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上班族的福音 一分鐘輕鬆搞定時尚OL髮型
都說“換髮型換心情”，一直梳理同樣的髮型上班相當沒有新意，想要朝氣蓬勃的迎接每一天，OL上班族們就要時不時的變換一下自己的髮型設計，讓原本一成不變的生活和工...
2013年07月30日 48 -
一分鐘DIY蓬鬆丸子頭 日系美眉最愛
清新甜美的丸子頭又來了！這次美眉網友的DIY丸子頭只需一分鐘便可完成，無論是OL還是學生都十分適合！搭配上各種漂亮的發飾，美翻秋冬街頭。 丸子頭小貼士：1：不...
2013年07月30日 31 -
海綿盤發器 讓你一分鐘DIY丸子頭
先紮一個馬尾！ 第一步:留下最下面一點碎發,上面的頭髮紮成一個馬尾 第二步:因為頭髮比較碎,為了方便,避免掉出太多頭髮,所以在發尾用小皮筋將其固定.
2013年07月30日 59 -
愛笑的眼睛不留紋 每天一分鐘重獲魅力電眼
導讀：你有對愛笑的眼睛？小心魚尾紋現形！魚尾紋通常是尾隨微笑產生的附屬品，一旦現形，也非無計可施。下面蟲子就向大家傳授減輕魚尾紋的妙方。 魚尾紋是指在人的...
2013年09月03日 40 -
每天一分鐘做它們幫你告別粗腿
有很多的朋友大腿比較胖，看起來就像運動員的腿似的!這樣很多朋友都很煩惱!現在我們就來為您介紹1分鐘瘦腿的方法，真的就要1分鐘哦!不信，您就來試試! 瘦...
2014年01月08日 23 -
每天一分鐘大腿瘦瘦瘦
肌肉型女性最煩惱的就是腿上的硬肉，感覺沒有脂肪型的好減，下面這些竅門也許會給你一些啟示。 找個桌子（能擱腿即可），抬起一條腿放在桌子上，兩條腿要成90度...
2014年02月04日 23 -
簡單辦公室椅子瘦腿操 每天一分鐘雙腿一天比一天瘦
在辦公室呆久了，容易導致雙腿水腫，下面的這套椅子瘦腿操，非常適合辦公室OL們練，午餐吃飽啦別就坐下啦，練練這套瘦腿操，保證雙腿一天比一天瘦哦！ 如何提升小腿...
2016年02月11日 86 -
每天一分鐘 盡顯臀部曲線
導語：穿褲子的時候是不是覺得怎麼看都不順眼，前面看怎麼都美，側面看，卻發現臀部肥肥的，一點都不美觀，想知道提臀的方法嗎?想讓臀部的變得性☆禁☆感翹挺嗎?就來跟小編學...
2016年02月12日 15 -
每天一分鐘 美腿秀出來
有很多的朋友都有這樣或那樣的瘦身苦惱，多數的朋友覺得自己大腿比較胖，看起來就像運動員的腿一樣!這樣很多朋友都十分的懊惱不已!現在我們就來為您介紹1分鐘瘦腿的方...
2016年02月14日 25 -
每天一分鐘 輕鬆的瘦腿方法
有很多的朋友大腿比較胖，看起來就像運動員地腿是的！這樣很多朋友都很煩惱！現在我們就來為您介紹1分鐘瘦腿的方法，真的就要1分鐘哦！不信，您就來試試！ 瘦大腿的方...
2016年02月14日 32 -
每天一分鐘 擁有性☆禁☆感翹屁股
女性美臀總是最性☆禁☆感的部位，不管對於男性還是女性而言。所以對美臀的追求是無可非議的。第一式：收緊臀部肌肉美化臀部曲線，伸展身前側。（1） 仰臥，雙臂置於體側，調...
2016年02月14日 24 -
正確模仿小s一分鐘瘦身操 “瘦”享生活每一天
正確模仿小s一分鐘瘦身操，“瘦”享生活每一天毛巾、啞鈴鍛煉手臂具體步驟：1.採用站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬，並準備一條毛巾。2.將毛巾對...
2016年02月20日 39 -
每天一分鐘 快速瘦手臂
身體瘦瘦的，可是兩隻肥胖的手臂與之顯得很不協調，是該找到瘦手臂的方法了，下面教你一個每天花上60秒的小動作，輕鬆瘦手臂。 輕鬆瘦手臂每天60秒 1....
2016年02月22日 20 -
每天一分鐘減肥動作 讓你從裡瘦到外
日本的和田清香女士，在紐約學習了養生之術，體驗過250多種減肥方法，掌握了這方面的知識和分析能力，而且自己成功減肥15公斤。作為一名瘦身專家，她充分利用自己...
2016年02月25日 18 -
甩掉“大象腿”只需每天一分鐘
有很多的朋友大腿比較胖，看起來就像運動員地腿是的!這樣很多朋友都很煩惱!現在我們就來為您介紹1分鐘瘦腿的方法，真的就要1分鐘哦!不信，您就來試試! 瘦...
2016年02月25日 17 -
每天一分鐘 強壯粗腿變纖細
[導讀]有很多的朋友大腿比較胖，看起來就像運動員地腿是的!這樣很多朋友都很煩惱!現在我們就來為您介紹1分鐘瘦腿的方法，真的就要1分鐘哦!不信，您就來試試! ...
2016年02月26日 27 -
Adele眼線這麼囂張 今天一分鐘就能學會怎麼畫
從Adele各種宣傳海報、專輯封面和抓拍照來看，她的眼妝有三大特點。 誇張的眼線：她的眼線幾乎都是一個角度向上翹，偏偏你還覺得這個角度看上去真的挺好...
2016年04月14日 100 -
每天一分鐘的瘦手臂方法
很多人擔心上臂的肉肉在穿衣服時很難看，那下面這個簡單的體操可以不借助工具就能完成哦!需要你每天做2次，就可以完成上臂健美的夢想，超級簡單，效果顯著阿! 雙...
2016年06月13日 30 -
簡易豐胸按摩法 每天一分鐘健美胸部
STEP1：用雙手包住整個乳☆禁☆房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。 STEP2：雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳☆禁☆房週邊。 STEP3：在雙乳之間做8...
2016年06月14日 32 -
小臉按摩手法 只要每天一分鐘
看人第一眼看到都是臉，時刻臉上帶著笑的給人的印象就好，每天苦哈哈的給人的印象就差。所以，可以說臉是我們的第一門面，是很重要的，因此也就有很多人選擇去整容也想把...
2017年12月16日 12
