專屬OL的冬季減肥食譜

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  >>更多推薦：冬季減肥 瘦腰腹的3個妙招 一.桂粉減肥秘法 秘方一：鮮奶300克+芝麻粉3勺+肉桂粉1勺 將芝麻粉、肉桂粉加入鮮奶，每天早上代替早餐。 ...

辦公室一族的護膚法則 時尚OL的定制護膚程式

• 皮膚保養
• 護膚方法
• 護膚技巧

辦公室一族的護膚法則 時尚OL的定制護膚程式一、鹽水清潔辦公室一族基本一天8小時都處於輻射中，很容易導致肌膚受到刺激或者黑色素沉澱，所以清潔對於辦公室一族來說...

OL的抗衰老定制計畫 從根源修復養成凍齡肌

• 抗衰老

第一：補充膠原蛋白我們都說補充膠原蛋白其實應該在30歲以後開始，但是對於長期熬夜，壓力山大都市OL來說，肌膚衰老提前到來，所以抗衰老就應該提前提上日程。長期熬...

十一假日通勤OL的氧氣出遊妝

[導讀]即將迎來混亂的長假，通勤族夢寐以求的出遊計畫終於可以實現了。不管近郊還是遠行，都要把自己收拾的美美的出門犒勞自己哦。 氧氣關鍵：睫毛眼尾加長 打造T...

OL的錦囊護膚計：簡單方法輕鬆贏得玉肌

第一：選擇一套最適合自己膚質的保養品抽出半天的休息時間，到美容院為肌膚做一個全方位的檢測，在專業人員的指導下，選擇一套最適合自己膚質的保養品回家吧。第二：肌膚...

OL的低碳減肥法 簡單又經濟

如今，低碳已經儼然成為社會時尚，要低碳生活，也要低碳減肥！低碳減肥簡單而又經濟，基本上可以做到隨時隨地減肥，在辦公室OL中尤為流行，下面讓我們來看看她們是如何...

辦公室OL的防曬秘笈

當然需要!不要以為室內的紫外線比外面的溫柔。紫外線漫反射到辦公室中，對肌膚的破壞力並沒有減少。也就是說，OL坐在辦公室中，並不比在外面奔波吸收的紫外線少。 ...

辦公室護膚 OL的護膚保衛戰

導語：辦公室裡，乾燥、輻射、浮塵都是肌膚大敵，而你一天至少要在辦公室裡呆上8個鐘頭，皮膚受到的傷害可想而之，要應付這些隨時到來的皮膚問題，你需要常備護膚錦囊以...

一周減肥食譜 專屬OL的減肥餐輕鬆瘦

• 瘦身食譜
• 一周減肥食譜

班族減肥 必備午餐指南主食要占每餐總能量的60%以上。葷素搭配、紅綠兼備。葷菜以魚蝦、雞鴨為先，其次選擇豬牛羊肉，這樣可以減少脂肪的攝入;素菜要保證綠葉新鮮蔬...

最適合OL的四款清爽又優雅的簡單髮型_簡單ol髮型

一 內卷的統一感 不失可愛的優雅 從眉毛處開始打造成自然慵懶的內卷 統一休閒的風格乾淨又清爽。 記得要用護髮精油塗抹發梢，以避免毛躁的髒亂感！ 二 清爽的...

適合時尚OL的簡單美甲

帶有珠寶的雙色美甲效果，想要做好美甲就要多從細節上入手，從顏色上可以下一番功夫。奶油的粉紅色和鮮豔的粉紅色帶來的指甲顏色打造出完美珠寶的感覺來，而且也顯得很...

適合職場OL的盤發造型

剛剛上班的第一周如何打造出不同長髮造型來，不重樣呢？週一準備標書、週二投標、週三參加會議，下班之後還要會見客戶。似乎每天都有忙不完的事情，也希望自己的髮型可...

去掉小腿肌肉 OL的瘦腿操快速瘦腿

• 減肥
• 瘦腿
• 小腿肌肉

小腿是最耐累的，因為平時的很多運動都需要它來發力，所以它的力氣還是蠻大的，而且小腿真的不怎麼長肉，更何況是本身肌肉含量的不高了女孩子了，所以，你們說的肌肉，...

新年給你家的萌娃設計一款帥氣的發型吧

有一個會給孩子穿搭的父母是很重要的，每次看到那些被父母打扮的很萌，今天就給大家欣賞一下這些萌娃吧!小炸卷應該是許多萌娃的不二之選，卷發本來就比較時尚，這樣的短...

冬季兩邊鏟太冷 不妨試試這樣的發型

冬季不建議剪兩邊鏟青的發型，因為看著冷！可以選擇一些偏長一點，看起來暖和一點，但又不失時尚的男生發型，今天就給大家推薦一組，韓范兒的劉海男發系列發型，也是適合...

顯高顯瘦的發型 讓你在冬天不會臃腫

每個季節總是有每個不同的小煩惱，而在這寒冷的冬日里，有一個大部分妹子們都會被困擾的煩惱——臃腫！氣溫開始直線下降且凍得直哆嗦的冬季，翻箱倒柜地找出各種毛衣和羽...

花美男一樣的發型 給你打造成男主

男士蘑菇頭，花美男似的厚劉海遮住額頭，時髦更吸引眼球，不想太娘，還可以剪成短劉海鍋蓋頭，兩邊較短清爽帥氣。韓式中分短發也是今年男士發型的主打流行款，，搭配黑色...