六式瑜伽修煉夏季優美S曲線

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

氣溫日漸升高，身體依舊不在狀態。生活不規律、工作壓力大、飲食不節制……腸胃變得越來越不順暢。快來嘗試以下幾個簡單的動作，它們不僅能夠幫你排毒養顏 、神清氣爽，...

S曲線秀出來 三招搞定腹部贅肉

• 贅肉
• 站立姿勢
• 怎麼瘦腰
• 運動瘦腹

一、 上腹肥胖 做簡單的運動鍛煉腹部 如果你的肚臍以上部位明顯突出，那麼你就屬於這種類型了。身體的新陳代謝率降低，加上平時缺乏運動，而且喜歡吃甜品和熱量高...

拔罐減肥反彈嗎 6大妙招助你輕鬆擁有迷人S曲線

拔罐減肥很多人應該都嘗試過，拔罐對我們的身體很有好處，能夠讓身體的寒氣和病氣很好的排出來，而且拔罐也被認為是不錯的減肥方法，拔罐能夠幫助我們很好的減掉一...

如何成為s曲線身材美女 s曲線身材的鍛煉方法

想要完美曲線，胸部不夠挺拔，怎麼能美起來，追求盡善盡美的新娘們，趕快行動起來，打造你的s曲線吧~！你還hold住嗎？喝水喝水除了可以讓肌膚水嫩外，還可以...

古力娜紮性☆禁☆感美臀顯身材 深蹲翹臀秀出S曲線

當紅女星古力娜紮顏好身材贊，清新女神罕見拍攝性☆禁☆感冷豔大片，身穿黑色緊身包臀裙的娜紮，展示曼妙身材，尤其是極致的翹臀讓你驚叫。古力娜紮性☆禁☆感美臀顯身材，深蹲...

拉伸減肥操 塑完美S曲線

• 花生減肥
• 獨家豐胸秘笈
• 檸檬茶減肥

運動減肥除了做簡單的有氧運動之外，想要達到塑形瘦身的目的，還需要做適當的拉伸減肥操，美化身體的曲線。這裡，小編為大家介紹拉伸減肥操，助你輕鬆打造曼妙身材。趕快...

畫眼線的方法大全 畫眼線技巧詳細介紹

• 畫眼線的方法

【眼線小技巧】面對鏡子畫眼線有一個最主要的缺點：手會妨礙你的視線，無法看清楚描畫的進程。建議把化妝鏡放臉下方的桌子上，然後抬起和桌面呈45度角，將手肘撐在...

3組瑜伽動作 讓你練出S曲線

• 心理減肥
• 舞蹈減肥
• 天減肥方法

瑜伽減肥效果好，但是久坐辦公室的白領們，總抱怨沒時間沒空間練瑜伽。下面3招瑜伽，簡單方便，讓你隨時隨地都可盡情燃脂！ 辦公室椅子篇 1.扭轉式 淺坐在椅子上...

李玟S曲線走秀 自曝1月減20斤

• 瘦身計畫

導語：嫁入豪門的李玟全心做起了全職太太，久未露面的她曾與老公一起出席慈善活動被發現爆肥一大圈，電臀女王變成海臀公主讓不少粉絲大感失望。而近日李玟出席某活動代言...

鄭多燕減肥動作分解 手把手教你瘦出S曲線

• 喝水減肥
• 減肥反彈

你又在糾結自己腰腹上的贅肉了！再不運動就晚啦！跟著鄭多燕老師一起做做瘦腰減肥操吧，每天30分鐘，四套減肥操，盡情雕塑馬甲線和小蠻腰！ 現在對你最重要的...

中藥減肥茶配方大揭秘 5大神奇妙方讓你輕鬆擁有迷人S曲線

你知道有什麼茶可以減肥嗎，今天小編就為各位分享幾個最有效的中藥減肥茶配方 每天輕鬆減肥,能夠調理脂肪的代謝，加速腰部脂肪的分解，並幫助多餘的脂肪和水分排出...

四套動作瘦腰又提臀 塑完美S曲線

• 如何減肥
• 臉部減肥

小蠻腰加性☆禁☆感翹臀，才會讓女性更加性☆禁☆感迷人，那麼怎樣瘦腰提臀呢？下麵減肥編輯推薦4套減肥操，強力燃脂去肉，有效提臀瘦腰。想要擁有好身材，就趕緊看看吧。 瘦腰...

提臀簡單運動 在家也能塑S曲線

• 蘋果醋減肥
• 土豆減肥
• 減肥原理
• 辦公室瘦腿操

臀部是不少想要減肥的美眉最想提升線條的地方，只有臀部的曲線出來了，瘦身才算大功告成。然而臀部可以日以繼日來完成，只要每天做以下動作，完美臀部指日可待。 ...

5個動作專減腰腹 減肚子塑S曲線

• 無氧運動
• 紅酒減肥方法
• 張辛苑減肥
• 胡蘿蔔減肥

很多MM想要快速擺脫腰腹贅肉，可怎樣才能輕鬆瘦出性☆禁☆感的腰部曲線呢？小編為大家推薦幾個小運動，讓你輕鬆瘦出性☆禁☆感腰腹。 提舉動作 做這個運動之前要準備一個瑜伽球...

吃什麼水果減肥豐胸呢？ 水果瘦身法吃出S曲線

女人豐胸瘦腰，離不開7種水果，那吃什麼水果會減肥豐胸呢？下面讓小編為各位MM一一介紹這7種水果的瘦身美胸功效吧！1.木瓜熱量27卡/100克木瓜具有美白...

神話級產後減肥餐 助你吃出S曲線

• 辦公室減肥
• 減肥計畫
• 產後減肥方法

下面為大家介紹幾款美味滋補的產後減肥食譜，這6款減肥食譜被很多媽媽們奉為最快最有效產後減肥食譜。到底它的功效有沒有這樣神奇呢？跟著小編一起來看看就知道了。 ...

上班族專屬瘦身招 分分鐘恢復S曲線

• 雞蛋減肥
• 女明星減肥
• 黃瓜減肥

朝九晚五，天天加班的上班族總是抱怨根本沒有時間做運動，身材不發福才怪。但是，你有仔細留意過下面所說的這些零碎時間嗎？這些時間分分鐘讓你恢復S曲線！ “我...

簡單纖臂瘦腰操 打造優美S曲線

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• 蜂蜜減肥

如果你還是粗粗的胳膊，肥肥的游泳圈，那就從現在開始加入我們的減肥瘦身行動吧！這裡，小編介紹一組纖臂瘦腰操給大家，助你打造纖細手臂和腰身。 緊實手臂練線條 美...

9組養生減肥瑜伽 練就健康S曲線

• 白領怎樣減肥
• 水果減肥
• 荷葉茶減肥

現在的都市人，週一到週五都坐在辦公室上班，即使到了週末，也寧願在家裡閑呆著，也不願意出去運動運動，難免會導致身體積聚多餘脂肪，甚至身體不適。下面為大家介紹一種...