-
七個清毒素妙招 讓你變身無毒瘦美人
毒素的存在會妨礙我們身體的新陳代謝，脂肪便難以消耗，所以要減肥的親們，一定要將排毒這件事重視起來。以下7種排毒減肥法，隨著廢物的排出，體重也會悄悄下降哦！今天...
2016年02月21日 22 -
春季減肥排毒小常識 讓你無毒瘦美一身輕
春季減肥首先應排毒，那麼怎麼排毒減肥呢？下面教你四個春季減肥排毒小常識，讓你輕鬆排毒一身輕鬆。 哪些食物不能吃？ 趕快把自己的飲食中的精製加工食物（...
2016年02月21日 17 -
冬季如何排毒減肥 14招讓你無毒一身輕
排毒是減肥過程中非常重要的一個過程，那麼如何才能高效的排毒呢?下面小編就要介紹給大家幾種減肥方法，幫助大家輕鬆達到排毒瘦身的目的，那麼就來看看應該怎麼做吧。...
2016年02月21日 28 -
茄子有效輔助治療脂肪肝
食用茄子可以預防脂肪肝 脂肪肝患者在飲食上選擇食用茄子，並且每天堅持一定量的運動，這有利於疾病的恢復。 茄子纖維中所含的抑角苷，具有降低膽固醇的功效...
2016年02月21日 50 -
10種清毒排便美食 還你無毒苗條身姿
便秘吃什麼呢？下麵，39減肥編輯教你吃10種瘦身美食，有效排毒消除便秘，教你輕鬆瘦身。 1、獼猴桃 獼猴桃中含有膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素...
2016年02月21日 39 -
偷學明星獨門減肥秘笈 要無毒一身輕
明星不但又驕人的身材，而且還總是氣色紅潤，其實這都歸功於他們排毒養生的減肥秘方。許多明星紛紛公開了他們自己的排毒秘方，那麼究竟這些秘方用在我們身上功效會如何...
2016年02月21日 26 -
排毒黑木耳減肥食譜 讓你無毒健康瘦
黑木耳能抗血凝、抗血栓、降血脂、降低血粘，使血液活動動暢。黑木耳還有較強的吸附作用，有利於體內渣滓及時排出體外。下面，小編分享六款黑木耳減肥食譜，教大家減肥...
2016年02月21日 30 -
排毒減肥如何進行 變身無毒瘦美女
排毒減肥是由內而外的減肥方法，那麼，排毒減肥究竟排的是什麼毒呢，怎樣進行排毒減肥呢？一起來看看吧。 “毒”為何物？ 簡而言之，凡是身體中不需要的，代...
2016年02月22日 31 -
5周排毒減肥計畫 讓你做無毒瘦美人
第1周：清空體內垃圾 本階段目標：將所有阻礙卡路里快樂燃燒的廢物統統排出體外。 干擾因素：餅乾、麵包、黃油、巧克力、碳水飲料、果汁、肉類、乳酪等等。...
2016年02月22日 25 -
春季怎麼排毒減肥 小訣竅打造無毒輕美人
春季減肥最重要的是排毒。排出了身體的毒素才能夠有效幫助你減肥。春季怎麼排毒減肥呢？下面編輯分享春季減肥排毒4類食物3個訣竅，輕鬆排出身體毒素，做個輕盈無毒美...
2016年02月22日 30 -
早餐排毒讓你無毒一身＂輕＂
不僅僅是各種疾病，有的時候，連肥胖都是毒素長期累積的結果。如果我們把體內的毒素清除掉，自然就可以減輕體重、百毒不侵、百病不生了。 健康排毒餐 在此給...
2016年02月23日 18 -
多吃9種排毒食物 做無毒瘦美人
排毒似乎永遠和養顏聯繫在一起，事實也是如此，身體有毒素，臉蛋怎麼漂亮的起來呢?吃的多，拉的少，身體的廢物和毒素通通存在體內無法排出，讓你便秘，發胖。排毒要像天...
2016年02月23日 24 -
六天快速排毒減肥餐 做無毒輕盈美人兒
不少的人減肥不成功是因為積聚在身體毒素沒有排除清。而且如果體內毒素堆積後不及時排除，還會對身體造成巨大的傷害。因此排毒對女人來說，無論是保持身材，還是美容養...
2016年02月23日 32 -
減肥先排毒 3步驟做無毒美人
春季減肥排毒第一步——喝 人體的70%都是由水組成的，因此，想要合理的調節身體的平衡，最自然地辦法莫過於用水來進行。春季乾燥易上火，多喝水是我們都知道...
2016年02月23日 17 -
吳佩慈纖美絕招 速瘦還輔助皮膚保養
為何胖起來是那麼容易，而要瘦下來卻是如此艱難，但凡有心想甩肉消脂的人常常這樣感慨道。然，這類難題對於娛樂圈中的眾位女星而言，卻是小Case，翻手間即可輕鬆搞...
2016年02月23日 33 -
最安全排毒減肥法 要做無毒瘦美女
排毒養顏也是減肥的一個重點，把身體的毒素排出去也是有助於減肥的!那麼什麼樣的排毒養顏減肥法比較好呢?使用一些市售的排毒減肥膠囊，會讓身體產生很大的依賴性，所...
2016年02月23日 15 -
清腸排毒減肥活力操 讓你無毒一身輕
腸道活力操 幫你解決3大問題! 當我們腸道的 運動 能力下降時，身體就會出現種種中毒的狀況，這時候就需要通過有氧運動讓它重新運動起來。這套腸道活力操能通過簡...
2016年02月23日 34 -
9大排毒減肥法 輕盈無毒瘦人打造ing
很多的女性因為自身生活或者是工作的原因導致身體日漸臃腫，但是這個肥胖並不一定是脂肪堆積哦！有時候是因為身體堆積了過多的毒素哦！所以要健康減肥首要的就是要將身體...
2016年02月24日 21 -
如何加強跑步減肥效果 4個輔助方法幫你
想多燃燒點卡路里嗎？其實不用改變現在正進行的跑步運動，只要多加點小技巧，就可以幫你消耗掉更多熱量。 現在，再試試下面4種輔助方法，就可以加強跑步的效果...
2016年02月24日 28 -
對剖腹產者額外的輔助運動
假如你接受了剖腹生產，除了上述的運動以外，還需要做一些輔助運動。呼吸與咳嗽的運動，有助於清除肺部的分泌物，而腿部的運動則有助於促進血液迴圈，因為在這段期間可...
2016年02月24日 19
