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減肥可以吃西芹蘆筍貝嗎

西芹蘆筍貝做法

1. 從罐中取出蘆筍, 將其切斜刀, 放入裝有開水的鍋中氽煮, 取出後瀝水備用;

2. 再將西芹摘洗乾淨, 切成長條的形狀, 置於一邊待用;

3. 辣椒去籽後切長條狀;

4. 姜去皮切片;蒜頭同樣去皮切片備用;

5. 炒鍋中放入10克油燒熱, 將辣椒、蒜、薑放入鍋中爆炒;

6. 接著加入西芹翻炒, 然後再把蘆筍貝及調味料加入拌炒均勻;

7. 最後, 加入澱粉水勾芡, 淋上香油即可。

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