圖片來源：Instagram@xiaoxiao_fit 
先看看她超勵志的瘦身成果， 短短兩個月就激減5kg！小肚子消失了變成小蠻腰， 手腳也變得纖瘦苗條， 太厲害了！
瘦身 小肚子 健康 苗條 減肥法 小蠻腰 減肥方法 節食減肥看她每天的減肥便當也很吸引人啊， 款式變化眾多絕不單調， 不用挨餓又能健康地瘦下來，
她把早、午、晚餐清楚紀錄下來， 想減肥的女生可以參考一下， 而且餐單變化很多不會吃膩， 料理的做法也方便簡單！
圖片來源：Instagram@xiaoxiao_fit 
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圖片來源：Instagram@xiaoxiao_fit 主要都是低脂肪又含豐富蛋白質的雞胸肉、低熱量又飽肚的藜麥、紫薯和大量青菜，再加上不同健康食材，變化出多種美味又能瘦身的便當！
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圖片來源：Instagram@xiaoxiao_fit 
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圖片來源：Instagram@xiaoxiao_fit 並且還可以加餐哦，燕麥罐、Smoothie、乳酪等，能幫助消化，促進排便，小腹自然就能瘦一圈啦！
其實並不是節食，而是吃的健康，只要你稍微多花一點心思就可以給自己變出很多花樣，讓自己獲得更健康的生活方式。
不過除了注意飲食，也要配合運動才能有效，她會每週固定三天重訓，練手練腿練肩膀練背呢。
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瘦身 小肚子 健康 苗條 減肥法 小蠻腰 減肥方法 節食減肥圖片來源：Instagram@xiaoxiao_fit 圖片來源：Instagram@xiaoxiao_fit 圖片來源：Instagram@xiaoxiao_fit 並且還可以加餐哦，燕麥罐、Smoothie、乳酪等，能幫助消化，促進排便，小腹自然就能瘦一圈啦！
其實並不是節食，而是吃的健康，只要你稍微多花一點心思就可以給自己變出很多花樣，讓自己獲得更健康的生活方式。
不過除了注意飲食，也要配合運動才能有效，她會每週固定三天重訓，練手練腿練肩膀練背呢。
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