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明星產後減肥秘訣 何潔產後減肥狂瘦30斤

何潔產後減肥狂瘦30斤

懷孕期間的何潔爆肥50斤, 加上身高本來就不高, 整個身型就像氣球一樣, 但是產後的何潔身材快速恢復到以前的狀態,

那麼何潔產後減肥的秘訣是什麼呢?下面就跟隨小編去看看明星產後如何快速減肥的吧!

何潔產後減肥狂瘦30斤

做完月子後何潔最近在微博上曬出了自己的瘦身照, 狂甩30斤贅肉, 而且還要通過運動再甩去身上20斤贅肉,

勵志要成為辣媽, 看看圖片中剛運動完的何潔, 臉色紅潤十分健康哦!

明星產後減肥秘訣

霍思燕

霍思燕的產前身材實在是小夥伴們驚歎不少, 整整胖到160斤, 但是產後的霍思燕, 僅僅用了3個月的時間, 就瘦回以前的身材, 還曬出美照大秀美腿,

實在是讓人歎為觀止, 實在是看不出事生過寶寶的樣子。

明星產後減肥秘訣

孕婦在做完月子後, 可以做點稍微輕點的家務活, 而且要養成飯後散步的習慣, 這樣可以促進新陳代謝, 加速體內脂肪燃燒。 想要減肚子的話, 可以做一些仰臥起坐和抬腿的運動,

這樣能減少腹部脂肪和臀部脂肪的囤積。

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