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6個美腹小動作 神速打造魔鬼S曲線
女性腹部往往會隨著年齡增長而日益凸顯，而保持形體魅力，腹部健美至關重要。編輯推薦打造健美腹部的6個動作，每天10分鐘幫你打造平坦小腹。 動作一：扭動軀幹...
2016年02月22日 17 -
10大快速瘦腰法則 修煉玲瓏有致S曲線
反括弧曲線美不僅要讓腰部無任何贅肉，還要有比例完美的弧度，想要達到這樣的標準可不是區區幾個仰臥起坐就能完成的。我們為你列舉10個最高效的纖腰方法，幫你在最短的...
2016年02月22日 35 -
白領的黃金瘦身法則 化身S曲線的都市麗人
白領瘦身黃金法則。職場女性不僅在工作中要比拼業績，也要在生活中比拼身材。OL瘦身也可以在工作中進行…… 上班族要怎樣 減肥 ？ 上班族每天坐在電腦前是非常...
2016年02月22日 41 -
10個減肥又豐胸秘訣 讓你擁有極致S曲線
很多女生都遇到過減肥會減到胸部的窘境，怎樣減肥不減胸呢？今天，編輯分享最好的減肥方法，只要謹記以下10個減肥秘訣，就能讓你減肥不減胸，助你打造凹凸有致的魔鬼...
2016年02月22日 39 -
雕塑上半身毛巾操 塑造完美S曲線
只需要一條毛巾就能雕塑完美曲線？沒錯，今天為大家推薦一套毛巾減肥操，瘦臉、瘦手臂同時還能豐胸，讓你從上到下都呈現完美的S曲線！ 瘦臉動作1、後舉毛...
2016年02月22日 33 -
6道養生瘦身湯品 讓你喝出S曲線
減肥過程中，很多人會過度限制飲食，結果導致營養失調或者營養不良。那麼既要保證有良好營養的攝入，但又為越來越多脂肪犯難的情況下，不妨動手試試，幾款減肥瘦身湯做法...
2016年02月22日 79 -
6步超簡單的減肥操 讓你快樂瘦出S曲線
俗話說得好“生命在於運動”，每個人都知道運動有益於身體健康，還可以起到很好的減肥效果。但又有多少人有時間或願意抽出時間去運動、去鍛煉呢?平常的工作和生活已經...
2016年02月22日 19 -
神奇三日減肥方法 S曲線輕鬆吃出來
夏季多喝水可以幫助身體排毒，還可以讓皮膚水嫩。但是光喝水功效還不夠，我們要喝的是可以幫助瘦身的清湯。減肥湯的特色是不加油、鹽、糖，完全是自然鮮味，湯底可用冬...
2016年02月22日 29 -
日常簡單小動作 塑窈窕S曲線
怎樣運動減肥瘦身呢？做什麼運動可以瘦身呢？下面小編向您介紹幾種運動方法，簡簡單單抽點時間散散步，就同樣可以達到瘦身效果哦。 1、在洗手間裡拉伸僵硬的肌肉 ...
2016年02月22日 26 -
時下流行pump it up減肥操 塑完美S曲線
腹肌、馬甲線、腰線腿型、是不是想要塑造完美的身材比例？大熱的pump it up減肥操不容錯過！健身操結合舞蹈動作，掉汗甩肉不枯燥、簡單易入門，輕鬆學會塑形動...
2016年02月22日 42 -
推薦6大舞蹈種類 提升氣質塑S曲線
跳舞，能完美塑身的同時又鍛煉自己的氣質！所以女人想要變苗條變美麗，不妨試試跳舞減肥。以下介紹的6大熱舞塑造氣質又減肥，快來看看吧！ 1.肚皮舞——纖腰提臀...
2016年02月22日 64 -
超簡單四步瘦身操 輕鬆塑造S曲線
羡慕舞者輕盈的身姿，卻忍受不了嚴格的形體訓練。這裡就有一套四步減肥操，教你輕輕鬆松塑造完美曲線。“只有懶女人，沒有醜女人”，妹子們開始練起來吧。 肩部運動 ...
2016年02月22日 32 -
簡單瘦身小動作 練就魔鬼S曲線
想塑造真正的誘人翹臀和魔鬼美腿，那就來練習減肥動作吧！下面的幾個減肥動作很值得一試，堅持下去擁有美腿翹臀不是問題。 一、打造緊實翹臀 臀部+大腿的前側...
2016年02月22日 20 -
常練9組小動作 S曲線輕鬆打造
練就好身材的方法有哪些呢?小編給大家推薦九組動作，對於肥胖的女人來說只要勤於練習一定會擁有好的身材。 收緊腰部線條 雙腿併攏，雙手向上舉，十指相對，深呼吸...
2016年02月22日 18 -
常練有氧減肥操 窈窕S曲線屬於你
下面介紹的有氧減肥操，一周練習三次，動作做到位，燃脂效果非常不錯，要是還能適當配合游泳、跑步等運動，加上控制飲食，必定瘦下來。一周練習三次，好身材不是問題哦！...
2016年02月22日 26 -
天心S曲線迷人 暢談如何減肥
導語：臺灣第一愛美女神天心近日出席活動，天藍長裙盡顯婀娜身段。儘管已不再擁有少女般的青春，但天心凹凸有致的身材絕不輸給新晉藝人。一直待字閨中的天心也暢談自己保...
2016年02月22日 44 -
白百何秀S曲線 影后如何減肥
導語：最新百花影后白百何應邀為雜誌拍攝封面，好身材自然hold得住百變的造型，最近人氣爆棚的白百何坦言，做影后不僅要演技超群擁有絕好的S曲線身材也是非常必須的...
2016年02月22日 46 -
Ella婚後好身材 分享S曲線秘密
導語：Ella大婚也過去一段時間，向來低調的她也首次在“姐妹淘的私房事”中分享作為妻子的各種心得和體會。婚後女人味頗濃的Ella在婚後並沒有大肆發福，凹凸有致...
2016年02月22日 33 -
四種水果減肥攻略 讓你清甜享瘦S曲線
秋季上市的水果種類豐富，味道也非常甘甜。從美容護膚的角度考慮，水果可以起到養顏效果，它其實還有減肥瘦身的效果。水果減肥法，不僅操作方法簡單，還能讓你輕鬆吃出...
2016年02月22日 18 -
豐胸不長肉美食譜 打造S曲線不是夢
豐滿的胸部是女性炫耀的資本，這是小編在網上看到的一句話，的確，胸部豐滿的女性也會更自信，這是最能彰顯女性魅力的部位。但小胸MM們也不要沮喪，我們可以靠食補來...
2016年02月23日 50
