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DIY零脂減肥果凍 凍住脂肪輕鬆享瘦
食物有太多種，包含不同營養成分，那麼吃什麼能減肥?這是肥胖人群最關注的問題，而對於MM們來說，能減肥又美味的零食類最有吸引力。吃什麼能減肥，小編為MM們準備...
2016年02月21日 67 -
貝嫂DIY低卡減肥零食 辣妹華麗麗升級辣媽
貝嫂維多利亞的性☆禁☆感迷人身材讓多少人羡慕，那麼，維多利亞是怎樣減肥的呢？下麵，小編分享貝嫂維多利亞自製低卡零食減肥法，多吃也不胖，教你怎樣擁有明星般的身材。 ...
2016年02月21日 35 -
夏日減肥消暑甜品 DIY番薯月餅
傳統月餅的一個約含三到六湯匙的糖，占了一天需要量的三分之一到二分之一；而一湯匙的油，則是一天需要量的六分之一。“美味陷阱”包括高膽固醇、高油脂、高糖及高熱量...
2016年02月21日 43 -
DIY水果減肥食譜 美味與瘦身相約
節食、挑食你都厭惡了嗎？其實減肥不用那麼辛苦，今天小編推薦七道水果瘦身餐，果香與菜香融為一體，美味與瘦身相約，你還不快快行動？ 牛奶香蕉汁 材料：香...
2016年02月21日 40 -
DIY瘦身茶飲 消脂減肥沒煩惱
減肥瘦身永遠是我們最喜歡討論的一個話題，我們都希望自己再瘦一些。減肥的方法有很多，但是並非所有的方法都適合，你要選擇一種適合自己的方法，這樣才能順利的瘦下來。...
2016年02月21日 30 -
6款DIY燃脂減肥茶 刮油去脂一級棒
相信想減肥的人大多還是對減肥藥不放心，對標榜瘦身的減肥茶裡面的成分懷疑，因為要減肥終究身體還是要顧嘛！又上不起那種貴而不實的瘦身中心，所以開始流行喝起花茶來了...
2016年02月21日 39 -
DIY清脂減肥花草茶 喝出曼妙好身材
花草茶集茶味與花香於一體，不僅氣味芳香，美容明目，同時還能減肥瘦身，深受減肥達人們的喜愛。今天減肥小編就帶來幾款清脂減肥花草茶的配方，針對不同的肥胖類型來調製...
2016年02月21日 46 -
女性最佳減肥飲品 DIY茶飲喝出好身段
茶都有促進消化的作用，從而達到瘦身或是保持體形的特色，特別受到減肥人群的喜愛。那女人喝什麼茶最減肥呢？今天給大家介紹6款DIY茶品，特別適合女性飲用哦！ ...
2016年02月21日 48 -
DIY夏季減肥食譜 湯水讓你輕鬆享瘦
夏季減肥餐最難製作，既要解暑又要消脂，怎樣才能兩全其美呢？別急，下面編輯教你製作夏季減肥餐，湯湯水水輕鬆享瘦。 一、排骨冬瓜湯 做法： 1、排骨洗...
2016年02月21日 29 -
DIY低卡減肥美食 燃脂輕鬆才是王道
美味有益的蔬菜湯不僅容易被吸收消化，而且更有瘦身的功效。現在小編有好介紹，以下10類蔬菜湯，不用花你們多少的時間，就能完成的啦。 1.有機蔬菜湯： ...
2016年02月22日 38 -
炎炎夏日快速減肥 六款超贊DIY沙拉幫你甩脂
夏天天氣太熱，人容易上火，導致常常沒胃口。減肥食譜也得換新的了！試試這幾款沙拉吧，保證你說好吃! 一、鯷魚沙拉 材料：洋蔥1/2個，小鯷魚1/3杯，...
2016年02月22日 23 -
DIY春季減肥小甜點：草莓布丁
又到吃草莓好處多的春季，本期瘦身廚房推薦人見人愛的減肥甜品草莓布丁，不僅美味又能助腸胃蠕動，滿足愛吃甜品的你。 一、草莓布丁減肥原理 春季正好是肝火...
2016年02月22日 27 -
夏日果汁排毒減肥法 在家也能DIY
風靡全球的果汁排毒減肥法，就是全部用果汁代替食物。效果雖好但售價卻不親民，而且外面買的那些多少有一些添加劑，不如自己做的新鮮。今天小編和大家來分享bluep...
2016年02月22日 69 -
美容減肥茶DIY
有些女性長期坐辦公室，在空調環境下工作，皮膚感到非常乾燥，小腹也變得越來越鬆弛。其實，不妨為自己配製一些特別的美膚減肥飲料，在補水的同時調理氣色、護理肌膚，...
2016年02月22日 17 -
冬季減肥湯品DIY 吃出纖體美膚
在寒冷的冬季，天天喝湯不僅能夠養胃，同時還能有很不錯的瘦身效果，今天減肥達人就教大家四款減肥瘦身湯的DIY做法，讓你輕鬆吃出美膚纖體！ DIY減肥瘦身湯一...
2016年02月22日 41 -
DIY黑麥乾果麵包 減肥最佳選！
小編我向大家推薦我的新作-黑麥乾果麵包，減肥必選品啊： 材料： 湯種：在100克水中加入高筋麵粉20克。先將水與高筋麵粉攪拌均勻，小火加熱，不停攪拌...
2016年02月22日 14 -
DIY荷葉茶 清爽減肥不油膩
【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 荷葉茶減肥是時下很新鮮的減肥法，荷葉中富含生物鹼，能有效降低血脂，幫助減肥，清...
2016年02月22日 46 -
減肥早餐DIY 美味享“瘦”
推薦您一款早餐搭配，享受美味，體會早餐帶來的神奇減肥傳說！ 鮮奶+蔬菜+稀飯+雞肉 總熱量：469卡 食材：低脂鮮奶240cc（95卡）空心菜100...
2016年02月23日 17 -
美味營養減肥早餐DIY
對於減肥的人來說，早餐是一定不能少的。吃些什麼才能既營養又能減肥呢？那麼小編就來教你做做美味營養減肥早餐吧！ 總熱量：469卡 食材：低脂鮮奶240cc...
2016年02月23日 28 -
DIY美味苦瓜餐 排毒減肥瘦得快
苦瓜的熱量超低，能抑制脂肪吸收，消腫、祛暑能夠很有效的起到減肥效果，今天就教大家幾款DIY苦瓜減肥食譜，排毒養顏輕鬆趕走肥肉。 苦瓜番茄玉米湯 煲湯是...
2016年02月23日 41
