巨星瑪利亞·凱利產後快速瘦身秘訣
瑪利亞·凱利的身材變化史
所謂女星的事業絕對是和身材是呈正比的， 瑪利亞·凱利的身材最好的時候也是她的事業巔峰時期，
巨星瑪利亞·凱利產後快速瘦身秘訣
發胖頂峰時期
哎， 小編只能用摻不忍睹的詞來形容啦， 完全和路邊大媽沒區別嘛， 而且明星氣質全無， 女人只要一發胖， 真的是相當於毀容， 再看看她的產後發福照， 不知道瑪利亞·凱利在照鏡子的時候， 會不會哭呢！
巨星瑪利亞·凱利產後快速瘦身秘訣
產後成功瘦身
2014年5月27日， 在摩洛哥舉行的世界音樂獎時， 瑪利亞身穿透視裝激情亮相， “花蝴蝶”瑪利亞破繭而出， 給歌迷們展現了驕人的身材， 凹凸有致， 實在是讓人驚豔不已啊！
巨星瑪利亞·凱利產後快速瘦身秘訣
瑪利亞·凱利教你產後快速變辣媽
剛開始私人教練Patricia不建議瑪利亞·凱利在很快是時間恢復身材， 因為這個時候的她身體還很虛弱， 所以先是用通過熱量控制來降低體重， 謝絕高強度運動。
很長一段時間瑪利亞·凱利都是和教練一起在水中進行有氧運動， 而且減肥效果非常奏效， 不僅讓全身肌肉變得更加的緊致， 而且還有助於打造出完美的身體曲線。
巨星瑪利亞·凱利產後快速瘦身秘訣
還有教練Patricia認為產後減肥要多吃紫色食物，比如葡萄和李子，因為這些食物的熱量趨近與0,而且它們都含有“植物性溶脂素”，能溶解脂肪，降低膽固醇。
瑪麗婭凱莉在減肥期間每天只吃一頓正餐，而且嚴格控制脂肪的攝入，不管有多餓，都會堅持去做各種鍛煉，而且教練Patricia和營養師為她制訂了相當嚴格的食譜，絕對不應許肉類和澱粉類食物同時出現在餐桌上。
巨星瑪利亞·凱利產後快速瘦身秘訣
還有教練Patricia認為產後減肥要多吃紫色食物，比如葡萄和李子，因為這些食物的熱量趨近與0,而且它們都含有“植物性溶脂素”，能溶解脂肪，降低膽固醇。
瑪麗婭凱莉在減肥期間每天只吃一頓正餐，而且嚴格控制脂肪的攝入，不管有多餓，都會堅持去做各種鍛煉，而且教練Patricia和營養師為她制訂了相當嚴格的食譜，絕對不應許肉類和澱粉類食物同時出現在餐桌上。
