不同膚質控油重點 清清爽爽每一天

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在你的意識裡，油光滿面成為每天下班後的最大困擾，且不論油性肌膚和混合肌膚，就連幹性肌膚也有油光的尷尬。想要清爽每一天，我們就一起來找准各大膚質的控油重點吧! ...

一天3杯牛奶 減臀瘦腰有奇效

• 牛奶保溫杯
• 兩杯牛奶
• 牛奶杯燈
• 牛奶掛杯

牛奶作為“美容聖品”，能夠在健身的同時，有效的改善皮膚晦暗的狀況，實現美白肌膚，已經是眾所周知的秘密，但是各位愛美的姐妹們，你們是否知道，多喝牛奶還能説明我們...

一天肥2斤 這六種食物一吃減肥無望

• 一天瘦斤
• 一天減兩斤
• 一天減一斤
• 一天一斤

你是不是口口聲聲說要減肥卻又毫不忌口地狂吃狂喝呢？有些食物熱量超高，一旦吃多了，第二天稱重，真會胖兩斤！！當然，有些時候是因為水分沒有排出去，但有些時候卻是熱...

清晨減肥4件事 一天擁有好心情

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一天的減肥從早上開始，先做好這四件事，讓你一天都有輕鬆暢快的好心情！ 第一件：喝一杯溫的淡鹽水 每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水（夏天喝...

OL一周減肥食譜 每天一款不重樣

• 食譜
• 快速減肥食譜
• 健康減肥食譜
• 一周減肥食譜

繁忙的快節奏社會，人們大多缺乏運動，減肥食譜可以更方便用來進行瘦身計畫。既滿足基本營養，又可説明有需要人士減輕 4-5 磅。小編收集了7款食譜，每天不重樣，天...

專家說 每週瘦一斤是減肥的健康速度

• 專家說彩
• 專家楊哥說彩

減肥的人總是求快，恨不得第二天起來就是魔鬼身材。但其實最理想的減肥速度，是一個月減3斤。每週0.5公斤的速度，也是國際上很多專家所推薦的目標。每月減3斤，身...

8種美白水果 夏天一吃皮膚就白

俗話說：一白遮三醜。每個女孩子都想美美白白的，有了好膚質，不化妝也可以粉美。想要美白、想要肌膚白裡透紅，看起來粉嫩嫩的好氣色，就請多吃下面這些美白水果囉！ ...

你一天用幾次潤唇膏？

在乾燥的季節，很多女性會隨身攜帶潤唇膏，感覺嘴唇乾了就抹一抹。對這個習慣，皮膚科專家最近給出否定的態度，因為過度使用潤唇膏有可能會讓嘴唇變得更幹。   現代...

必學4個護膚絕招 這個春天一定要變美變白

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• 美白

春季來臨時，你一定會暗自發誓“為了看起來更美，我一定不會再偷懶啦！”可是，親愛的，真正能幫助你完美轉變的不是一時的決心，而是那些“小的”和“容易實現的”辦法...

每天一分鐘大腿瘦瘦瘦

肌肉型女性最煩惱的就是腿上的硬肉，感覺沒有脂肪型的好減，下面這些竅門也許會給你一些啟示。 找個桌子（能擱腿即可），抬起一條腿放在桌子上，兩條腿要成90度...

每天一款蔬菜湯 一周不止瘦6斤

蔬菜瘦身湯!一個星期喝蔬菜瘦身湯，成功減去多餘脂肪，苗條身材立刻見!在繁多的秋季瘦身食譜當中你的瘦身食譜的正確選擇，來看看吧! 為什麼叫巫婆蔬菜瘦身湯，因...

一天最宜瘦身五個尖峰時刻

人在一天中有五個時刻是最想吃東西的，這時候，如果放縱自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症狀就會在不經意間找上門來。但如果能有效克制或用其他形式代替，那對正在...

4款豐胸茶 胸部一天大一號

推薦4款豐胸茶，包括木瓜玫瑰豐胸茶，桂圓紅棗木瓜豐胸茶。讓你的胸部一天大一號，健康又安全的豐胸茶豐胸發！ 木瓜玫瑰豐胸茶 材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(...