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飯後吸煙喝茶好嗎

俗話說“飯後一支煙, 賽過活神仙”, “飯後一杯茶, 定能助消化”, 但事實卻不是這樣。

進食後, 為了消化食物, 人體胃腸蠕動增加,

血液迴圈加快, 經過肺部的血流量也較大, 使機體吸收煙霧的能力加強。 此時吸一支煙, 煙中的有害物質比平時更容易進入血液, 中毒量大於平時吸10支煙的總和。

飯後喝茶, 茶葉中大量的單寧酸進入胃腸道後, 能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。

久而久之, 致使胃腸消化、吸收功能紊亂。 茶中的鞣酸還會影響人體對鐵的吸收, 使貧血加重, 不僅形成消化系統慢性病變, 而且導致人體營養不良、免疫功能下降。

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