被譽為天然美人的韓佳人近日產下女嬰，升級辣媽行列的她，如今正在悉心的照顧寶寶。娛樂圈中不乏女明星懷孕生子後身材愈發火辣，女人對產後發福還是很擔心。想要一直都保持前凸後翹的身材？那就要抓住產後減肥最佳時機，開始減肥！推薦五個產後減肥法，甩掉肉肉繼續當少女。
1、少吃肉多喝湯
女性做月子的時候，一開始是不能做劇烈的運動，唯有從飲食方面入手。注意要減少食用大塊的肉類，做到只吃瘦肉，已經要去掉雞皮、肥肉等等。可以飯前喝一碗無油清湯或者白開水，讓你胃部得到滿足，這樣就能減少飯量。
2、母乳餵養
母乳是寶寶最佳的營養品，而且正確的母乳餵養，還能達到乳☆禁☆房豐胸的效果。由於寶寶在吮吸母乳的時候，會不斷刺激媽咪的乳腺組織，可以讓胸部變得更加的結實，也有助於女性的產後瘦身進度。
3、產後運動
順產的女性大部分在第二天就能下床走動，而且能做一些輕鬆的運動，如散步、產後瑜伽動作；而剖腹產的女性需要考慮到傷口的痊癒情況，不推薦過快的進行運動鍛煉。可以在家中多走動，不能總是躺在床上。
產後減肥成功除了方法要正確外，還需要家人的支援。女性朋友要時刻保持開朗的心態，以免患上產後抑鬱症。
