小S毛巾瘦手臂操 好身材就是這樣練出來

其實小S年輕的時候也是個微胖妹紙， 通過運動才有現在的好身材， 下面我們就來學習下小S的完美瘦臂操吧！

小S雖然個子不高，

但是身材比例很完美， 而且即使生完小孩， 身材也是越來越辣， 她的瘦身秘訣是什麼呢？小S有自己的一套瘦身操， 下面小編就跟你一起分享小S毛巾瘦臂操， 想瘦的你一定要試試哦！

其實小S年輕的時候也是個微胖妹紙， 通過運動才有現在的好身材， 下面我們就來學習下小S的完美瘦臂操吧！

動作一：首先你得找一條毛巾， 大概一米左右， 挺直站立好， 抬頭挺胸， 雙手自然放在身體的兩側， 兩腳打開與肩部同寬。

動作二：將毛巾對折， 雙手握住毛巾的兩端。

其實小S年輕的時候也是個微胖妹紙， 通過運動才有現在的好身材， 下面我們就來學習下小S的完美瘦臂操吧！

動作三：雙手舉過至頭頂， 然後慢慢向右移動， 手肘彎曲， 右手用力拉扯左手， 感覺左手手臂內側肌肉有被拉緊， 然後再回到初始動作。

其實小S年輕的時候也是個微胖妹紙， 通過運動才有現在的好身材， 下面我們就來學習下小S的完美瘦臂操吧！

動作四：雙手握住毛巾向左移動， 手肘彎曲， 左手用力拉扯右手， 感覺右手手臂內側肌肉有被拉緊， 然後回到初始動作。