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土豆魔力減肥餐 一周瘦9斤沒壓力
一提到土豆你肯定就想到要減肥，這種高澱粉食物要離得遠遠的是不是？土豆無緣無故成了冤大頭哦，土豆可是減肥神品哦，小編親歷土豆減肥餐，表示一周瘦9斤完全沒有壓力哦...
2016年02月20日 149 -
6個簡單招數 一周瘦出小蠻腰
每個愛美的MM都想擁有一個平坦小腹，但大部分人卻又擁有惱人小肚腩，怎麼瘦腰瘦肚子最快最有效呢？下面來看看6個急速瘦腰方法吧，幫助你擺脫小肚腩。 最簡單的瘦腰...
2016年02月20日 29 -
簡單小動作 一周瘦出平坦腰腹
腰腹上的贅肉是最難讓人忍受的，今天小編就為大家推薦幾個簡單的小妙招，讓你輕鬆趕走惱人贅肉，一周瘦出平坦腰腹哦！ 瘦腰操第一式： 慢慢坐在地板上，把背打直，雙...
2016年02月20日 20 -
仙人掌減肥食譜 一周瘦10斤
仙人掌是減肥食譜中聖品？對於仙人掌你的印象是不是還停留在它只能拿來把玩觀賞的層面呢？其實仙人掌可是減肥食譜的至尊聖品，很多國家用仙人來治療肥胖症，均取得了很大...
2016年02月20日 40 -
日本美容師骨盆枕頭瘦腰法 一周瘦腰10公分不是夢
想要快速瘦腰，來看看日本美容針炙師福辻銳記醫師研發的骨盆枕瘦腹法吧，據實驗，能在一周快速瘦腰10公分，瘦腹效果非常顯著。下面就來學習一下怎麼利用骨盆枕做...
2016年02月20日 106 -
排毒減肥餐推薦 讓你一周瘦不停
夏季，很多白領都會抱怨自己的身材，因為在不知不覺中，會發現自己身上胖了不少。由於白領一族們長期久坐，而且不怎麼運動，再加上飲食不規律，就非常容易肥胖。怎樣甩...
2016年02月20日 29 -
一周瘦身計畫 教你怎麼吃出好身材
說到減肥，大家都比較熟悉。現在MM們對自己的身材都比較在意，特別是在這個炎熱的夏季，穿的都是短裙短褲，如果身上有太多的肥肉，穿什麼衣服都會影響美觀。減肥最好...
2016年02月20日 24 -
一周瘦身食譜照著吃 立馬瘦10斤
今天小編為你介紹的一周減肥食譜，有著非常扎實的科學依據，不僅能瘦身，還具有美容的功效。不信？趕快來看看便知。 一周減肥食譜原理： 這份一周速瘦減肥食譜，是依據...
2016年02月20日 29 -
一周瘦身食譜 7天甩10斤肉
想要短時間內快速瘦身？沒有什麼不可以，不想運動就試試飲食瘦身法吧。下面為你規劃好了一周瘦身食譜，懶人就照著食譜吃，一周見效。要是能搭配適量的運動，還會有意想不...
2016年02月20日 26 -
美味減肥餐 一周瘦10斤
餓，似乎成為了一些人飲食減肥的重要手段。然而，長期靠餓來減肥，反彈快而且會造成營養不良。要健康減肥，不能虧待自己腸胃。下麵，小編推薦一周減肥食譜，飽腹還能甩肉...
2016年02月20日 46 -
如何安排減肥三餐 粗糧讓你一周瘦2斤
減肥期間，粗糧穀物是一種不錯的飲食選擇，下面小編就要介紹給大家一個穀物減肥食譜，幫助大家從飲食上有效控制熱量，從而達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們平時應該...
2016年02月21日 29 -
8種速效減肥食材 一周瘦3斤沒問題
導語：你知道吃對東西可以改善自己的健康和活力，也可以讓你變瘦，塞進小一號的牛仔褲裡。但其實食物對外貌的也有著深遠影響，某些營養素會讓你變得更迷人，有一些營養...
2016年02月21日 18 -
巧用優酪乳快速減肥 一周瘦7斤很輕鬆
很多女性的肥胖問題，歸根究底就是便秘問題。身體長期受到便秘的影響，腹部有明顯的膨脹感，食物消化後，停滯在腸道內得不到排出，釋放出的毒素佈滿全身，形成脂肪塊。...
2016年02月21日 84 -
7天水果瘦身計畫 讓你一周瘦10斤
什麼樣的減肥計畫好？下面，編輯介紹一周蔬果減肥計畫，教你每天都瘦身，趕快看看下面的果蔬減肥計畫吧！ 星期一：番茄 番茄，不但含有豐富的營養物質，而且還可以...
2016年02月21日 21 -
美味水果餐 讓你一周瘦10斤
減肥的方法千奇百怪，花樣百出。其中吃水果減肥也是不少人選擇的瘦身方案之一。水果中含有的營養成分較為豐富不僅能夠補充營養還能夠幫助排毒瘦身。那麼水果減肥應該怎麼...
2016年02月21日 40 -
減肥速效食譜 讓你一周瘦10斤
減肥食譜一周瘦10斤絕對不是什麼難題哦！吃貨們一直都是被視為減肥困難戶，難道愛吃真的也是一種罪嗎？難道愛吃就不能擁有玲瓏的身形嗎？NO!NO!NO!今天，小編...
2016年02月21日 45 -
一周瘦腿小動作 練就極致美腿
擁有一雙纖細修長的美腿會讓女人的回頭率大增，那麼，怎樣瘦腿呢？下面編輯介紹一周瘦腿操，專門針對瘦腿，趕緊學習這套瘦腿操吧，教你塑造魔鬼般美腿。 週一：大腿...
2016年02月21日 31 -
7天減肥食譜 讓你一周瘦不停
炎熱的夏天馬上就要過去了，但是秀身材的各種小短裙還是大有用場哦，所以，要瘦身的MM趕快抓住夏天的尾巴，跟小編學習整套的一周減肥計畫，美美地結束這個夏季吧。 ...
2016年02月22日 46 -
黃金焦幫你塑黃金身段 香蕉一周瘦5斤妙法
香蕉是一種非常常見的熱帶水果。因為太常見了，有些朋友不禁質疑：香蕉能減肥，不是吧?騙人的吧?大家不要不相信哦，香蕉減肥方法現在已經成為眾多明星熱門的減肥方法...
2016年02月22日 31 -
7天燃脂瘦身餐 照著吃一周瘦18斤
吃什麼減肥？這是減肥人士問得最多的問題。今天，小編又來為你介紹一周減肥食譜，效果真的超級驚人，想瘦身就趕快來試試吧！ Day1.番茄拌面 減肥也需要攝取適...
2016年02月22日 64
