教你怎麼畫眼線 6種眼型畫眼線技巧

1、上揚眼/貓眼畫法 適合眼型：丹鳳眼、杏仁眼。 適合臉型：橢圓臉型 上揚眼/貓眼畫法 貓眼妝絕對稱得上是經典，無論是電影或者是豔妝Party...

9種營養助瘦食物 吃出苗條S曲線

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• 減肥誤區

愛吃，是女孩子的天性;愛美，更是女孩子永遠的追求。減肥就一定要節食嗎?下面就由小編來給你介紹9種既營養又能減肥瘦身的食物，馬上來看看吧! 1、高纖維水果-...

五款紅薯減肥食譜 輕鬆吃出S曲線來

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• 玄米茶減肥

吃紅薯也能減肥，紅薯減肥餐怎麼做呢?紅薯含熱量低，又頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的減肥食品。下面介紹5款紅薯佳餚，用它們代替米飯，堅持1...

低熱量減肥餐單 教你吃出S曲線

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若是為了減重，過度減少營養素的攝取量，將對身體有害，有可能導致頭暈等副作用。為了健康減重，設計功能表時，需維持碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養素的均衡攝取，也需...

春季十大有氧運動 打造S曲線

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• 排毒減肥
• 紅豆減肥吃法

減肥可女性在春季裡頭等大事，小編為你推薦春季瘦身最簡單有效的10大有氧運動，幫你花更少的力氣燃燒掉更多的脂肪，在夏季來臨之前塑造出苗條的S曲線。 1、...

抓住這6個時期運動 塑造前凸後翹S曲線

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運動塑身在於持之以恆的堅持，抓住6個佳期就能讓你的身材前凸後翹。 1.睡前脖頸運動操，讓脖頸挺拔些 醫學專家認為，女人完全可以把每晚睡前當作一次調整...

舞蹈達人kimiko傳授瘦身秘技 教你打造S曲線

• 雙人減肥運動
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臺灣的kimiko老師可說是眾多宅男的女神，看她那S型的後身材，真是讓許多MM又愛又羡慕，到底她是怎麼保持好身材的呢？有沒有什麼減肥秘方？我們一起來看看吧！ ...

性☆禁☆感三圍怎麼打造 練習8動作造S曲線

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在做動作的時候，要注意收緊臀部的肌肉，有的人也許會比較難做到，可以試試儘量收腹，這樣臀部的肌肉也會帶動收縮起來。 1、首先，全身挺直站立，雙手貼於左右...

春日豆芽減肥餐 讓你吃出S曲線

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• 瘦小腹

春季豆芽是一種非常好的瘦身食品，下面小編就要介紹給大家幾個豆芽減肥食譜，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看豆芽怎麼吃最減肥吧，幫助大家快速的達到...

日夜減肥瑜伽動作 打造性☆禁☆感S曲線

• 紅酒減肥方法

導語： 根據人體日夜生理特徵來做針對性的瑜伽動作能更大限度地發揮瑜伽減肥的功效。下面小編就來教你分別適合於上午和晚上做的減肥瑜伽動作，幫你打造性☆禁☆感的S曲線！...

窈窕必備的10個習慣 讓你保持S曲線

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如果有一天，你發現自己的“纖腰”變“水桶”了，會不會非常的沮喪?減肥專家指出，減肥瘦身的終極目標是減少體內多餘的脂肪，同時還要保證擁有健康的體態。小編教你減肥...

6組減肥塑形運動 15天瘦出S曲線

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• 減肥經驗

想減肥，運動是不二的選擇，那麼對於燃燒脂肪，什麼樣的運動最有效呢？下面減肥網小編就要介紹給大家幾個瘦身運動，幫助大家平時可以有效的提高瘦身效率，快速減肥成功...

如何運動減肥 四式瑜伽動作雕刻S曲線

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• 瘦腿產品
• 跑步減肥

瑜伽是風靡全球的一項健身運動，它不僅可以健身還可以減肥，所以現在的人也都選擇瑜伽減肥。下面一起來學習瑜伽減肥的方法吧。 一、踮腳蹲馬步 練習的部位肩...

神奇豐胸健美操 塑造挺拔S曲線

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神奇豐胸健美操 塑造挺拔S曲線 1. 擴胸運動 用右腳後跟踩在彈力帶上，前腿保持弓的姿勢，後腿伸直，雙臂同時拉住彈力帶前端，手肘向後，手臂向兩側彎曲...

四款冬季健康減肥食譜 助你快瘦出S曲線

• 番茄減肥
• 辣椒減肥
• 有氧運動
• 蘋果醋減肥

冬季天氣開始轉涼，飲食上就要做出相應的調整，下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家快速的達到自己的瘦身目標，那麼就來看看我們應該怎麼做吧。 百香...

9種速效減重食材 讓你吃出S曲線

• 七天減肥法
• 咖啡減肥

減肥對於很多人來說是件痛苦的事情，不僅要有能堅持下去的毅力，還要有吃苦的精神。那麼能有什麼辦法是可以不用這麼辛苦就能減得下來的方法呢?答案是有的，今天小編就...