在護膚的理念上每個女人都應該十分注重內調對護膚的作用， 一個好的女人要內外兼修， 一個好的護膚更要內調外養， 只有內外相互輔助， 我們才能真正的收穫到一個理想的養膚效果。
肌膚作為身體的一部分， 也是生活的一部分， 逃脫生活來看保養是沒有意義的事情。 過度不良好生活方式， 會造成整個機體能力的衰弱， 特別是內臟的功能， 這些都會在皮膚上予以表現， 而這時的肌膚問題往往是單靠保養品無法解決的。
夢境一 夢中常是沙漠或者戈壁
解夢：可能你的肌膚正受到乾燥困擾， 就像幾個月滴雨未沾的地裡栽的獨苗， 內心乾涸的人心中極端缺乏滋潤和感動， 所以夢中也很少有水這類東西， 而心理學家金韻蓉老師也曾說過：有時內心很乾涸也會導致皮膚的乾涸。
解決方式：
1、夜間保濕要到位
身心安頓：就像內心需要安頓一樣，
適當修飾：一個女人身體健康， 自然會顧盼生姿；心情愉悅， 自然會流露出一種光彩。 適當地用底妝修飾出水潤膚質、讓自己的外表更賞心悅目吧， 這樣的一個妝更注重粉底的水潤度， 不妨選擇一些保養系的保濕粉底液或者粉底膏， 薄薄潤色後再以遮瑕膏輕點後全臉壓上點保濕散粉。 還有還有， 今年將很流行全臉輕掃粉刷上的殘餘腮紅， 讓你的臉色整個兒都顯出自然紅潤感。
2、一定要有自己獨到的見地
有時因為內心的極度渴望容易讓自己變得盲目， 回頭想想， 家裡剩下的大罐、買來後就不再愛了的護膚品有多少？究竟你自己心儀的是什麼？只有擴大了自己的接觸面才真正明白最適合的是哪一款。
眼部肌膚嬌嫩，
沒有全效的眼霜， 一款眼霜只能解決一個問題， 要挑最緊要的去攻破。 所有的肌膚問題都不會單一出現， 去看黑眼圈很重的人， 她在過一段時間眼睛也是容易出現鬆弛， 因為眼部血液迴圈不好的時候， 代謝也變差， 皮膚也會出現鬆弛。 所以選擇產品時要以自己最主要的問題來作為選擇的基準。 如果你想同時去解決很多種問題， 去塗三支眼霜， 這是肯定沒辦法很好吸收的。 但是你可以選擇幾種不同的眼霜交替的去使用， 若果你比較擔心眼周的皺紋， 晚上用滋養的眼霜， 清晨會換一支啫哩的眼霜， 完全無油。
控油清潔很重要!
出汗出油導致暈妝的問題令很多MM十分苦惱， 在控油這一塊， 清潔尤其重要，
如果你是上彩妝， 如果你把定妝做好了， 你會發現出油量比較小一些。 有時候剛到中午， 妝就暈了， 但你又不能卸了妝重新化， 一個補妝的技巧：用水加乳的方式做簡單的清潔， 通過乳液的方式把表面的油和浮塵都清潔掉， 然後再去做一次簡單的保養。
只防曬還是白不了
如何防止紫外線的對皮膚的傷害，達到更好的美白效果
防曬品作用是用來阻攔紫外線，但裡面都會添加一些美白的成份，但效果並不明顯。而我們通常使用的美白產品，如精華、面霜、面膜之類的效果明顯，但需要防曬品的輔助，所以將兩種產品疊加使用效果會更好一些。
只防曬還是白不了
如何防止紫外線的對皮膚的傷害，達到更好的美白效果
防曬品作用是用來阻攔紫外線，但裡面都會添加一些美白的成份，但效果並不明顯。而我們通常使用的美白產品，如精華、面霜、面膜之類的效果明顯，但需要防曬品的輔助，所以將兩種產品疊加使用效果會更好一些。
