吃完飯後， 大量食物在胃裡， 為了更好地消化吸收， 人體就會增加胃、腸的血流量。
而身體裡的血量卻是相對固定的，
而且馬上睡覺消化要佔有大量的血液， 腦部會因為缺少血液而使得睡眠不好甚至會出現危險；
另一方面由於消化的蠕動緩慢， 容易引發腸胃病；協力廠商面是鈣容易積聚， 結石易形成；第四方面易發胖。
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