吃出來的美麗 柳丁減肥妙招

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美女瘦身柳丁含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素等物質。柳丁多纖維又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、等甜品的最佳選擇，嗜甜而又要減肥者可...

大S身材曼妙釣金龜 備婚減肥妙招分享

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大S身材曼妙，絕對是成功釣到金龜婿的品質保證之一。想嫁入豪門的MM們可得好好學學了。練就性☆禁☆感身材，才能夠成就自己的美好未來啊。現在我們給網友們總結了她的整套減...

5個按摩減肥妙招幫你輕鬆瘦腰

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想要減肥的MM們要抓緊每時每刻不能鬆懈，就連洗澡時間也一樣，洗澡也能減肥?是的!今天，小編就向大家介紹五招按摩，幫大家有效減肥。 5個按摩妙招輕鬆瘦腰 刺激...

秋季快速減肥小秘方 4個減肥妙招一周瘦10斤

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秋冬季節來臨，不想胖成豬的話，那麼秋季就要開始減肥行動啦!那麼秋季如何減肥?秋季減肥秘訣是什麼呢?本期小編為你帶來4個秋季減肥小妙招，讓你在一周內狂瘦10斤...

減肥妙招：青春期少女如何健康減肥

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青春期是成長的關鍵時期，需要補充多種營養元素和能量，而對於女孩子在這個時期的特殊性往往又容易引起營養過剩造成早期肥胖。少女進入青春期後，卵巢和腎上腺皮質開始合...

香醋泡豆減肥妙招 1月甩肉24斤

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香醋泡豆月減24斤香醋和豆豆的功效有多強大?香醋：含有氨基酸，可以抑制人體對脂肪的吸收，還能促進體內脂肪的燃燒，同時減少體內的膽固醇和中性脂肪的含量，加速...

10個有效減肥妙招

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即將進入冬季，每個人都希望通過減肥來獲得一個好身材。英國《每日郵報》近日就總結了10招，只需在日常生活中做些小改變，就有助於減肥。 1.用另外一隻手吃飯。若...

OL減肥新法 還你輕盈S型曲線

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OL們特別苦惱的是，長期坐著容易得職業病不說，體重劇增，身材也沒型了。發胖後身體的健康也下降了，出現了人們常說的亞健康狀態，那麼怎樣改善這種狀態呢，怎樣讓自己...

絕對有效的減肥妙招 保准瘦

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第一，多喝水或其他零熱量的飲料 在你想要吃薯片前，先喝一杯水，有時人們會混淆口渴和饑餓這兩種感覺。這會使你攝取不必要的卡路里。如果你對白開水不感興趣，那麼試...

0元減肥妙招 讓你甩掉肉肉

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不用花錢的小動作也能有效減肥 ，一起來試試0元瘦身大法吧！絕對給你帶來意想不到的驚喜！ 1.靠牆站立3分鐘 把頭部、肩胛骨、臀部、腳後跟這4部分緊貼牆壁筆...

臉部減肥妙招 3步吹響瘦臉號角

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臉部減肥妙招有哪些 一、臉部減肥妙招之推拿瘦臉 推拿瘦臉1：推拿按摩減雙下巴 在下頜均勻塗一層按摩霜，然後用拇指、食指和中指將下頜的皮下脂肪往下拉，並以剪夾...

決明子泡水喝的功效 使用決明子的減肥妙招

決明子是很多減肥茶和減肥藥裡的主要成分，也被很多減肥患者用來減輕體重。但你知道嗎，決明子除了有減肥和減壓的作用，泡水喝還有其他功效哦。 決明子簡介決明子是豆...

超實用秋季減肥妙招 遠離秋膘

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不能因為秋冬穿得衣服多顯不出身材就放鬆對自己的要求，秋冬減肥一樣不能鬆懈，減肥只有採用健康的方法才是長久的，今天向大家推薦幾個適用於秋冬季節的減肥妙招，一起來...

肥胖兒童的飲食減肥妙招

• 減肥操
• 番茄減肥
• 經期減肥

現在很多孩子都會出現肥胖現象，單純性肥胖症的發生常是與以下因素有關的。 1、家族往往有肥胖病史; 2、熱量攝入過多是主要原因，特別是過多地進食甜食及...

冬季減肥妙招 跟著做必定瘦

• 雙人減肥運動
• 減肥茶排行榜
• 減肥經驗
• 孕婦瑜伽

很多不是不想減肥，而是沒有時間減肥。那麼，下面小編就為你推薦辦公室減肥方法，想瘦的你，趕緊來看看吧！ 減肥的方法 少食多餐。每次坐在餐桌上，你是不是都以風捲...

7個減肥妙招 讓你輕鬆瘦下來

• 土豆減肥
• 民間減肥方法
• 花草茶減肥

身上贅肉那麼多，必須要進行減肥了，可是怎樣減肥有效呢？下面減肥小編就為大家推薦7個減肥妙招，助你有效減肥，瘦身變得更輕鬆。 每週自己做飯一次 外食中隱藏著巨...

9個減肥妙招 讓贅肉無處可逃

• 瘦瘦果
• 怎麼瘦大腿

減肥不僅僅是少吃多動餓，還要有技巧。有技巧的減肥可以讓減肥事半功倍，還在為減肥而苦惱的你，快點get這些減肥方法吧。以下的9個減肥技巧，可以讓你瘦身事半功倍，...

超有效的減肥妙招 輕鬆就甩肉

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• 紅酒減肥方法

減肥還真不是說說而已，運動跟飲食都不能少。日常生活中其實還有很多可以幫助我們快速減肥的小妙招哦，下面就跟大家分享幾個有效減肥的好方法，一起來看看吧！ 1、別...

減肥瘦身產品哪種好 高效健康減肥妙招

• 減肥瘦身產品

減肥產品是減肥的輔助用品，想要快速減肥就一定少不了。光靠飲食和運動可不夠，想要肌膚緊致有線條，那就要請美體霜來幫忙了。今天小編為你整理了5款網友最愛的減...

分享12個減肥妙招 高效消耗卡路里

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吃進去的食物有太多的熱量，卻因為沒時間、沒精力無法消耗熱量？一起來看看專家提出的一些建議，加速消耗熱量。 多做心肺運動 有氧運動可以保持你新陳代謝正...