Kevin老師攜手Hello kitty暖萌驚喜生日歡樂派對——淨肌 (Jskin) 一周年慶Hello Kitty限定款上市發佈會

Jskin2014年6月27日，北京。由亞洲美容天王Kevin老師聯手東方風行集團打造的護膚品品牌淨肌 (Jskin) ，7月1日將迎來一周歲生日。上市不到一...

九式肚皮舞 跳出魅惑小“腰”精

• 學習肚皮舞
• 性感肚皮舞
• 膝蓋彎曲
• 跳肚皮舞

1. 雙腳分開，與肩同寬，膝蓋自然微曲，左手掌心向前，右手伸直向右打開，跨部由右後向前繞半圓;2. 伸直彎曲的膝蓋，雙手向左在胸前做圓周運動，最後右手在前...

舞出好體型 跳出好身材

• 真實身材
• 窈窕身材
• 性感身材
• 小鳥腿

看看舞蹈演員沒有一個是胖子就知道舞蹈可是減肥的一大“利器”，在你盡情揮灑舞姿的時候，身上的贅肉也隨著你高漲的熱情消失得無影無蹤了。現如今不少美眉選擇到健身房學...

瘦腿提臀一起搞定 性☆禁☆感身材跳出來

• 肚皮舞動作

肚皮舞是現下很熱的一種運動，在很多瑜伽養生館都有專門的課程。肚皮舞老師們的身材都是一級棒，纖腰、翹臀，讓我們羡慕不已。沒有時間去瑜伽館的女性怎麼辦呢?小編總結...

時尚瘦身 跳出來的s身材

• 學習舞蹈
• 現代舞蹈

爵士舞爵士舞是百老匯歌舞劇與電影中經常出現的一種舞蹈，它的優點是娛樂性強，而且通俗易懂。常見的街頭爵士結合爵士舞的柔韌和街舞的剛毅，成為很多人學習舞蹈的入門首...

2011冬季最新燙髮髮型 日系cjs燙髮圖片

• 燙髮

潮流瞭解透徹嗎？知道2011年冬季最新的燙髮髮型方式是什麼嗎？那就是cjs燙髮，日系沙龍最新的潮流推薦。所謂日系cjs燙髮簡單定義就是頭髮表層是自然的尖弧度...

鄭多燕韓國減肥法 減肥操跳出好身材

• 韓國減肥

韓國減肥法哪種最好？當然是辣媽鄭多燕減肥操。鄭多燕通過自己研究減肥方法，身材從產後的大媽，搖身變成前凸後翹的時尚辣媽。究竟是怎樣做到？下面兩步驟減肥操告訴你。...

老人健身體操的介紹 讓你跳出健康與活力

• 老人健身體操

老人健身體操是控制中年以後體重迅速發胖較好的健身專案。國內外流行的老人健身體操大致分為6類：按不同年齡編制的系列健美操；按不同性別編制的男女健美操；按人...

跳出瘦身陷阱 讓減肥健康有效

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

說到減肥 ，有些mm會進行“地獄式”的節食，有些mm會“狂”做運動，但卻未必收到預期效果。還總用一些吃力不討好的方法，現在就讓我們“對症下藥”，找出它們，從它...

女生短髮跳出沉悶 減齡修顏秀出非凡氣質

• 中長直發髮型
• 完美瓜子臉
• 時尚髮型
• 瓜子臉

如今，短髮已經成為時尚髮型的潮流，它不再是呆板沉悶老氣的造型，而是一種嶄新的新潮髮型，百變短髮跳出沉悶，設計獨具一格，既能修顏又能減齡，盡情展現出女生的俏麗活...

四種減肥舞蹈 跳出勻稱好身材

• 減肥舞
• 爵士舞
• 舞蹈減肥
• 減肥方法

一、減肥舞蹈：爵士舞 爵士舞是百老匯歌舞劇與電影中經常出現的一種舞蹈，它的優點是娛樂性強，而且通俗易懂。常見的街頭爵士結合爵士舞的柔韌和街舞的剛毅，成為很多...

學跳減肥廣場舞輕鬆燃脂 減肥健美操3部曲跳出好身材

減肥是很多女生都關心的話題，廣場舞相信大家一定聽過。那麼廣場舞可以減肥嗎？ 廣場舞是結合健身、減肥、塑形為一體的健身舞，能健身減肥，並極具時尚氣息。它能燃燒...

跳有氧健身減肥廣場舞 讓你跳出完美身材

有氧健身操是一種將俱樂部標準健身操和現代流行熱舞相結合的一種嶄新理念的有氧健身運動，可以讓你在相當放鬆的情態下愉快地燃燒你的脂肪，而綜合有氧健身操則通常...

跳出辦公室八大護膚誤區

 辦公室桌邊護膚 的灰色地帶 4大磁場，誰破了肌膚風水 同在一個屋簷下，可OL間的肌膚境遇卻有可能大不同，因為你很有可能佔據了一個最破壞肌膚風水的磁場，...

中老年健身舞減肥法 跳出優美好身姿

• 火龍果減肥
• 蘋果醋減肥
• 紅豆減肥方法
• 優酪乳減肥

中老年人由於長期不運動和飲食喜歡不良，中年肥胖會讓中老年人的健康瘦到更多的影響，比如膽固醇高或者小血板過高都有可能走向三高人群，最好的方法就是適當運動和飲食...

學跳瘦腰廣場舞 幾個步驟教你跳出好身材

• 瘦腰廣場舞

按照人體的機能，每天8時-12時，14時-17時是身體相對最佳狀態的時間，這個時候運動減肥可以事半功倍，對肌肉的鍛煉可以收到很好的效果。3時-5時，12...

跳繩運動強效燃脂　跳出優美曲線

• 魔芋減肥
• 白領怎樣減肥
• 瘦身湯

跳繩，是一種見效相當快的減肥方法，在各類減肥運動中，跳繩一直備受寵愛。跳繩30—40分能消耗300千卡熱量，而一碗白米飯的熱量，大約為250千卡，每減一公斤...

跳出專櫃BA忽悠陷阱 小編支招只買對的

相信很多JMS去專櫃買東西都會遇到這種情況，在專櫃小姐熱情的介紹下，總會莫名其面的買上一堆東西回家，用過之後卻出現各種問題。其實她們熱情的背後常常隱藏陷阱，其...

揪出偽裝減肥食品 讓你跳出飲食減肥誤區

• 小s瘦身方法
• 檸檬茶減肥
• 水果減肥餐

隨著減肥的流行，很多人也開始留意飲食，注意運動，但是僅此而已就可以實現瘦身嗎?不一定，如果你的飲食觀念是錯誤的，那麼就算你怎麼控制飲食，都可能無法減重，之所...

趣味跳舞毯減肥法 跳出好身材

• 養生瘦身食譜
• 喝水減肥
• 蜂蜜減肥

對於跳舞毯，正直年輕的我們都該非常熟悉了，這是一種可供人們娛樂健身的跳舞毯，是一項不錯的有氧運動。對於跳舞毯能減肥嗎?很多MM都想問這個問題，據有關調查顯示...