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綠色蘆薈減肥食譜 讓你一天比一天瘦
蘆薈屬(學名：Aloe)通稱蘆薈，原產於地中海、非洲，為獨尾草科多年生草本植物。它能應用在食品、藥品、美容品等多個方面。就讓編輯告訴你所不知道的關於蘆薈的點...
2016年02月21日 48 -
15個減肥tips 讓你每天瘦一點
對於減肥來說，科學規劃和持之以恆的精神很重要，不過也有小技巧可以讓你每天都瘦那麼一點點~ 下面15個小tips，只要養成習慣了，肚子就會慢慢小下去哦！趕緊跟著...
2016年02月21日 25 -
10種最勁減肥食物 讓你一天比一天瘦
春天來了，夏天還會遠嗎？減肥的MM可要加緊減肥的步伐了。下面的10種減肥食品幫助全面瘦身，效果好又減肥，趕緊看看吧。 1.紅薯 有超強腹飽感 紅薯是...
2016年02月21日 36 -
吃不胖的迷你甜點 一口瘦一斤
不會做甜點，哪敢號稱可愛的好感女孩！可漂亮的甜點看上去超複雜，讓人望而生畏不知如何下手？救星來了！小編介紹如何製作別致小點心，獨自下廚也能輕鬆搞定哦，而且超迷...
2016年02月21日 23 -
減肥就要吃“苦” 苦瓜減肥餐一天瘦1斤
苦瓜是夏日的減肥聖品，清涼解暑燃脂塑形，簡直是無所不能！今天小編就教你一道涼拌苦瓜的做法，清爽又瘦身哦！ 減肥原理 減肥原理 有實驗表明，肥胖大鼠食...
2016年02月22日 99 -
10個不運動的減肥方法 一天瘦1斤
現在是一個“以瘦為美”的時代，減肥更是不少人一生的目標，邊吃邊瘦是許多人夢寐以求的事，下面小編跟大家分享幾種營養又健康的飲食方法，讓你邊吃邊瘦哦！ 1...
2016年02月22日 48 -
最容易堅持的9大減肥法 讓你一天比一天瘦
1、學會獎賞自己 對：只要堅持健身1年，就去…… 錯：這和健身有什麼關係? 研究發現，比起從不獎勵自己的人，經常獎勵自己的健身者達到“美國運動醫...
2016年02月22日 30 -
春節前減肥最後衝刺 一天瘦1公斤減肥餐
排毒對女人來說有多重要，大家應該都明白，但每天早出晚歸的上班族總有許多無奈。高熱量油炸食物、空氣污染、電腦輻射、二手煙、熬夜等等，都會讓毒素在你體內聚集，導...
2016年02月22日 56 -
10個動作攻克肥胖 讓你三天瘦一圈
工作忙、壓力大，很多人總是抱怨沒有足夠的時間運動，導致身上的脂肪越來越多，其實減肥燃脂並不是必須要大費周章的跑去健身房或者是穿上運動裝到戶外鍛煉，平時在家裡...
2016年02月22日 38 -
排毒減肥6大妙招 一天瘦1斤不是夢
瘦身減肥最重要的就是排毒，下面小編就要介紹給大家幾個排毒方法，有效幫助腸道清除毒素，那麼就來看看我們在減肥期間應該怎麼做排毒效果最佳吧，幫助大家快速瘦身成功...
2016年02月23日 24 -
春節排毒 溫優酪乳一天減一斤
一、優酪乳的減肥功效 優酪乳的減肥功效 優酪乳減肥方法你一定聽說過，優酪乳中的乳酸菌能促進腸道的蠕動能力，不但能將粘附在腸壁上的老舊廢物驅趕出體外，...
2016年02月23日 35 -
週末清腸減肥食譜 2天瘦一圈
週末兩天減肥 很多人日常飲食中脂肪和碳水化合物攝入量都有所超標，每兩個月挑一個週末斷食，讓腸胃得到休整。斷食期間喝優酪乳和果蔬汁，可以補充蛋白質和維生...
2016年02月23日 38 -
減肥溫馨小貼士 讓你一天比一天瘦
1.巧用健康秤 研究顯示,在減肥期間經常稱重的減肥者會更容易降低體重；同時研究發現，每週稱一次體重是最理想的。定期的稱重可以使自己對體重始終保持警覺， ...
2016年02月23日 18 -
網友實錄：9種吃法 每天瘦一點
春天是減肥的緊迫季節，能穿漂亮裙子的夏天馬上就要到了，想在夏日裡成為眾人的嬌點嗎？試試這幾種網友總結出的暴強方法吧！ 1、享用中式蒸煮法烹調之食物，諸如...
2016年02月23日 17 -
8大健康飲食 每天排毒瘦一斤
[導讀]減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時候，如何合理安排1天的飲食呢？快來看看科學家的最新瘦身研究吧。 把它們應用到你每一天的生活當中，你就能...
2016年02月23日 20 -
冬季排毒治便秘 溫熱優酪乳一天減一斤
導語：優酪乳一直公認的排毒減肥食品，但是在天氣寒涼的冬春兩季，冰凍的優酪乳很有可能會讓你的血液迴圈減緩，新陳代謝低下，對於排毒來說會很不利。今天為你介紹溫熱...
2016年02月23日 36 -
輕節食減肥法 10天瘦一大圈
節食能給我們帶來很好的減肥效果，卻也伴隨著高反彈的幾率，如何正確科學瘦身呢？下面給大家介紹網路最火的輕節食減肥方法，將輕節食的時間延長至十天，告訴大家這期間...
2016年02月24日 95 -
合理飲食減肥法 讓你一天比一天瘦
飲食控制是減肥過程的一個大關，對於美女們來說，每天的減肥食譜必不可少。但是減肥食譜有成千上萬種，你該如何選擇呢？下面小編為你介紹一周減肥食譜，讓你週一至周日...
2016年02月24日 24 -
一天瘦1斤 蘋果減肥真有效
從網上知道一個大約半斤大的蘋果的熱量大約是55大卡，是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。 操作方法是連續三天...
2016年02月24日 36 -
網友減肥計畫 一天瘦1斤
新年快到，是時候訂立一個減肥計畫了。找對減肥方法，設計好減肥餐單，這樣才能快速減肥，成為骨感美女。減肥成功與否在於是否堅持制定好的減肥計畫。下面就看看這位網...
2016年02月24日 22
