產後如何快速減肥 Snooki教你5個月甩肉50斤秘訣

產前的Snooki是個愛泡吧， 喜歡抽煙喝酒的女生， 但是自從生完小孩後， Snooki整個人的身材得到了極大的改變， 不僅身材變得魔鬼起來，

一周運動4到5天

Snooki為自己找來了專業的健身教練， 為她量身訂做有氧運動和肌力訓練， 一個禮拜堅持運動5天， 直到現在她都維持這個習慣，

大量食用青菜， 肉也以雞肉為主

在減肥之前， Snooki最愛的就是高熱量食物， 比如蛋糕、巧克力和披薩， 而現在的她每天都以大量的蔬菜和雞肉為主食， 她說一旦養成良好的飲食習慣，

戒酒Snooki

以前把酒當作水喝的Snooki， 生完寶寶後基本上都不碰酒了， 這不僅僅是為了減肥， 而且是為了更好的照顧小孩， 小編想說的說， 母愛真的很偉大。