為什麼說產後減肥不能急於求成

再過3個星期， Ami又要恢復到從前辦公室的生活了。 Ami是一個對自己要求嚴格的人， 做了新媽媽， 重回辦公室， Ami當然想要給同事們一個全新的形象。

可是懷孕和哺乳期間， 身上多出的幾十斤輟肉， 讓Ami很頭疼， 只有三個星期的時間了， 於是所有能減肥方法， 她都拿來一一嘗試， 希望能做最後一搏。

事實上：產後減肥不能操之過急， 月子和哺乳期間瘦身非常傷身， 新媽媽必須格外注意。 中醫講， 產後出血， 氣虛， 氣血不足， 這時候最需要調養身體， 補充營養， 絕對不可以不顧及自己身體， 強行減肥。