午餐減肥誤區多 健康減肥有對策

• 心理減肥
• 瘦身食譜
• 燃脂運動

上班在外是不是常常為午餐吃什麼而煩惱呢？對於愛美的OL們午餐是很重要的問題哦！午餐吃錯不但影響健康而且還會增肥呢！小編今天為大家列舉了５種午餐的誤區，讓你吃...

不同缺水狀況肌膚的水潤對策

有時候，出油是皮膚缺水發出的自我保護信號，使得毛孔擴張，釋放出更多的油分來保護皮膚，導致油脂分泌過度。對於這樣的皮膚來說，清潔、控油、補水，每一步都不能掉以輕...

陷入減肥誤區怎麼辦 小對策幫你解決

減肥一直是許多女性朋友最煩惱的問題，身上的肉肉一直減不下來，不是你天生就是肥胖體質，而是你已經陷入了減肥的誤區，下面跟小編一起來看看吧！ 1、不吃早餐 ...

白領減肥有對策 5妙招讓你智慧減重

• 喝醋減肥
• 局部瘦身
• 運動減肥細節

對於OL來說，平時的生活習慣是導致怕胖的關鍵，沒有規律的作息，速食食品隨便打發一下自己，晚餐宵夜過多，沒有時間運動，讓白領成為肥胖的主力軍，那麼OL應該如何...

吃夜宵不發胖的7個對策 讓你越吃越瘦

• 西瓜減肥
• 檸檬茶減肥

減肥的人經常會遇到一個問題，就是夜間的時候很餓，怎麼辦？吃夜宵是必不可少的了。其實學會科學吃夜宵，不也不會發胖的。下面編輯就教你一些吃夜宵不發胖的方法，趕緊...

產後減肥小對策 讓你快速恢復好身材

• 學生減肥計畫
• 神奇瘦身動作
• 針灸豐胸方法

寶寶的順利出生是新媽媽們完成人生中的一件大事，但是隨之而來的煩惱就是身材的走樣。產後怎麼減肥安全又健康呢？跟小編一起來看看下面的介紹吧！ 產後適量運動 ...

三種冬季問題肌膚應對策略

乾燥的秋季，皮膚難免出現以下問題，如皮膚晦澀，缺乏光澤；皮膚粗糙，毛孔粗大；皮膚暗黃多斑、色澤不均等，這些十分讓人困擾的難題今天終於找到解決的方法了，美容 小...

護膚對策 針對換季敏感肌

每個人都有過敏的可能性，尤其在換季的時候，即使膚質極佳的人也不能掉以輕心。但為什麼有些人小小過敏一下就恢復了？而有些人過敏起來會一發不可收拾呢？在敏感的初級...

冬季三個肌膚警報應對策略

每個人都有過敏的可能性，尤其在換季的時候，即使膚質極佳的人也不能掉以輕心。但為什麼有些人小小過敏一下就恢復了？而有些人過敏起來會一發不可收拾呢？在敏感的初級階...

10個對策拯救OL晚睡族的臉

少睡族，是個在OL中非常流行的族群，無論是“自發性少睡”的夜貓子，或者被工作壓力所困的“晚睡早期”女郎，都面臨睡眠時間太短的困擾。不信邪可不行，以為少睡後只要...

找對策拯救OL少睡族的臉

導語：少睡族，是個在OL中非常流行的族群，無論是“自發性少睡”的夜貓子，或者被工作壓力所困的“晚睡早期”女郎，都面臨睡眠時間太短的困擾。不信邪可不行，以為少睡...

十大減肥對策管住你的嘴巴

• 烏龍茶減肥
• 喝水減肥
• 減肥計畫
• 檸檬減肥

對策 1 想吃甜食 營養要充足 為了能讓攝入的糖分也能充分被燃燒掉，身體要保持均衡的營養，只要配合來吃，就能殲滅肥胖的根源哦!例如核桃含有的油分，能...

夜宵照吃卻不會發胖的10大對策

• 排毒減肥
• 抽脂豐胸

▌對策1想吃甜食 營養要充足 為了能讓攝入的糖分也能充分被燃燒掉，身體要保持均衡的營養，只要配合來吃，就能殲滅肥胖的根源哦！例如核桃含有的油分，能令...

快速瘦臉的兩大對策 打造無敵上鏡V臉

緊致的小臉不僅可以讓人看起來更加苗條，還有非常好的減齡效果，下面小編就要介紹給大家幾個瘦臉方法，快速的促進血液迴圈，幫助多餘脂肪燃燒，緊致臉部其肉，快速達到瘦...

趕走雞皮膚 毛孔角質化的對策

什麼是毛孔角化症 1、皮膚粗糙、脫屑，摸起來凹凸不平。 2、手臂、大腿外側、小腿、背部等地方出現粉刺 般的小突起。 3、皮膚上佈滿了紅色的小點點。 ...

熬夜黑眼圈眼袋 四種救膚對策全搞定

熬夜面孔一：彩妝暈染油光滿面 救膚方案：徹底卸妝 +深層潔面 如果你在工作時化了淡妝，那熬夜加班之後，回到家中的第一件事就是用眼、唇卸妝液把眼妝卸去...

解救“夜貓族”肌膚有效對策

面相1：臉色黯沉，臉上驚現小斑點 晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後，還有人發現自己顴骨、眼下的斑點出...

潔淨清爽 不同膚質潔面對策

狀況1：我是敏感皮膚！ 對敏感皮膚要小心翼翼，尤其是在換季的時候，有點風吹草動都會在皮膚上反映出來。此時，最重要的就是不要再給皮膚過度的刺激和負擔，要選...

夜宵照吃不發胖的10條對策

• 產後減肥方法
• 減肥誤區

▌對策1想吃甜食 營養要充足 為了能讓攝入的糖分也能充分被燃燒掉，身體要保持均衡的營養，只要配合來吃，就能殲滅肥胖的根源哦！例如核桃含有的油分，...