枸杞子補腎益精功效顯著， 而且藥性平和， 被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。 枸杞子有調節人體植物神經、內分泌系統和免疫系統功能， 有降低血壓、降低膽固醇和防止動脈硬化形成的作用。
很多人想要去增強性能力， 特別是男性。 除了吃藥， 通過飲食也可以達到“壯陽”的目的。 比如枸杞就是天然的水果偉哥。 動物內臟也有著相應的能力， 但卻含不低的膽固醇， 食用枸杞卻完全不必有這方面的困擾。 反而枸杞還是可以降低膽固醇的食物。
取20—30克枸杞， 用開水沖泡， 加蓋燜10—20分鐘後飲用， 泡兩三次後再把枸杞子吃下去。 直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。 近代醫家張錫純50歲時， 就每晚臨睡前嚼服枸杞子30克。
建議體質偏熱的人早晚各服15—40粒， 堅持1—3個月可見效。 體質偏寒的人就不要生吃了， 但可放碗裡蒸30—40分鐘後當零食吃
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