冬季天氣特別的乾燥， 特別的陰冷， 每個人的體內都會有著一些毒素， 這些毒素嚴重影響著身體健康， 冬季是最容易“中毒”的時候， 冬季要健康要養生首先要“解毒”， 今天小編就帶你去看看冬季你“中毒”了嗎?冬季養生要先“解毒”。
冬季你“中毒”了嗎 冬季養生要先“解毒”
痰毒
有的人早上起來不停吐痰， 沒完沒了， 這就說明有痰毒了。 痰毒一般由飲食而來， 或因肺功能不好導致。 如果氣管不好， 痰多， 可以喝二陳湯來治癒， 一服藥茯苓、法半夏、陳皮各10克， 甘草6克， 用水煮了喝， 喝上7天痰即可化。 日常飲食上， 蘿蔔是最好的化痰食物， 可以買生蘿蔔加點香醋涼拌吃;另外還可以多吃冬瓜、無花果、紫菜、羅漢果等清熱化痰之品。
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水毒
陰毒中最嚴重的就是水毒， 一般由腎功能衰弱引起。 40歲以上的人應該注意， 如果早上起來下眼皮、腳踝浮腫， 很有可能就是水濁。 想要驅逐水毒， 首先要看醫生， 檢查腎臟和心臟有無疾病， 如果水毒是因腎功能不好導致的， 可以服用金匱腎氣丸， 通過溫腎來調動機體的氣化能力;如果腎臟和心臟都沒有病， 那說明氣血運行不好，
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濕毒
濕是水的異常形態， 由水轉化而來。 體內有濕毒的人， 一般表現為舌苔白膩、噁心、不想吃飯、大便不成形等。 濕毒主要是因脾氣虛， 不能化濕導致的。
