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七款瘦身美食 暖胃瘦身
食物能影響一個人的胖瘦,整天吃一些高熱量的食物當然會讓你變成渾身贅肉的胖子,如果你吃的清淡,吃的正確的話就不會變胖哦。飲食造成的肥胖,還得用飲食來減下去,下面...
2016年02月13日 28 -
8個瘦大腿tips 輕鬆變身美腿佳人
春天到了,我們脫去了厚厚的外衣,馬上就要穿上顯身材的漂亮衣服了,過不了多久我們又要迎來裸腿的夏季,可是大腿的贅肉無法消滅,怎能露出來呢?下面小編為你分享8個瘦...
2016年02月14日 47 -
檸檬瘦身美容食譜 預防心血管疾病
很多美眉都知道檸檬是種既能美膚又能瘦身的水果,是種營養豐富的水果,還能預防心血管疾病呢!所以用檸檬來減肥是最佳的選擇,那麼我們應該怎樣食用檸檬才能達到最佳的減...
2016年02月14日 36 -
黃瓜減肥食譜 減肥瘦身美膚有特效
如今黃瓜已經成為了一種新型健康的物,很多人都用黃瓜來美容和減肥。如果你也想要漂亮水嫩的肌膚和苗條的身材,就來學做下麵這幾到黃瓜減肥食譜吧。款款都是美味,換著吃...
2016年02月14日 37 -
芹菜減肥食譜 瘦身美容緩解高血壓
芹菜是一種理想的綠色減肥美容食品。常吃芹菜,可以有效的幫助皮膚抗衰老達到美白護膚的功效。當你嘴巴裡正在咀嚼芹菜的同時,你消耗的熱能遠大於芹菜給予你的能量哦。除...
2016年02月14日 76 -
9款排毒瘦身美容粥 愛美的你不要錯過
冬季減肥除了運動外,怎能少了瘦身粥呢。冬季許多美眉活動少,胃口自然小,減肥粥易消化還可以幫你開胃哦。下面9款減肥粥具有好多功效哦,既可以排毒清腸胃,又可以美容...
2016年02月14日 21 -
黃瓜減肥食譜 瘦身美容佳品
黃瓜肉質脆嫩,汁多且味甘,具有特殊芳香,被認為“減肥美容絕妙佳品”,長久以來一直受到人們的青睞。鮮黃瓜內還含有丙醇二酸,可以抑制糖類物質轉化為脂肪,是一種理想...
2016年02月14日 23 -
打造完美的腰腹曲線S瘦身法
怎樣才能較快地減少腹部多餘的脂肪,使它顯得平坦?下面介紹一種45天便可見效的腹部速效平坦法:一、熱身活動10分鐘,至全身微微出汗後,再用保鮮膜捆紮腹部5—6層...
2016年02月14日 17 -
性☆禁☆感魔女 十大瘦身美少女禁咒
腰是一個女人看得到最性☆禁☆感的地方,誰不希望自己有個如柳般細的小蠻腰啊,那樣的女人是最嫵媚動人的。想知道如何能快速瘦腰嗎?不要著急,今天小編就教給你10個瘦腰咒語...
2016年02月14日 31 -
九大瘦身美味食物,健康減肥
一般來說,蔬菜的水份、纖維素含量高,熱量又低,所以幾乎都有減肥 的效果,但其中仍有幾位瘦身效果特佳的佼佼者,是想減肥的你不能不認識的喔!此外,除了蔬菜,還有什...
2016年02月14日 29 -
最強瘦身食物推薦 新鮮蔬果吃出健康瘦身美人
如今越來越多的人相信天然食物遠比重重加工的食物來的健康!減肥瘦身亦是如此,花上大價錢購買各式各樣的減肥藥,副作用不說,減肥效果也不盡如人意。想減肥瘦身的美眉不...
2016年02月15日 37 -
秋冬養生減肥吃吃喝喝就搞定 秋冬減肥食譜+瘦身美顏花草茶
秋冬季節是不少人進補養生的季節。可是不少胖美眉擔心減肥和進補養生會衝突。的確,秋冬季節身體需要更多的熱量和營養,可是正在減肥的美眉卻又擔心補充的太多會影響減肥...
2016年02月15日 27 -
3日瘦身美味菠菜餐 助你輕鬆吃回窈窕身材
菠菜不僅是大力水手的最愛,還是減肥人士的理想食物。因為它不僅卡路里含量低,還含有豐富的鉀,可以幫助有效地消除水腫,是非常理想的減肥食品。下面是小編搜集的關於菠...
2016年02月15日 23 -
清爽一夏瘦身美膚菜 保養瘦身吃出來
眼看著春天漸漸過去,初夏即將到來啦!想把那一櫃子美美的短褲短裙收腰裝都自信地穿出來麼?這就需要趕緊地把身材修一下,皮膚也好好保養一下啦。下面介紹幾款初夏瘦身美...
2016年02月15日 28 -
小骨女人的瘦身美麗計畫
我的方法見效並不是很快,但是絕對有效,而且不容易反彈,有興趣的MM可以在網上查找與自己相應的血型食譜,控制飲食,尤其是對高熱量的食物,特別是在入秋冬季,保持工...
2016年02月16日 31 -
15款高熱量瘦身美食 吃出健康好身材
每天你都會吃下很多的東西,但是你知道你吃下的東西都含有多少的熱量嗎?在我們的飲食中有很多含有高熱量的食物,需要減肥瘦身的MM千萬要注意,小心誤食而導致的肥胖,...
2016年02月16日 34 -
10種超人氣的健康瘦身美食
吃什麼既健康又瘦得快?瘦身時選對健康減肥食品能讓你吃著便能輕鬆享瘦。下面我們就來為你推薦10種超人氣的健康減肥食品,教你吃什麼減肥最有效。 菇類菇類金針菇、...
2016年02月16日 26 -
排毒養顏瘦身美食 常見美食更有效
排毒養顏瘦身美食 常見美食更有效!知道吃什麼又能排毒又瘦身嗎?馬上維度小編為你推薦的原生態美食更優瘦身效果哦~趕快看看都有哪些吧~ 導語:近年來醫學研究發...
2016年02月16日 20 -
瘦身美女圖片欣賞 5種運動減肥方法的推薦
1、游泳減肥法怎樣減肥最快最有效,在各種減肥方法中,最安全有效的減肥手段是運動;而在各種運動中,最理想的減肥運動是游泳。游泳是一項有氧運動消耗的熱量也很...
2016年02月16日 57 -
冬季瘦身美顏的煲湯小方法
栗子煲老鴨湯材料:栗子300克,老鴨1只,陳皮一小片(去腥味的),薑3片做法:1、栗子連殼洗擦乾淨2、鴨洗淨剁塊,飛水,取出用水洗去油分3、陳皮滲軟刮去瓤4...
2016年02月16日 55