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中醫瘦身美體茶湯 安全又有速效
1.昆藻茶——消痰、利水、減肥 材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g 做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘後再放入其他材料，...
2016年02月20日 59 -
時下最流行檸檬減肥法 瘦身美容兩不誤
檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套減肥法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到減...
2016年02月21日 25 -
三位瘦身美妹紙自述如何減肥經
想找減肥方法成為瘦身美女？下面三位瘦身美女為你介紹她們幫助她們成功減肥的秘訣，將她們的減肥經驗分享給大家。大家不妨參考一下這些減肥經驗，學習她們的減肥方法，...
2016年02月22日 60 -
3分鐘瘦腿小動作 讓你變身美腿達人
倒立掛腿動作可以消水腫瘦腿，大部分MM都知道，能堅持到底就一定能瘦的哦。下面是堅持下去的效果，3分鐘能消水腫1cm，所以，大家要做的就是堅持哦。 減肥...
2016年02月22日 43 -
6個最強瘦腿秘笈 立馬變身美腿達人
無美腿不女神，怎樣才能瘦腿？編輯推薦下面6個最強瘦腿秘笈，方法簡單，效果好，趕緊來學習吧，記得堅持哦。 一、 立正斜踢 立正站好，上身挺直，雙手垂於身體...
2016年02月22日 21 -
瘦身美容茶葉幫你忙
綠茶末適量，軟骨素1克。 用法：先用沸水沖泡濃綠茶杯，然後將軟骨素與茶水調和，經常飲用。 功效：美豔肌膚，使皮膚富有彈性。 2、消脂茶配方： 茶葉、生薑、...
2016年02月22日 26 -
吃貨瘦身美味 8食譜讓你無肉不歡
雖然元旦將至，但是那些還在堅持減肥的美女們依然堅守自己辛苦付出的陣地，不敢越雷池一步，各種吃喝的就會是有多遠走多。但是畢竟過節，還是要好好犒勞自己一下，今天小...
2016年02月22日 31 -
藥澡瘦身美容又潔淨
泡藥浴瘦小腹是這幾年在臺灣開始流行的藥浴療法，它的原理就是根據不同的中藥材，煮熟加熱之後，無論用蒸氣或直接泡，都會對身體的血液迴圈或者治病方面有明顯的功效。...
2016年02月22日 22 -
四個打造纖細瘦腿妙招 讓你化身美腿皇后
一、每天泡澡增強用溫熱效果來瘦腿 勞累了一天，回到家中最舒服的事情莫過於泡個熱水澡，在消除疲勞的同時也燃燒了脂肪，並且還能美容護膚。在泡澡的過程中，...
2016年02月23日 20 -
秋季如何光速瘦腿 讓你變身美腿達人
秋季如何瘦腿是不是困擾了好多腿粗的姑娘呢？看著大街上各種腿細的妹紙都穿上了薄薄的打底襪搭配美美的小短裙，你是不是很羡慕呢？今天，小編要給姐妹們來支招，讓你也能...
2016年02月23日 19 -
穀物早餐更健康 瘦身美白一起來
2011推出一個新概念，穀物早餐更健康。穀物中含高亮膳食纖維，富含各種維生素，有助消化，改善便秘等狀況，利於腸胃排毒，身體更健康，皮膚更光滑，還瘦身! 穀...
2016年02月23日 47 -
7大快速減大腿的方法 助你變身美腿達人
很多女生都被大腿上的肌肉所困擾，即使全身都瘦下來，大腿還是很壯，難道真的沒辦法了嗎？為你推薦7大減大腿肌肉的方法，幫助你輕鬆減掉小腿的贅肉，變身美腿達人。 ...
2016年02月23日 30 -
DIY6款瘦身美食 讓你一吃就瘦
對於減肥的MM來說，世界上最痛苦的事情莫過於減肥了。看著一堆美味的食物卻不能品嘗，餓了還不能大吃特吃...別擔心，小編下面就給大家推薦幾款DIY瘦身美食，讓你...
2016年02月23日 28 -
南瓜減肥原理揭秘 健康瘦身美食推薦
南瓜的營養價值被一眾營養家美食家所稱道。其中南瓜的減肥去脂功效更是讓人驚喜，怎麼樣吃南瓜才能真正的做到減肥瘦身呢？今天，小編要來分享幾道南瓜減肥餐的做法哦！...
2016年02月23日 22 -
春天吃什麼減肥？推薦十款春季瘦身美食
核心提示：春季吃什麼減肥？冬季增加的脂肪讓你非常懊惱吧？春季怎樣減肥也就成了美女們最關心的話題。下面，小編給你推薦10種減肥食品，讓你輕鬆吃出窈窕身材！ ...
2016年02月23日 17 -
狂吃不胖的極品瘦身美食推薦
年末是吃吃喝喝的大好時光，卻苦了減肥的MM。下麵，小編分享12種極品瘦身食物，讓你狂吃都不胖，趕快看看吧。 1、紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b...
2016年02月23日 44 -
小S瘦身複出 三胎後仍是女王
（編輯小么原創，未經許可請勿轉載） 近日，小S複出的消息開始傳出，為生第三位許家公主，小S已告假在家接近五個月。6月也已經是小S預定的複出時間，她自己...
2016年02月23日 24 -
7種夢幻紫色果蔬 讓你瘦身美夢成真
不同的食物有不同的營養成分，我們如何從這麼多種食物中挑選出最需要的，食物的顏色可以幫我們做選擇。什麼食物減肥，不妨多食用紫顏色的食物，通常紫顏色的食物中都包...
2016年02月23日 22 -
快速瘦腿秘方分享 助你變身美腿女王
為了能穿上熱褲、迷你裙，愛美的女士們不惜用盡一切的減肥方法，節食、健身等等，每天都弄得自己汗流浹背。可最終還是沒有把肥肉擺脫掉。那麼你可要試試這一套瘦腿秘方...
2016年02月23日 17 -
十款排毒瘦身美食 春末輕鬆享瘦
瘦小腹最基本有效的方法就是要排出體內的毒素才能讓你看起來不臃腫，所以排毒才是每天要做的功課，不僅能幫助你解決瘦身煩惱，還能美容養顏，對於美眉來說是最佳的美體...
2016年02月23日 17
