人氣模特大方分享私家瘦身“黃金規則”

經常做客《美麗俏佳人》的國內人氣模特李昕岳高挑又凹凸有致的身材讓不少美眉羡慕不已。 而作為模特保持身材是李昕岳平時最重要的一項“任務”!模特圈競爭激烈，

新老交替很快， 沒有好身材， 可能隨時會有被“換下來”的危險!如此激烈的競爭也讓李昕嶽如今儼然減肥瘦身達人， 不如看看她有什麼減肥瘦身秘訣要和愛美的姐妹們分享吧!

人氣模特李昕岳擁有令人豔羨的完美曲線， 而據她自己介紹稱， 好身材是靠長年累月的運動練就的。

李昕嶽有著讓很多人羡慕的好身材， 除卻九頭身的完美比例， 她表示身材的線條是可以後天塑造的。 由於工作繁重， 每當有時間的時候， 李昕嶽會選擇擠出一切時間去練習瑜伽，

不過這項運動的時間很難把控， 一段日子內讓她比較費腦筋。

為此李昕嶽想到了解決辦法， “後來我會竭盡全力地去做一些拿起來就能做的運動， 比如仰臥起坐， 能緊實腰腹部線條。 而如果有動作戲的時候， 我就會提前跑步熱身，

保證動作的流暢性。 不過其實我並不是特別喜歡跑步， 所以會選擇快走作為日常鍛煉的方式。 ”