發這個減肥帖的目的， 一是分享減肥心得， 二是鼓勵在減肥路上姐妹們， 不要洩氣， 繼續加油！
本人屬於骨胳比較大的那種類型,36歲,身高169CM,我的最高紀錄140J.產後肥胖：年輕媽媽的大敵。
這個時候的我， 哪裡都是肉， 根本不敢穿淺色的衣服！
我以前屬於特別瘦瘦的那種， 長胖是生了孩子後的事。 從月子出來， 大家都說我長畸形了， 胖了40來斤， 估計是內分泌出了問題， 皮膚看起來像老了10歲~~~o(╯□╰)o
我這個年紀減肥， 比起小MM理性多了。 首先， 我拒絕任何方式的節食， 無論如何， 每天一定要肚子飽。
我買的牌子叫菲素， 味道說不上來， 既不像五穀， 也不像水果， 淡而無味。 我放了牛奶和水果， 才能下嚥。 廣告說這個代餐粉可以增加飽腹感， 但我吃了3個小時又餓了。 之後一餓我就吃， 結果越吃越多， 當一盒吃完後， 長了2斤。 不知道我是消化能力太強悍， 還是這個東西真產生不了飽腹感。 也不能說人家產品不好， 但如果吃了肚子能更飽一點， 我相信自己是可以減下來的。 只能說這個減肥方法 還是不適合我， 減肥路上繼續奮鬥！科學減肥要飽腹。
不過， 停藥後一個星期不到， 反彈了3斤，
哎……本以為找到了我的肥胖救星，
喝的時候是瘦了， 但腸胃也虛了。 很多時候不敢出門， 怕找不到廁所， 又不能吃止瀉藥， 直到後來出現頭暈， 我才放棄。 不用說， 停藥後反彈是一定的事。 拉肚子能減輕體重， 但不能減掉脂肪。 拉肚子只會讓肉變得更松， 看起來更胖。 我減肥是一定要減掉脂肪的。
之前忙乎了好大一陣子，也沒享“瘦”，所以當同事再跟我推薦“抗饑餓”的時候，我根本沒把它當成一回事。因為減肥，我還專門去減肥論壇註冊了一個ID，每天上網搜資料，自己在家DIY。中藥減肥 成分分析。
直到“抗饑餓”減肥越來越多的被網友議論，我才開始注意它。
它既是一種減肥方法 ，也是一種減肥產品 ，通過讓肚子增加飽腹感，達到減肥的效果。原理和吃代餐粉有相同之處，但它的減肥不是寄希望於外物產生飽腹感，而是刺激人體瘦素分泌，自覺飽腹。在這裡我不得不提到這個瘦素，其實有的時候肥胖並不全是因為吃的太多，有可能是體內缺乏瘦素，瘦素是可以分解脂肪的。
我買的“apple”抗饑餓減肥茶 ，是香港紫荊國際旗下的一個產品，純天然植物，沒有激素。我沒擔心會有副作用，只是害怕喝了以後拉肚子，畢竟是“減肥茶”嘛！但看它的茶包裡，大多是綠茶。成分表上寫的是：瘦素、綠茶、蘋果素、番茄素、葡萄柚素，喝起來也有一點果味的清香，感覺不會拉肚子。事實證明，確實不會拉肚子。
一盒15小袋，一天喝4袋，補充體內缺失的瘦素，會出現飽腹感。出現飽腹感的時間是因人而異的，我是到了第4天，肚子從中午就開始覺得飽了。我沒有不吃飯，三餐正常吃，但飯量明顯少了很多。
我喝茶的時間一般是早上10-11點、下午3-4點、晚飯後一段時間，我必喝一袋。早上和下午喝是為了抵抗饑餓感，晚上喝是為了分解油脂，感覺效果還不錯。泡茶的時候，按照說明書我80度左右的水，可以避免茶中的有效成分被分解，最好用瓷杯泡，如果有紫砂杯當然更好了喲！
我還發現一個茶包的妙用，泡過水的茶包用來擦臉，茶裡面的抗氧化成分可以細化皮膚，抵抗自由基的喲~~~~
我喝完一個週期14天，瘦了11斤。照片上能看到一些差別，但沒有實際看起來特明顯，我覺得肚子和手臂變化最明顯。
瘦了以後的樣子，狀態超好。喝抗饑餓比節食好，它不會讓身體因為缺乏營養而堅持不下來，飯照吃，只是吃得更合理了。沒有激素在裡面，不存在反彈的問題。因為只要人體中的瘦素能夠保持一定的量，就不會有暴飲暴食的想法。查看更多減肥成功者的案例。
之後我又繼續喝，可能是因為瘦了，所以信心滿滿，而且想瘦的渴望比較強烈，(*^__^*) 嘻嘻……第二個週期後，效果沒讓我失望，又瘦了12斤。
喝完第三個週期，就達到了我要的效果。喝抗饑餓的同時，最好配合一定量的運動，除了可以緊實皮膚，也可以提升整個人的精神狀態~~~
總的來說，這個產品讓我最大的感觸就是，減的全是脂肪，促進身體自身的代謝作用，符合我要的健康減肥 理念喲~~~~~
曬曬現在的我，是前段時間去新加坡出差拍的，居然也有人讚揚我是氣質美女了，心裡美啊！
現在，減肥已經不是我生活的主題卻讓我明白健康的重要，曾經的肥胖讓我變得亞健康。現在肥胖永遠離我而去，健康圍繞我，我會更加美麗！呵呵……可能很多罎子裡的80後 ，90後MM會覺得我太煽情，但這是我這個70後最真實的感受！希望大家每時每刻都在為美麗加油！！
之前忙乎了好大一陣子，也沒享“瘦”，所以當同事再跟我推薦“抗饑餓”的時候，我根本沒把它當成一回事。因為減肥，我還專門去減肥論壇註冊了一個ID，每天上網搜資料，自己在家DIY。中藥減肥 成分分析。
直到“抗饑餓”減肥越來越多的被網友議論，我才開始注意它。
它既是一種減肥方法 ，也是一種減肥產品 ，通過讓肚子增加飽腹感，達到減肥的效果。原理和吃代餐粉有相同之處，但它的減肥不是寄希望於外物產生飽腹感，而是刺激人體瘦素分泌，自覺飽腹。在這裡我不得不提到這個瘦素，其實有的時候肥胖並不全是因為吃的太多，有可能是體內缺乏瘦素，瘦素是可以分解脂肪的。
我買的“apple”抗饑餓減肥茶 ，是香港紫荊國際旗下的一個產品，純天然植物，沒有激素。我沒擔心會有副作用，只是害怕喝了以後拉肚子，畢竟是“減肥茶”嘛！但看它的茶包裡，大多是綠茶。成分表上寫的是：瘦素、綠茶、蘋果素、番茄素、葡萄柚素，喝起來也有一點果味的清香，感覺不會拉肚子。事實證明，確實不會拉肚子。
一盒15小袋，一天喝4袋，補充體內缺失的瘦素，會出現飽腹感。出現飽腹感的時間是因人而異的，我是到了第4天，肚子從中午就開始覺得飽了。我沒有不吃飯，三餐正常吃，但飯量明顯少了很多。
我喝茶的時間一般是早上10-11點、下午3-4點、晚飯後一段時間，我必喝一袋。早上和下午喝是為了抵抗饑餓感，晚上喝是為了分解油脂，感覺效果還不錯。泡茶的時候，按照說明書我80度左右的水，可以避免茶中的有效成分被分解，最好用瓷杯泡，如果有紫砂杯當然更好了喲！
我還發現一個茶包的妙用，泡過水的茶包用來擦臉，茶裡面的抗氧化成分可以細化皮膚，抵抗自由基的喲~~~~
我喝完一個週期14天，瘦了11斤。照片上能看到一些差別，但沒有實際看起來特明顯，我覺得肚子和手臂變化最明顯。
瘦了以後的樣子，狀態超好。喝抗饑餓比節食好，它不會讓身體因為缺乏營養而堅持不下來，飯照吃，只是吃得更合理了。沒有激素在裡面，不存在反彈的問題。因為只要人體中的瘦素能夠保持一定的量，就不會有暴飲暴食的想法。查看更多減肥成功者的案例。
之後我又繼續喝，可能是因為瘦了，所以信心滿滿，而且想瘦的渴望比較強烈，(*^__^*) 嘻嘻……第二個週期後，效果沒讓我失望，又瘦了12斤。
喝完第三個週期，就達到了我要的效果。喝抗饑餓的同時，最好配合一定量的運動，除了可以緊實皮膚，也可以提升整個人的精神狀態~~~
總的來說，這個產品讓我最大的感觸就是，減的全是脂肪，促進身體自身的代謝作用，符合我要的健康減肥 理念喲~~~~~
曬曬現在的我，是前段時間去新加坡出差拍的，居然也有人讚揚我是氣質美女了，心裡美啊！
現在，減肥已經不是我生活的主題卻讓我明白健康的重要，曾經的肥胖讓我變得亞健康。現在肥胖永遠離我而去，健康圍繞我，我會更加美麗！呵呵……可能很多罎子裡的80後 ，90後MM會覺得我太煽情，但這是我這個70後最真實的感受！希望大家每時每刻都在為美麗加油！！
