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一周美白營養套餐 白皙肌膚吃出來
美白對女人來說是一生的功課，除了選擇一套適合自己的美白產品，美白也是一個由內而外的護理工程。現在女性達人網小編米諾為你推薦一周美白營養套餐，只有把內在膚質調...
2013年09月24日 59 -
運動瘦身減肥 一周不重複
在運動瘦身的姐妹們，是不是覺得每天健身房很枯燥，你何不走出狹小的健身房，到室外去，其實慢跑也是一種很好的減肥運動，不過每天都這樣確實有點無趣。下面讓我們來看看...
2013年09月24日 40 -
下半身消脂 讓你一周瘦4斤
很多女性的脂肪基本都集中在下半身，這只能夠情況一般都跟長時間的久坐分不開干係，在瘦身的時候針對自己的日常生活習慣進行改變是可以起到一定的作用，但是對於身材的塑...
2013年09月24日 36 -
居家瘦身操 一周勻速燃脂4KG
很多人都認為在瘦身減肥的時候快速達到減肥效果需要付出大量的有氧運動，其實事實上如果您能夠堅持每天30分鐘中等強度的運動要比快速瘦運動效果會來的更穩固持久，下面...
2013年09月24日 29 -
想不瘦都難“對症專治”減肥法一周瘦8斤
你是否還在望“瘦”興歎，還在嘗試各種各樣的減肥方法，甚至是節食。小編身邊就有很多朋友那樣，什麼喝減肥咖啡，晚上不吃飯……還有一個姐姐喝完減肥咖啡後抱怨什麼都...
2013年09月24日 40 -
優酪乳減肥法 讓你一周瘦10斤
優酪乳是很多減肥女性的每日必備品，但是怎樣喝優酪乳才能達到最有效的減肥效果呢？恐怕很多人都不得而知了，下面小編就告訴大家在瘦身減肥的時候應該怎樣利用優酪乳來達...
2013年09月24日 178 -
寢室塑腰法一周擁有小蠻腰
可以說腰是女人們除了臀部和胸部以外的第三維性☆禁☆感符號，也是除了臉和脖子以外第三個洩露年齡的部位。學生MM想要擁有誘人的身材，小蠻腰必不可少，下邊就讓小編簡單教...
2013年09月24日 33 -
松島菜菜子豐胸十字健身操
松島菜菜子在產後的瞬間就變得纖瘦漂亮，一時之間成為女性雜誌的熱門話題。現在，我們將揭開這個“童話”的神秘面紗，答案就是——“胸部十字健身操”。這是一套在家也...
2013年10月05日 71 -
清新淡雅紮發 靚麗OL一周美髮攻略
style1：花環式編發推薦指數：★★★★★花環式編發今年特別流行，露額造型清爽簡單，蓬鬆的編發如花環般圍繞頭頂，修飾你的頭型。側面效果：長髮盤發造型寬鬆中凸...
2013年10月17日 30 -
輕慢健身運動法 燃燒脂肪更驚人
對於忙碌的白領來說，可能連坐下來吃飯的時間都沒有，更別說抽出時間來運動減肥。下面，小編為你介紹一種運動新觀念——慢肌力運動，每次運動20分鐘，每週1-2次，...
2013年10月24日 38 -
具荷拉紫唇夢幻 一周精選韓妝比拼魅力
在剛剛過去的一周，女星們都在馬不停蹄地工作，不僅出席各種活動，同時也為各大雜誌拍攝了一系列的搭配，今天小編精選出其中最美的8款韓妝，看看誰的妝容最吸睛名列榜首...
2013年10月31日 28 -
打破暗沉冬季 俏皮美甲讓你一周不重樣
分類：指甲油 總體評分：功效：指甲彩妝 共0條評論簡介：芭比布朗絕色亮彩指甲油帶著細緻珠光的粉紗珍珠色，讓指尖閃耀著陽光灑落沙灘的優雅光芒，趁著雙…[詳細]美...
2013年12月02日 29 -
最新魅力紮發集 OL一周完美變發記
style1：甜美半紮發小編點評：將頭髮總共分後挑出額頭上的兩束頭髮進行扭轉在頭頂用蝴蝶結髮夾固定，這樣的半紮發髮型不僅溫婉而且非常有氣質。style2：編發...
2013年12月02日 26 -
浴室健身操 健康減肥又潤膚
很多人不知道洗澡也能瘦身。在浴室裡做做健身操，只需要幾分鐘的時間，便能達到既減肥又潤膚的目的，而且這種減肥方法非常健康有效喔。 浴室健身操 健康減肥又潤膚...
2013年12月05日 30 -
居家減肥方法 喝茶瘦身一周減7斤
喜歡清淡的MM們有福了，小編推薦一套看喝茶瘦身法，幫助你一周內最高可以減掉7斤贅肉！這套簡單的減肥方法非常實用，效果不錯。 居家減肥方法 喝茶瘦身一周減7...
2013年12月06日 31 -
懶人一周美臂美背體操
幹紅美體操 [作用] 鍛煉腰以上的部分，較短時間改善厚背，消除上臂的拜拜肉。 [練習時間] 堅持一個禮拜以上，每天2組，早起一次，睡前一次，每次15...
2013年12月16日 53 -
一周即可美臂美背小體操
幹紅美體操 [作用] 鍛煉腰以上的部分，較短時間改善厚背，消除上臂的拜拜肉。 [練習時間] 堅持一個禮拜以上，每天2組，早起一次，睡前一次，每次1...
2013年12月16日 18 -
三步健身操美麗你的背
第一步：拉帶子飛翔練習 在門把手上拴一條有彈性的帶子或軟管，雙手各執帶子的一端，坐好、拉緊，使胳膊與肩膀同高，然後輕輕彎曲肘部，慢慢地往後拉帶子，直至肘...
2013年12月16日 17 -
一周瘦臉按摩秘笈 光澤肌膚提拉緊致
想要塑造纖瘦小臉蛋 ，讓年輕緊致的輪廓重新顯現？嘗試按摩的手法，用一周時間集中呵護你的肌膚吧！短短7天時間，你的靚麗指數就會得到加倍提升哦！MM們是不是心動...
2013年12月22日 62 -
祛痘的小方法 一周快速趕走青春痘
臉上痘痘是最讓人不喜歡而又討厭的了，而且炎熱的夏季皮膚出油，水油不平衡。很容易就會讓我們的肌膚出現痘痘，現在我們要的就是一周內把所有的痘痘清乾淨，不是沒可能...
2013年12月23日 42
