象腿

怎樣才能瘦小腿？或許你會發現，大多數擁有迷人身材的女性無一不擁有纖細修長的小腿。無論穿中裙或是短褲，那一截曝光的小腿曲線都能讓人怦然心動。你也想成為美腿一...

每天泡澡能減肥嗎 4個小竅門幫你度過舒服的一天

泡澡能減肥嗎？能。首先泡澡能消除一天的勞累，讓人舒心；其次，泡澡能加速身體代謝，出汗促進排毒，是一種簡單的燃脂方法；再者，泡澡能幫助消除水腫，有很好的瘦...

一小時快速消除草莓印法有哪些？ 7個小妙招輕鬆化解尷尬

草莓印怎麼儘快消下去？草莓印是俗稱的吻痕，學名”機械性紫斑“。草莓印主要是由於親吻太過用力造成微血管的破裂，因此大家最好要控制住自己的情緒！如果已經有草莓印了...

怎樣在一天內快速瘦腿 幾個小方法讓你快速瘦腿

女性都希望有一雙修長纖細的美腿，不但可以拉長身形，更讓人顯得更有氣質。可是想要瘦腿就要做很多瘦腿運動，要不就是繁瑣的瘦腿霜、瘦腿精油。有沒有什麼簡單有效審時間...

減肥小妙招一天瘦一斤 七個小妙招助你減肥

減肥的關鍵一是節制飲食，二是加強運動。即減少攝入的熱量和儘量消耗體內的熱量。美國專家的調查表明，要使減肥堅持下去，除了有節制地減少攝人的熱量外，必須增加運動量...

暴曬一天后怎樣美白 10個小竅門幫你恢復白皙肌膚

很多MM夏天都在苦惱一個問題，就是曬黑了怎麼快速變白?很多MM都表示自己雖然用了各種防曬，可是一不小心就還是被曬黑了。今天小編就針對曬黑了怎麼快速變白這個問題...

美瞳可以帶多久 一天不宜超過8小時

美瞳能帶多長時間 很多人都喜歡帶美瞳，因為美瞳帶上後眼睛會顯得更大更有神，那美瞳每天能帶多長時間呢？美瞳一般來說每天最多佩戴10小時，因為美瞳的透氣性不太好...

每天睡前減肥的五個小妙招

• 減肥小秘方

睡前5個減肥小妙招貼牆站立貼牆站立也就是我們平常說的“站牆根”，這種簡單的方法不僅不會使人產生疲勞感，還能夠有效消耗全身脂肪，同時緊實肌膚，加速新陳代謝，説明...

夏季減肥7個小竅門 一天瘦一斤的技巧

夏季減肥，炎炎夏日是最好減肥的時刻，想要減肥的朋友們一定要找到合適自己的減肥方法堅持下去才能瘦身。除了減肥方法之外，還可以通過一些減肥小妙招來瘦身。那麼夏...

減肥一天要運動多少小時 這六點讓你贏在起跑線上

來源:圖蟲作者:79051965476284507一，45分鐘隨著生活品質的提高，越來越多的小夥伴可能面臨著亞健康的趨勢，那就是可能處於一種不太健康的，而且是...

小學生瘦大腿方法介紹 5個小竅門一天見效

來源:圖蟲作者:55301844292995995生活中不管是男女老少，對於自身的外在形象已經越來越重視了，所以他們都會通過一些方式來讓自己的身材更好看一些。...