林心如盡顯少女心， 粉色包包心情好。 還處於懷孕前期的林心如， 身材並沒有很大的變化。 相比於其他女性的大肚子和臃腫的四肢，
1、豬肝炒菠菜+玉米汁
豬肝含有豐富的營養， 可以補充孕婦的鐵質需求；而且菠菜眾所周知是補鐵的，
2、鮮蝦豆腐湯
很多時候孕婦的胃口不會很好， 而且經常難以下嚥。 所以建議家屬們可以多做一些湯品類， 既能下飯又更容易入口。 用鮮蝦配合豆腐熬個清湯，
3、海帶排骨湯+土豆餅
海帶富含微量元素， 混合排骨一起熬湯， 可以補充膠原蛋白， 增強孕婦的抵抗力。 而土豆餅其實做起來非常簡單， 並且注意烹煮方法的話， 也不會油膩！大家將土豆蒸熟後， 壓成土豆泥， 再滾成小球微微煎炸， 非常香脆可口。
其實孕期食譜還有很多的選擇， 大家不妨多花點心思。 而且符合孕婦胃口才是最佳的孕期食譜！
