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升級版秋季減肥計畫 讓燃脂效果瘋狂翻倍
乾燥的秋季不僅讓你的皮膚變得乾燥,更讓你“便”的很不順暢。便秘會讓我們的臉上暗淡、痘痘叢生、體型臃腫,一天的好心情也都沒了。但是以往聽說過的多吃蜂蜜、多做運...
2016年02月21日 30 -
9個健康減肥小建議 讓你瘦身效果翻倍
想瘦身,又懶得抽時間去運動? 9個生活上的小改變,可以為你省下許多的運動時間哦。 1、美美的睡上一覺 根據斯坦福大學霍華德醫學研究所的一項研究,睡眠的...
2016年02月21日 29 -
7個運動小細節 使運動燃脂效果翻倍
大家都知道,運動減肥的效果無法在短時間內顯現。可即使有這個心理準備,在運動計畫的前期還是很容易因為效果不明顯而動力不足。請一定要記住,運動是件很公平的事情,...
2016年02月21日 42 -
運動小訣竅 燃脂翻倍更甩肉
想要變瘦,當然少不了運動。愛美的MM們也信奉這一道理,並且身體力行實踐著這一道理。但由於運動過程中沒有把握好運動的方法,結果卻不太如意。下面小編推薦5個運動減...
2016年02月21日 28 -
冬季皮膚乾燥脫皮 5步護膚保濕效果翻倍
冬季面對皮膚乾燥怎麼辦: 皮膚乾燥的症狀和原因: 皮膚乾燥是指因季節變化,皮膚缺乏水份令人感覺不適的現象。其表現症狀有:皮膚發緊,局部有乾燥脫皮現象,...
2016年02月21日 26 -
女神彩妝標配 粗眉+紅唇顏值翻倍
90年代的王祖賢,如今的網路女神張辛苑,粗眉、紅唇已經成為了她獨特的標誌妝容,給人帶來強烈的視覺衝擊。清瘦的臉型和楚楚可憐的外包,在粗眉和紅唇的打造下,曾...
2016年02月21日 45 -
李敏鎬趙寅成鐘漢良 男神留鬍子顏值翻倍
鐘漢良 鐘漢良在《後會無期》中留鬍鬚造型,黑白照片鬍子拉雜的鐘漢良,滿臉滄桑,奶油小生瞬間變帥氣大叔,兩種不同的風格,一樣這樣有魅力。 李敏鎬 長...
2016年02月21日 273 -
注意八點 面膜效果會翻倍
敷面膜要想達到最好的效果,就要選擇最佳的時間和正確的方法,否則就是一種浪費哦。那你知道什麼時間敷面膜效果最好,敷面膜又有什麼需要注意的事項嗎如果你不知道,...
2016年02月21日 20 -
獨家按摩手法 讓護膚效果翻倍
在今年各個品牌推出自己新品的同時,還爭相“附送”獨家按摩手法的當下,我們越發意識到,按摩也是一講究事兒,時間不同,質地不同,我們的出手力道也不同,於是我們發...
2016年02月21日 42 -
抓住5個保養重點 讓肌膚吸收力翻倍
如果說白天的護膚 偏重防護,那麼夜間的重點自然落在了修復。只有在肌膚細胞自我修復的時間段,護膚品的效果才能發揮到最大限度。難怪有人說,把握住晚上的保養時段,就...
2016年02月22日 37 -
快速減肥7個小計畫 有系統瘦身效果翻倍
減肥是一個有條理有規劃的系統過程,想要成功減肥話,一個完善的減肥計畫和有力的執行是必不可少的。只有你把減肥的每個步驟 都計入自己的行事曆的時候,你的減肥計畫才...
2016年02月22日 56 -
經典手法讓眼霜功效翻倍
眼部是最顯露年紀的地方。挑到適合自己的眼霜 不易,就算挑到合適的了,難道只要隨便塗抹一番就可以了嗎?回答當然是NO。第一步挑選到高品質的眼霜,第二步則是配合正...
2016年02月22日 44 -
運動前吃10種食物 加快燃脂翻倍瘦
運動是公認的有效減肥方法,但很多人都會忽略運動前的補給工作,其實運動前為身體補充蛋白質和碳水化合物,不僅能提供源源不斷的能量,還能加速運動過程中燃脂效果。那...
2016年02月22日 53 -
冬季敷面膜 四步驟讓效果翻倍
步驟一:臉部濕潤是關鍵 臉部清潔後不要等臉上的水分都蒸發掉後才把面膜敷上,在皮膚濕潤的狀態下敷面膜是最好的。 原因:濕潤的皮膚更能吸收水分和營養,因此...
2016年02月22日 15 -
2015韓國短髮髮型 時尚個性氣質翻倍
最新的韓式短髮是什麼樣子的呢,對於喜歡韓式短髮的妹子們來說應該是等不及了吧。那麼繼續往下看吧。 韓國短髮髮型一 甜美的內扣中短髮髮型,柔順的髮絲與氣質的中分...
2016年02月22日 92 -
瑜伽搭配杠鈴 減肥燃脂效果翻倍
單純的瑜伽減肥效果如果不好的話,可以搭配上杠鈴的使用,借助杠鈴的力量讓脂肪翻倍的燃燒!對於運動量少的久坐一族來講,是個不錯的方法,可以緩解工作帶來的各種壓力...
2016年02月22日 47 -
魅力型男樸有天短髮集錦 短髮更短帥氣翻倍
有細心的韓飯大概發現了一個規律,事業逐步進入如日中天的階段的韓流男星們,無不將短髮打理的越來越短,也更加具有迷人的男性魅力,樸有天就是其中之一,下面就和小編...
2016年02月22日 406 -
找出肥胖原因 讓你科學減肥燃脂翻倍
很多人覺得自己的體重都是突然增加的,那麼如何才能保持好的身材避免發胖呢?下面小編就要介紹給大家幾個生活中最容易導致發胖的原因,幫助大家及時避免。 肥胖的...
2016年02月22日 61 -
最科學的減肥計畫 配合作息時間效果翻倍
我們的身體24小時無休,就算是我們在睡覺時也在運作。也就是說,如果我們能夠採取行動,主動配合無意識的情況下也努力工作的身體,就能夠讓減肥和睡眠品質都達到...
2016年02月22日 39 -
7分鐘迴圈減脂翻倍 運動減肥效果超贊
運動7分鐘能看到減肥效果嗎?美國運動醫學會推薦了一種運動方式,即每天抽出碎片時間,進行幾次7分鐘迴圈運動,累積不超過30分鐘,就能收穫72小時的運動後熱量燃...
2016年02月22日 62