迎聖誕 腰部速瘦5cm的小秘訣

聖誕就快到了，你是否還在為自己那水桶腰而苦惱不已，你是否不想耶誕節那天人人都去參加party而自己卻只能獨守空房而感到不快。今天就參考一下網友腰圍速瘦5cm的...

睡前運動5分鐘 月減腰圍6cm

生命在於運動，活著就是折騰。對於減肥的女性而言，減肥就是運動，運動就是折騰。對於繁忙的都市OL而言，白天運動的時間總是沒有。其實，我們不妨將運動的時間放在睡前...

OL日常動作 10天狂瘦大腿2cm

[導讀]小編給大家介紹一種奇跡的美腿方法，僅利用平時生活中的零碎時間，集中鍛煉容易長胖的大腿，簡單而又立竿見影。你也來試試吧！目標 → 大腿 -2cm 瘦大腿...

再見水桶腰，6招腰圍減5cm

坐下，站的不夠直，吃過頭都會讓小腹突出的越來越明顯。有沒有人嘲笑過你這肚子看上去好像有幾個月了一樣？其實減腰部贅肉並不像你想像中那麼難，這些簡單易行的方法，你...

瑜伽瘦身法 腰圍速小5cm！

瑜伽+鹽水清腸的減肥密招，原理是早上起床後空腹猛灌3L鹽水，利用水的衝力把宿便排出，達到排毒減肥的作用。由於前段時間暴飲暴食，過著豬一般的生活，導致小蠻腰沒了...

15天瘦腹 照做腰圍縮小3cm

導讀：怎樣減肚子上的贅肉最快最有效？別急，今天就教你瘦腰的最快方法，只要執行這份收腹計畫15天，就可以突擊瘦腰腹，有效減肚子3cm。 第一天就先測量腹圍腰圍...

瘦腿巧按摩 一周內腿圍減掉3cm(組圖)

導語：每天都坐在辦公室的椅子上，感覺下半身隨著年紀的增加，也越來越難瘦，找對瘦腿方法一切沒問題！下麵的腿部按摩，一周內讓你下半身狂瘦3cm。 1、坐在地板上，...

飲食+運動 1月腿圍輕鬆立減4cm

你是否很羡慕擁有一雙纖纖細腿，在T型臺上扭動著纖細的腰肢、修長的雙腿的模特？再看看自己的一雙大象腿，短腿，粗腿，感慨人與人怎麼差別就那麼大呢？別在這裡長籲短歎...

每日4部曲拯救網蟲MM肌膚

[導讀]皮膚護理是女性美容的頭等大事。可是對於眾多喜歡泡網的年輕女性來說，電腦對面部皮膚的傷害無疑是個讓人無奈的事情。然而你可知道如何儘量減輕電磁輻射對容顏潛...

快速瘦腿秘訣 每天睡前按摩10分鐘腿圍減1cm就是這麼簡單

腿上的贅肉一到夏天就完全暴露出來了，夏季天氣炎熱運動瘦腿很多人堅持不了，那麼怎麼瘦腿有快又有效呢？腿粗怎麼辦呢？不妨試試按摩瘦腿吧。每天在家就能夠完成。主婦網...

怎麼樣才能長高個子？ 孩子長到180cm不是夢

長高是很多人夢寐以求的事情，無奈在長身體的時候不知道用什麼方法來幫助自己長高。成年後的身體已然定型，所以很多家長就把長高的希望寄託在了孩子的身上，那麼孩子怎樣...

最快最有效的瘦腿方法大全 兩周減3CM腿圍

最快最有效的瘦腿方法大全 教你兩周如何減3CM腿圍 先說說腿部粗壯的原因，如果經常穿著不合腳的鞋子，或者經常穿著5CM以上的高跟鞋(這樣會使小腿持續緊張)，...

日本女星臉長18cm 齊藤飛鳥瘦臉方法被追捧

• 齊藤飛鳥
• 減肥方法

日本女星臉長18cm，這個被稱作“神選中的美女”，是來自日本女團乃木阪46成員齊藤飛鳥。由於是混血兒，在顏值方面已經完勝了不少同齡人。加上臉蛋才只長18cm，...

從小粗腿到“腿玩年”，原來大長腿與身高無關！162cm的周冬雨教你練就“35腿”

剛出道時小腿粗壯的周冬雨美腿能“增高”什麼A4腰、28臉在美腿面前都靠邊站！美不美先看腿才是真理，有一雙美腿絕對是吸睛的關鍵，也許你會說天生個子矮的不就輸在起...

身高175+cm的動作女星張藍心&尹正戀情曝光，女漢子脫單原來只要賣萌的“比心”劉海嗎？

張藍心與尹正戀情曝光昨日某娛樂媒體爆料稱張藍心和尹正為戀人關係！海豹君真的一臉盲茫然……那個多少姑娘都喊著想要嫁的原跆拳道冠軍、著名動作女星張藍心就這麼脫單了...

1cm寸頭染髮 要清爽更時尚

• 淺藍色髮型

男生打理寸頭髮型原本就是一種特別清爽的髮型，而很多男生都給自己的寸頭染上了時尚的顏色，那麼接下來跟著小編一起去看看吧。男生染金黃色的頭髮看起來是十分的減齡的，...

RCMA散粉怎麼樣 透明版本散粉測評

• 試色
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RCMA散粉怎麼樣 美國小眾品牌RCMA，它家散粉有金色、珍珠色等好幾款，這裡選擇的是口碑最好的無色版本。售價是12美元，容量卻足足有85g，容量上可以讓你這...

日本下一個水原希子？176cm還有四國血統的她拍起照真的很高級！但被國際秀場獨寵還是看中了她的啞光底妝！

日本模特福士莉娜 (Rina Fukushi) 日本模特福士莉娜 (Rina Fukushi) 日本模特福士莉娜 (Rina Fukushi) 這幾天海豹君正...

高舉安曲大旗！王子文生日劉濤高調表白撒糖！不過150cm+的曲妖精說自己快胖到100斤這件事未免太拉仇恨！

王子文王子文 《歡樂頌2》王子文和王凱片段王凱 王子文 《歡樂頌》 說到王子文大家想必都不會陌生吧，無論是《歡樂頌》中古靈精怪的曲筱綃，還是《家，N次方》中可...