讓你變瘦的小習慣 每時每刻都在瘦

• 洋蔥減肥方法
• 無氧運動
• 雞蛋減肥
• 瘦腹運動

時間就像海綿裡的水，只要擠，總還是有的。健身也同樣如此，只要擠時間，總還是可以找到時間的。“兩分鐘”的時間夠短了吧，但也可以進行健身。 清晨床上枕頭減肥運...

花花“飾”界 好萊塢女星都在爭做花仙子

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還記得兒時那個讓所有女生都不無限嚮往的卡通人物花仙子嗎。出於百花之中，從頭到腳都離不開花的裝飾，如今好萊塢的女星們也都在爭做花仙子。看看她們的花花頭飾! ...

全新的減肥飲食計畫 讓你一整天都在瘦

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一個全新的健康飲食計畫，將會使你渾身充滿活力，比以前更有耐力，而且情緒波動也不再那麼強烈了。所以在健身的過程我們要很是注意飲食，下面我們就給大家說說那些飲食...

日常瘦身小動作 讓你每時每刻都在瘦

• 局部瘦身
• 喝醋減肥
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• 男士減肥

經常聽身邊的朋友們抱怨說：每天上班都沒有時間去運動，其實日常生活中隱藏著很多可以運動減肥的好時機哦，只要你善於利用，一樣可以助你健康快速的減肥。下面就為大家解...

運動減肥無國界 各國明星都在運動減肥

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• 學生減肥計畫
• 瘦腿產品
• 瑜伽瘦腿減肥

運動減肥未必是最速效，卻是最健康安全的，運動不僅是可以燃燒多餘脂肪同時也是在強化你的心肺，骨骼等身體的個個功能。很多明星減肥都會制定運動健身計畫，運動可以幫...

夏季減肥粥推薦 讓你每天都在瘦

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夏季喝減肥粥，既清涼爽口，又飽腹低卡，是減肥人士的不錯選擇。下面編輯教大家夏季減肥粥的各種做法，非常容易，趕緊來學習吧。 北杏燉雪梨 做法是將北杏1...

把握瘦身好時機 讓你每時每刻都在瘦

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很多人都會問什麼減肥動作最有效，其實，日常生活中，只要我們用心，做出一點點小小的改變，你就是在做最有效的減肥動作啦。每天抓住時機做下面的小改變，會讓你每時每刻...

讓你隨時隨地都在燃脂的小動作

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第一、運動就在身邊 1、爬樓梯而不坐電梯，至少可以為自己留幾層。爬樓梯是非常消耗熱量的一種運動。 2、坐公車時，提前一站下車走到目的地。秋高氣爽，多...

你們喜歡的頭髮紮法都在這裡拿走不謝

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STEP1：先用梳子將頭髮二八分界。STEP2：將右側耳旁的頭髮整理好之後別到耳朵後方，髮卡固定。STEP3：將所有頭髮都集中在左後方進行整理。STEP4：用...

詳盡過午不食減肥法 讓你分分鐘都在甩肉

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過午不食減肥法的效果怎麼樣？過午不食減肥是怎麼樣操作呢？對於這個傳奇般存在的減肥方法你是不是有很多的疑惑呢？今天，小編就帶你揭開過午不食減肥法的神秘面紗，讓它...

飯後塑形三個妙招 讓你時刻都在燃脂

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每天花大量的時間減肥對每個人而言都有些不切實際，但每天飯後拿出一點時間做些促進消化、有益緩解疲勞的伸展運動還是可以的。 消除便秘的拉伸操 宿便無法排...

9個最佳的減肥地點 讓你時時刻刻都在燃脂

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想游泳減肥卻找不到游泳池？想跑步健身卻愁沒有場地？其實運動不需要選地方，在我們生活中就有可以利用的運動健身場所，告訴你隨時隨地就能瘦的好地點，讓你無時無刻就...

5個快速減肥小措施 讓你秒秒鐘都在甩肉

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瘦身可能是一個非常可怕的過程，但並非必須如此。如果你想瘦身，一些小措施也會有大效果。（下面介紹5個）最簡單的調整方法讓你輕鬆瘦身。 1.不要喝高熱量飲...

白領減肥時間精算 分分秒秒都在瘦

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通常白領女性一整天都會坐在辦公桌前，緊忙著手頭上的工作，除了接水、上衛生間外很少起身活動下，因此白領是最易肥胖人群之一。白領怎麼減肥，方便快捷一些的減肥方式最...

韓國女生都在追！乳酪陷阱女二同款挑染髮型

前陣子大家瘋狂追求一頭銀白的染髮風格，是不是超好看！掀起這波流行的，大概就是咱們的CL女皇了！但是畢竟我們都是一般人，染一頭銀白似乎顯得有些太倡狂了～X...

百變修顏中分長髮髮型 卷髮or直發適合一切臉型

• 中分髮型
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禦☆禁☆姐范兒中分髮型中分本身就是修顏瘦臉的髮型，同樣也很考驗自身的氣質和時尚度，這款中分髮型帶有一些慵懶的感覺，不對稱的設計恰好是這款的特點，亞麻灰的染色反而增添...