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看娛樂圈“紙片人” 吃什麼都瘦

娛樂圈的紙片人們, 她們, 究竟都在吃什麼?


孫燕姿

身高:162cm, 體重:42kg

從出道至今孫燕姿的瘦都是有目共睹的, 天生吃不胖的她很喜歡喝湯。

其實飯前喝一碗湯除了可以降低食欲外, 對身體和皮膚都是很好的。 切忌不要飯後喝湯, 會長胖哦。


王心淩

身高:158cm, 體重:41kg

看起來比其他女星還要瘦很多的王心淩從來不刻意減肥, 一向是想吃就吃, 睡覺前還會吃宵夜。 之所以能那麼瘦是因為遺傳了媽媽的小骨架。

不過為了緩解壓力和保持優美的身體線條, 她會經常做瑜伽。


張韶涵

身高:158cm, 體重:35kg

一直瘦瘦小小的張韶涵總給人弱不禁風的感覺, 最胖的時候體重也沒有超過過40kg。 她的困擾不是減肥而是增肥。 好讓紙片身材撐起衣服。


丁小芹

身高:165cm, 體重:45kg

丁小芹是圈內出了名的紙片人, 一直沒怎麼胖過, 而且有越來越瘦的趨勢, 是很多人的減肥榜樣。 在吃方面她認為充足的營養素很重要, 它們是肌膚代謝和健康的基礎。 經常為身體補充維他命C和E。 還會多吃優酪乳幫助排便,

加強體內環保。

蔡卓妍

身高:165cm, 體重:45kg

長了一張可愛圓臉的阿sa是名副其實的紙片人。 她最中意的食物是米飯, 一方面是食用米飯後不容易感到肚子餓, 能減少吃零食的機會。 營養均衡的飲食習慣是“吃飯配菜”而不是“吃菜配飯”。

鄭秀文

身高:165cm, 體重:48kg

曾經的胖妹, 如今的骨感天后, 為了在娛樂圈更加美麗動人, 鄭秀文一度拼命減肥。 口頭禪就是“我減過頭了”, “我從來沒吃飽過”。 她創造了明星的節食記錄, 七天只吃兩個蘋果, 想減肥的人, 你, 忍得住嗎?

張柏芝

身高:163cm,體重:47kg

曾經驚為天人的天然圓臉,依靠著服用利尿劑瘦成了如今的錐子臉。不再圓潤的身形也越來越紙片,即使是生了兩胎後,回到紙片人的速度卻是迅雷不及掩耳的。服用利尿劑有患心臟病和腎臟病的危險,這個減肥的代價,實在有點大。

張柏芝

身高:163cm,體重:47kg

曾經驚為天人的天然圓臉,依靠著服用利尿劑瘦成了如今的錐子臉。不再圓潤的身形也越來越紙片,即使是生了兩胎後,回到紙片人的速度卻是迅雷不及掩耳的。服用利尿劑有患心臟病和腎臟病的危險,這個減肥的代價,實在有點大。

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